İçindekiler:
En eski egzersiz hafızam annemin 80'li yılların sonlarında aerobik dersine girmesini izliyordu. Kapının yanında durduğumu, bebeğimi tuttuğumu, annemin tek parça streç giysi ve spandeks şortunu izlediğini, kendi muhteşem kıyafeti giymeyi ve onunla birlikte çalışmayı istediğimi hatırlıyorum.
Uzaktan, çalışmak çok sofistike ve yetişkin görünüyordu - Annem gibi olabileceğim güne kadar bekleyemedim. Annem, spandeksi ve ter bandıları olmasaydı, muhtemelen benim kadar istekli bir şekilde fitness dünyasına atlamazdım.
Şimdi kendime ait bir kızım olduğu için, onunla aktif olma sevgimi paylaşmak her zaman listemin en üstünde yer aldı. Annemle ben ve yoga kurslarına katılıp, Doğu Nehri boyunca günlük gezinti pistlerine çıkmaya başladık. Şehri banliyöler için terk ettiğimizde, boş yemek odamdaki DVD'lerle çalışmak, zamanı öldürmek için her zaman iyi bir faaliyetti.
Kızım Evie'nin küçük yoga matı ve bebeği için de uygun bir elbisesi vardı. Çok değerliydi, eğlendik, biraz antrenman yapmak üzereydim (bir milyon kesinti ile, ama bir şey her zaman hiç olmamasından iyidir!). Fakat hayat daha telaşlı hale gelip okula başladıkça, birlikte aktif olmak yol kenarından düştü. Mesleğini sürdürmesi için kendi tenis dersleri, dans dersleri ve oyun maçları vardı.
Sonra başka bir bebeğim oldu ve Evie kişisel zamanını benimle küçük kardeşi ile paylaşmaya başlamak zorunda kaldı. Çay partisi oynamak ve aynı anda yeni doğmuş bir çocuğa bakmak gibi şeyler yaparken, her şeyi halletmek için yeterli saat yoktu ve yüzde 100 hazır oldum.
Tekrar çalışmaya başlamak için doktorumdan bir sorun yok, bodrumumuzdaki koşu bandında çok az zaman gizlice gizlice girerim. Bazen evie'yi köşeden bakarken beni izleyerek yakalardım. Bağırılmıştım - o benimle olmak istedi ve o an 'anne suçluluğunun' gerçek bir şey olduğunu hatırlattı. Egzersiz yapmak sağlığım için önemli olsa da, solo egzersiz yapmak kızımla daha az zaman geçirmem gerektiği anlamına geliyordu.
Bir dahaki sefere bir DVD çalışmaya karar verdim, kızımı benimle yapmaya davet etmek istedim. Beni antrenman kıyafetlerimle aşağıya inince görmek beni dövdü.
“Anne, seninle de çalışabilir miyim?” Dedi.
“Sadece aynı şeyi düşünüyordum!” Dedim.
“Eh, senin güzel kıyafetin gibi giyecek kıyafetlerim yok” dedi, biraz surat asmakla.
Bu yüzden sadece onun için yeni bir kıyafet almak için Athleta'ya gittik. Bu eğlenceli kaprileri ve bu tişörtü seçti ve ilkokul özüm 2019'da kızlar için kaç seçeneğin mevcut olduğunu görmekle başa baş oldu!
Ve kızım yarım saatlik antrenman sırasında benimle birlikte kaldı. Her şeyi zorlukla başarabildiğim halde, sahip olduğumuz tüm “eğlenceli” den kıkırdayarak ve çığlık atıyordu. Kesinlikle antrenmanımı sürdürmeme rağmen, aynı anda kaliteyi aynı anda geçirebildim - aktif! - küçük kızımla zaman geçirdim.
Egzersiz DVD'leri dünyasındaki şenananların yanı sıra, aile zamanımızı birlikte kayak dersleri alarak, dışarıda oynayarak ve en sevdiğimiz #SundayRunday'ye geri dönüyoruz. Bu, kocam ve ben kızımıza arabamıza doğru iterken, bize “daha hızlı, daha hızlı” diye bağırırdı.
Bununla birlikte, artık kendi eşleşen spor ayakkabılarına sahip ve ayak uydurabildiği için, küçük kardeşi gezinmek için iterken bizimle birlikte koşuyor. Bunların yalnızca sağlıklı bir gelecek için değil aynı zamanda yaşam boyu süren bir fitness sevgisi olacağını umduğum için biliyorum - birlikte büyüdüğümüz tüm özel zamanlar hakkında meraklı bir şekilde hatırlayacağı bir yaşam.
Aşağıdaki Athleta Girl stillerini incele!
