İçindekiler:
- 1. Normal Hormonlar Çok Uzun Sürmez
- 2. Normal Doğum Sonrası Hormonlar Depresyona Benzer Hissedebilir
- 3. Doğum Sonrası Kaygı Sıkça Mantıksız
- 4. Doğum Sonrası Kaygı Ciddiyeti Artabilir
- 5. Doğum Sonrası Hormonlar Genellikle Beklentilerimizden Daha Kötü Oluyor
Var olan damgalara rağmen, doğum sonrası dönem her zaman mutluluk ile dolu değildir. Genellikle annenin hayatının en mutlu zamanı olduğu düşünüldüğünde, birçok anne standart "bebek mavilerinden" klinik depresyona kadar değişen mutlu duygulardan daha az acı çeker. Çünkü bu evreden daha sık olmamakla birlikte, bu evreden sonra bebeğin hayatını ayarlaması özellikle zorlaştırabilecek yorgunluk, değişim ve birçok hormonla doludur. Fakat doğum sonrası normal hormonların doğum sonrası anksiyeteden (PPA) farkı nedir? Tam olarak doğru bir çizgi değil ve ikisi arasındaki farklar aslında oldukça belirgin.
Normal doğum sonrası hormonlar evde kolayca teşhis edilebilse de (ve olmasa da çoğu zaman tanı bile gerekli değildir), PPA semptomları sıklıkla "normal" olarak kabul edilmez ve teşhis edilmeden bırakılır.
Amerikan Gebelik Derneği'ne göre, Bebek Blues az ya da çok yeni anne tarafından yüzde 70 ila 80 oranında yaşanıyor. Mayo Clinic'e göre, ara sıra bir üzüntü, ruh hali dalgalanmaları, sinirlilik, uyku sorunları ve daha fazlası hissi tamamen normaldir. Öte yandan, doğum sonrası kaygı semptomları, birkaç ortak nokta olmasına rağmen, genellikle doğum sonrası hormonlardan daha şiddetli ve daha uzun sürmektedir.
Deneyiminizin normal bebek-sonrası hormonları mı yoksa daha ciddi bir şey mi olduğu konusunda çit üzerindeyseniz, bu işaretler durumları gidermeye yardımcı olacaktır.
1. Normal Hormonlar Çok Uzun Sürmez
Doğum Sonrası İlerlemeye göre, normal uyum süreleri ciddiyet derecesinde değişebilir, ancak genellikle doğumdan sonra iki haftadan fazla sürmez. Doğum Sonrası Anksiyete, diğer taraftan, aylarca sürebilir.
2. Normal Doğum Sonrası Hormonlar Depresyona Benzer Hissedebilir
Her ne kadar normal doğum sonrası hormonlar Amerikan Gebelik Birliği'ne göre "hafif seviye depresyon" olarak daha açık bir şekilde tanımlansa da, PPA daha fazla gitmeyecek ciddi bir endişe gibidir. Anksiyete BC, postpartum anksiyeteyi “kendimizi güvensiz veya tehdit altında hissettiğimizde doğal ve uyarlanabilir bir tepki” olarak tanımlar. Vücudunuzu, zihninizi ve genel bir endişe duygusuyla veya tehdit altında veya daha kötü bir şey hissetmek gibi daha ağır bir his duygusu olan eylemleri bebeğinize veya kendinize olacak şekilde etkileyebilir.
3. Doğum Sonrası Kaygı Sıkça Mantıksız
Her gün birkaç saat boyunca ruh sallanmaları, hüzün veya hafif depresyondan oluşan normal hormonların aksine, doğum sonrası kaygı yaşıyorsanız, Ebeveynlere göre muhtemelen bırakamayacağınız irrasyonel endişeleriniz olacaktır.
4. Doğum Sonrası Kaygı Ciddiyeti Artabilir
Normal doğum sonrası hormonlar zamanla kendilerini dengeler (genellikle birkaç hafta), ancak doğum sonrası kaygı tedavi edilmediğinde veya göz ardı edildiğinde daha da kötüleşebilir. Anksiyete BC'ye göre, anksiyete, ailenizle ilgilenemediğiniz bir noktaya kadar giderek artabilir, özellikle birçok sağlık hizmeti sağlayıcısının PPA belirtilerini kaçırması veya doğum sonrası depresyon gibi davranması.
5. Doğum Sonrası Hormonlar Genellikle Beklentilerimizden Daha Kötü Oluyor
İnanılmaz miktarda değişime rağmen, yeni anneler - hamilelikten, doğumdan bebeğe kadar evde yaşamaya - bir şekilde anneler her zaman bir arada olmasını beklerler. Beklenecekler'e göre, kendinize biraz daha kolay giderseniz, evdeki ilk birkaç hafta daha kolay olabilir.
Öte yandan endişe, “zihniyet değişikliği” ile her zaman daha iyi hale getirilemeyen klinik olarak teşhis edilmiş bir durumdur. Bunun yerine tıbbi veya terapötik yardım en fazla etkiye neden olur.
