İçindekiler:
- 1. Her Şeye Terlersiniz
- 2. Vücudunuzun Hizalaması Atılmış
- 3. kolların uyuşmuş
- 4. Sırtınızdaki Küçük Ayak İzleri var
- 5. Vücudunuz Cirque De Soleil Pozisyonlarınızdan Ağrıyor
- 6. Vücudunuz Çürükler ve Çizikler ile Kaplıdır
- 7. cidden dokundun
Yatak paylaşımı, birçok ailenin organik ya da planlı olması için yaptığı bir seçimdir, ancak her zaman kolay değildir. Yatağı bebek, yürümeye başlayan çocuk veya kreş ile paylaşmak zihinsel olarak zor ve fiziksel olarak zor olabilir. Yatak paylaşımından gelebilecek pek çok güzel şey var, elbette, ancak yatak paylaşımı vücudunuzu olumsuz yönde nasıl etkiler? Faydalar, refahınız için risklerden ağır basıyor mu?
İşte bu, yatak paylaşımına dahil değilseniz, yapmamak en iyisidir. Kelly Mom, yatak paylaşımının gerçekten size ve ne yapmak istediğinize bağlı olduğunu belirtti. Eğer sefil olacağını düşünüyorsanız, o zaman geçmek. Çocuğunuzun uzlaşma ile aynı odada ayrı bir yüzeyde uyuyabilmesini sağlayabilir veya junior'ı kendi yatak odasına taşıyabilirsiniz. Şahsen, yerime ihtiyacım var. Her ne kadar yürümeye başlayan çocuğumla kucakları ve pazar kestirmeyi sevmeme rağmen geceleri kendi yatağımı tercih ediyorum. Uzatmaya ihtiyacım var, yuvarlanmaya ihtiyacım var ve yüzümde yeni bir çizik ile uyanmak istemiyorum, yürümeye başlamamı ve biraz mısır gevreğini tamir etmemi istedi.
Öyleyse onu benden alın - yatak paylaşımının vücudunuzu olumsuz yönde etkilemesinin birkaç yolu var. Onları geçebilirsen, elbette, sen, anne. Hem çocuğunuzun hem de çocuğunuzun mutlu olduğundan emin olmak için ne gerekiyorsa yapın. Ama eğer yatak paylaşımı fikrinden emin değilseniz, benim uyarılarıma kulak verin - küçük çocukların mükemmel bir tekme hedefi var.
1. Her Şeye Terlersiniz
GIPHYBebeğiniz için gevşek battaniyeleri çıkarttığınızda veya bir yürümeye başlayan çocuk tarafından çalındığında soğuk olduğunuzu düşünürsünüz, ama sonuçta, yatak paylaşımı terli AF. Çocuğum vücudunun çoğunun benimkine sıkıca oturmasını seviyor, bu yüzden eğer gece boyunca geçireceksem, tank üstleri ve şortları giymeyi öğrendim. Hoşçakal, pazen pijamaları. Artık kendi ısı kaynağım var. Ayrıca küçük çocuğunuzun terli olması durumunda, kendi pijama seçeneklerini yeniden değerlendirmenin zamanının gelebileceğini de unutmayın.
2. Vücudunuzun Hizalaması Atılmış
GIPHYBiyomekanist Katy Bowman, web sitesinde Beslenme Hareketi'nin, yatak paylaşımının, özellikle bir tarafta uyurken vücudunuzun uyumsuzluğundan kaçmasına neden olabileceğini kaydetti. Onun "kaburga kayması" olarak adlandırdığı şeyi deneyimleyebilirsiniz ve normalde, taraf değiştirdiğinizde sabitlenebilir, ancak yatak paylaşımı buna her zaman izin vermez - genellikle bütün gece bir tarafta uyuyabilirsiniz.
3. kolların uyuşmuş
GIPHYÇocuğum sokulmayı seviyor. Ve dünyadaki en sevdiğim şey olmasına rağmen, aynı zamanda olması gereken işleyiş biçimleri yerine kollarımı kum torbası gibi hissettiriyor. Dirseğimin alt kısmındaki tatlı küçük kafası, parmaklarımdaki am düğmesini ertelemek için kullanamayana kadar sorun değil.
4. Sırtınızdaki Küçük Ayak İzleri var
GIPHYCidden, çocuklarda ve ayaklarında ne var? Çocuğum sürekli benimle uyuyorsa tekme atıyor ve okunaklı davranıyorum, bir gün dövüş sanatlarının gecenin ortasında hareketlerinden organ hasarı olacağı konusunda endişeliyim.
5. Vücudunuz Cirque De Soleil Pozisyonlarınızdan Ağrıyor
GIPHYCiddi anlamda. Eski stand-by hareketlerini biliyorsunuz - yatağın kenarından sarkıyor, vücudunuzu şimdi dört ayak alan küçük bir insanın etrafında büküyor, yastıkların hareket etmemesi, yürümeye başlayan bir çocukla uyumak için başınızın üstünde tutması Bacaklarının arasında çünkü her yere taşınırlar. Hepsi berbat ve hepsi sabah uyandığınızda 80 yaşında olduğunuzu hissettiriyor.
6. Vücudunuz Çürükler ve Çizikler ile Kaplıdır
GIPHYKüçük çocuğumun emzirdiği zamanlar arasında kötü bir alışkanlığı var - elini gömleğimin altına sokuyor ve rahatlamak için göğüslerimi yoğuruyor. Elini kaç kez çıkarsam da (her zaman özür dileyip "Anne kıstırma yok" der), eğer yatağımdaysa ve uykuya dalmaya çalışıyorsa, ilk gittiği yer orasıdır. Göğüslerim daima küçük yürümeye başlayan T-Rex pençelerinden çizilir ve uykumda uyandığım kadar beni sıktığı yerden birden fazla çürük gördüm. Bazı çocuklar, yorgun olduklarında veya ebeveynlerinin kulağına rahat bir şekilde oturduklarında ebeveynlerinin saçlarını tutarlar ve ne biliyorsunuz? Bu da * acıtıyor.
7. cidden dokundun
GIPHYBunu açıklamanın başka yolu yok. Ciddi bir şekilde yatak paylaşımı sizi dokunularak hissettiriyor. La Leche League International, sık sık tahrişle karakterize, cildinizin sarılma düşüncesiyle süründüğünü hissetme ve ezici klostrofobi hissi veren bu duygunun çok gerçek olduğunu ve cildinizle cilde çok fazla zaman harcadığınızda olabileceğini belirtti. Emzirme bunun için büyük bir tetikleyici olabilir, ancak yatak paylaşımı da olabilir. Yatağınızın paylaşımından vazgeçmek zorunda değilsiniz, ancak üzerinizde sürünen kimseler olmadan kendi yatağınızda yalnız zaman geçirmeniz veya kestirmeniz gerekebilir.
