Tüm aileyi etkileyen kararlar alırken, tüm seçeneklerinizi dikkatlice değerlendirmek her zaman akıllıca olacaktır. Uyku eğitimi kadar önemli bir görevi üstlenirken, en uygun yöntemi bulmak deneme yanılma gibi biraz zaman alabilir. Ancak, her yaklaşımda net olmak sizi başarılı olmanıza yardımcı olacak en rahat hissettiğiniz yöne yönlendirecektir. Başlamak için, her aile için özelleştirilebilen bir yöntem olan ağlamaya bakın. Ama haykırış nasıl herkes için bu kadar farklı çalışır? Çünkü gözyaşlarıyla çizgiyi nereye çekeceğine karar veriyorsun.
Konfor seviyenize ve bebeğinizin kişiliğine bağlı olarak, küçük çocuğunuzun kendi kendine nasıl uyuya kaldığını (ve uykuya daldığını) öğrenmesine yardımcı olmak için onu bir ağlama sürümü kullanabilirsiniz. Bebek Merkezine göre, bunun arkasındaki teori, bir yetişkinin yardımıyla çocukların hem yatmadan, hem de gece uyandıklarında uyumayı öğrenebilecekleridir. Ne yazık ki, bu öğrenme sürecinin ilk aşamalarında, kaçınılmaz bir yan etki ağlıyor. Ancak bebeğinizin ne kadar uzun ve ne sıklıkta ağlamasına izin verdiğiniz tamamen size bağlıdır.
Tüm ağlama yöntemleri, bambino'nuzu uykulu bir yatağa yatırmanızı tavsiye eder, ancak uyanıktır, daha sonra belirli bir süre daha fazla yatıştırıcılık göstermez. Ne Beklentisi için web sitesi açıklandığı gibi, uyku planınızla tutarlı olmak en iyi sonuçları getirecektir. Bu nedenle, bebeğinizi beş dakika boyunca ağlamaya bırakacağınızı belirlerseniz, yatağa geri dönmeden ve rahatlık sunmadan önce o zamana uymak için elinizden geleni yapın.
Baby Sleep Site'ye göre, ağlamak ağlamak değil, sağlıklı uyku alışkanlıklarını teşvik eden sınırlar koymakla ilgili. Bazıları, ışığın ebeveynlerden gelen sakinleştirici yatıştırıcı ağlama patlamalarının iyi çalıştığını, bazıları da çocuklarının uykuya daldıklarında soyu tükenmelerine izin verdiğini düşünüyor. Bebeğinizin ağlamasını dinlemek çok zor olsa da, uzun vadede ödenmesi geçici rahatsızlığa değebilir.
Araştırma, CNN'nin web sitesinde, ağlamanın bebeklerde daha yüksek stres düzeylerine yol açmadığını göstermiştir. Dahası, kendini sakinleştirme çocukların ebeveynlerine daha az bağlı hissetmelerine neden olmaz ve daha sonra yaşamda davranışsal meselelere engel olmaz. Bu, çocuğunuzun ağlamasına izin vermenin duygusal hasara neden olacağına dair kaygıları susturmanın kanıtıdır.
Ağlamaya gelince, sizin ve bebeğiniz için doğru olanı bulmak ilk adımdır. Bazı tutarlılık ve sabırla, bu yöntem gelecek yıllar için iyi bir uyku alışkanlığının güçlü bir temelini atmada etkilidir.
