Ne zaman gebe kalmaya çalıştığım zaman ateşimi ölçtüm, Küçük Sezar'ın Sıcak Hazır Hazır Pizza'larını düşündüm. "Ah, bak, 99.1 derecedeyim ve senin için hazırım, koca" gibi. Neden ateşimi ölçmek zorunda olduğumu, sadece hamile kalmaya çalışırken yaptığımı bilmiyordum. Başka pek çok umutlu anne adayı da öyle, fakat sıcaklığım yumurtlamayı nasıl etkiler? Aslında çok hoş.
Büyüdüğümde, büyüdüğüm dini cemaat üyelerinden bazıları doğum karşıtı kontrollerdi. Bunun nedenleri değişir ve dürüst olmak gerekirse, siz yaparsınız, ancak arkadaşlarımın annelerinin çoğunda bilime genellikle "doğal aile planlaması" (NFP) denilen şey vardı. NFP, Amerikan Hamilelik Birliği’ne göre ne zaman yumurtlayacağınızı belirlemek için bazal vücut ısınızı aydan ayaya grafik haline getirmenin bir yoludur; pozitif bir gebelik testinde.
Lisedeyken birçok kız çoktan evlenmeyi düşünüyordu. Söylemeye gerek yok, NFP sık sık gündeme geldi, hiçbirimiz neden veya nasıl çalışabileceğini gerçekten anlamadık. Yine de nasıl çalışıyor? Sıcaklığım yumurtlamayı nasıl etkiler? Arkadaşlarımın çoğu şimdi yürekten doğum kontrolünü benimsemiş olsa da, birçoğumuz gebe kalmaya çalışırken sıcaklıklarımızı izliyoruz ve nedenini hala bilmiyoruz. Yani, ateşli olduğumuzu biliyoruz, ama ne veriyor?
GiphyVücudumuzun oldukça iyi olduğu ortaya çıktı. Mayo Clinic’e göre, vücudunuz sıcaklığınızın yükselmesinden iki gün önce doğurganlığın en yüksek noktasında, bu yüzden bu ani yükselişin ne zaman gerçekleşeceğini tahmin etmek için birkaç ay boyunca grafik çizmeniz çok önemli. Bu başaklı suçlu progesterondur. Uygulamalı Fizyoloji Dergisi'ne göre, yumurtlama ile oluşan progesteron yükselmesi, uyanma veya bazal vücut ısısında da bir yükselmeye neden olur.
Bedenlerimiz, Kendimiz bu yükselişin o ayki döngünüzün geri kalanında da devam ettiğini, ancak hamileyseniz sıcaklığınızın yaklaşık 18 günlük bir süre boyunca yüksek kalacağını belirtti. Görünüşe göre, vücudunuz sıcak ve hazır olmanızdan iki gün sonra "sıcak hazır" dır, ancak küçük bir takip ve organizasyonla bunu tahmin edebilirsiniz. Ya da sadece bir yumurtlama kiti satın alabilirsiniz. Ne olursa olsun teknen yüzüyor. Renk kodlu bir organizatörü seviyorum, bu yüzden benim için çalışıyor.
