Ebeveynlik konusunda yeni olsanız bile, şansınız kendinizi sakinleştirme fikrine aşina olduğunuzdur. Ne de olsa, çocuğunuzun sizden çok az yardım alarak, sakinleşmeyi (ve umarım uyumadan) nasıl sakinleşeceğini öğrenebilir. Ancak bu tekniğin uzun vadeli etkilerini göz önünde bulundurmak da akıllıcadır. Örneğin, kendi kendine yatıştırıcılık, çocuğunuzu daha sonraki yaşamında nasıl etkiler?
Genel olarak, kendi kendine rahatlatıcı, bebek uyku eğitiminin bir parçası olarak görülür. Bu, genellikle kendi fan ve dedektör setine sahip olan çığlık atma yönteminin bir bileşenidir. Temel fikir, bebeğinizin Sleeping Baby tarafından belirtildiği gibi kendi kendine sakinleşmeyi (genellikle küçük bir emme ile) ve sonunda uykuya dalmayı öğreneceğidir. İdeal olarak, bebeğiniz uyuşturmak için daha kolay bir zamana sahip olacak ve gece uyanık kaldığında her zaman beklemede kalmanıza gerek kalmayacak. Bebeğiniz sizden yardım almayı ya da çok az yardım almayı kendi kendine sakinleştirmeyi ve uyumayı öğrenir.
Bununla birlikte, olgunlaşırken öz emziren ne olacak? Muazzam güven sorunları ile mi büyüyorlar? Birçok büyük çocuk bakımı konusu gibi mevcut çalışmalar da çelişkili ve sonuçsuz sonuçlar vermektedir. Pediatri'deki 2012 araştırmasında, farklı uyku tekniklerinin büyüdükçe çocuklar üzerinde olumlu ya da olumsuz, kalıcı bir etki göstermediği bulundu. Dahası, Pediatri'deki 2016 araştırmasında, bebeğinizin onu ağlatmasına izin vermenin (kendi kendine yatıştırmanın bu tekniğin ortak bir parçası olduğunu), uzun vadeli olumsuz sonuçlarının olmadığını ortaya çıkardı. Öyleyse, söz konusu ebeveynle bu bilgilerle ne yapılması gerekiyor?
Her iki tarafta da somut kanıtlar bulunmadıkça, uykuya en uygun olanı seçip kendinize ve küçük çocuğunuza en uygun olanı seçebilirsiniz. Tabii ki her bebek de farklı. Çocuklarınızdan biri bir kardeşi gibi kendi kendine rahatlayabilir, onun kardeşinin bu fikirle hiçbir ilgisi yoktur. Hangi yöntemi uygularsanız kullanın ve küçük çocuğunuzdan kendi kendine sakinleşmesini (veya istememesini) isteyerek kalıcı bir zarara neden olamayacağınızı bilerek kolayca dinlenin.
