Doğum sonrası depresyonun nihayet ihtiyaç duyulan bir miktar dikkat almasına rağmen, annelik ve duygudurum bozukluklarının birleşebileceği başka bir yol var. Birçok kadın için doğum sonrası kaygı - daha çok PPA olarak adlandırılır - yeni aileye istenmeyen bir ektir. Bu durumu tam olarak anlamak için, postpartum anksiyetenin ne olduğunu, kaç kadın PPA'dan etkilendiğini ve ne zaman yardım alınacağını bilmek yardımcı olur.
Yeni başlayanlar için, doğum sonrası anksiyete temellerini kavramak yararlı olur. Elbette çoğu insan yeni bir bebeğin gelişini bir dereceye kadar endişe ile karşılayacaktır, ancak PPA bu rutin korkuları bir üst seviyeye taşır. AnxietyBC'ye göre, PPA sürekli olarak artan bir endişe düzeyi içerir ve annenin yeni doğan bebeğine bakma becerisine müdahale edebilir. AnxietyBC tarafından ayrıca belirtildiği gibi, anksiyete fiziksel belirtiler (uyku sorunları gibi), yarış veya takıntılı düşünceler ve / veya davranışsal özellikler (bazı durumlardan kaçınma gibi) şeklinde gösterilebilir. Açıkça söylemek gerekirse: PPA berbat.
Ayrıca, PPA önemli sayıda yeni anneyi etkiler. Kesin sayı, hangi çalışmalara başvurduğunuza bağlı olarak değişebilir, ancak yüksektir. Postpartum Support International'a göre, doğum sonrası kadınların yaklaşık yüzde 10'u kaygı yaşayacak. Bu satırlar boyunca Pediatri'deki 2013 araştırmasında, annelerin yüzde 17'sinin 1123 katılımcının randomize ve kontrollü bir çalışmasında doğum sonrası anksiyete belirtileri gösterdiği tespit edildi. Ayrıca, birçok kadın endişesinden utanıyor ve yardım aramaktan kaçınabildiğinden, PPA yaşayan kadınların gerçek yüzdesi bu rakamlardan daha yüksek olabilir. PPA'dan muzdarip yeni anne sayısını tamamen sessizlik ve gizlilik içinde ölçmek zordur.
Yeni doğmuş bir bebeğin gelişi, birinin hayatını değiştirmek zorunda olduğu için, PPA'nın belirti ve semptomları bazen göz ardı edilir. Ne de olsa, hiç uyumayan veya hiç uyumayan bir çocuğa bakma görevi ile karşı karşıya kalan herkes, biraz yıpranmak zorundadır. Fakat yine de, PPA maternal korkuları bekler ve bir sonraki seviyeye dert eder. Postpartum Progress'e göre, PPA'nın bazı belirtileri arasında yarış düşünceleri, rahatsız edici düşünceler, yoğun endişe, korku hissi ve sürekli olarak kontrol etme ihtiyacı bulunmaktadır. Sorunları daha kafa karıştırıcı hale getirmek için, PPA, Doğum Sonrası Gelişim'de de belirtildiği gibi baş ağrısı, bulantı ve hatta panik atak gibi fiziksel semptomlarda ortaya çıkabilir.
Ek olarak, aynı zamanda doğum sonrası depresyon ve doğum sonrası anksiyete yaşayabilirsiniz, çünkü yaşam büyük ölçüde adaletsiz olabilir. Bu nedenle, doğum sonrası depresyon belirtileri de bilmek yararlıdır. Aynı anda PPD ve PPA semptomlarının bazılarını veya hepsini bile yaşayabilirsiniz.
Sonunda, PPA herhangi yeni bir annenin yüzleşmesi için çok kötü bir durumdur, ancak doğum sonrası kaygıyla baş etmek için kaynaklar kesinlikle mevcuttur. Doğum Sonrası Destek Uluslararası iyi bir başlangıç noktası sağlar, çünkü KKA yardımı için yerel kaynakları bulmanıza yardımcı olacak yollar sunar. Ek olarak, Postpartum Progress ayrıca Alabama, Nova Scotia veya İsviçre'de yaşıyor olsanız da, doğum sonrası ruh hali bozuklukları için harika bir tedavi kaynakları listesine sahiptir. (Cidden, bu geniş bir liste). Bölgenizdeki uygun, uygun fiyatlı danışmanlık ve / veya psikiyatri kaynaklarını bulmak için sağlık sigortası kurumunuzla da çalışabilirsiniz. Son olarak, acil bir durumda, yerel tıbbi veya acil servislerle temasa geçmekte tereddüt etmeyin. Kaygınız, kendinize veya bebeğinize zarar verme konusunda endişe duyduğunuz noktaya ulaşırsa, derhal birine ulaşın.
Genel olarak, doğum sonrası kaygı acımasız bir durumdur. Üstelik, PPA her 10 anneden birini etkileyebileceği için çok yaygındır. Bu PPA belirtilerinden herhangi biri size tanıdık geliyorsa, bugün yardım almak için tereddüt etmeyin.
