Yetersiz bir anneyi desteklemek için 10 temel kural

Herkesin bebeğinizi nasıl beslemeniz gerektiği hakkında bir fikri var gibi görünüyor. Birçok insan "memenin en iyisi" olduğuna inanıyor ve emzirmeyi planlıyor. Yaptığımı biliyorum. Ne yazık ki kimse bana emzirmenin zor, acı verici ve bazen imkansız olabileceğini söylemedi. Bu yüzden yorgunduğumda, depresyonda olduğumda ve bilinçsizce mücadele ettiğimde kimseye açılmadım. Bunu yaptığımda, sık sık küçümseyen, çelişkili ve sadece kötü bir tavsiye aldım. Bir anneyi az destekli desteklemenin temel kuralları olduğunu bilmiyordum ve bu kurallara uymamak, yardım etmek yerine gerçekten acı verebilir.

Emzirme ile ilk kez mücadele ettiğimde, böyle kötü tavsiyeler aldım. "Sadece bakıma devam et, " dedi arkadaşlar, " tabii ki yeterince anne sütü yapıyorsun" (ben değildim). Emzirme danışmanı, "Anlayış gerçekten nadirdir. Bunun için endişelenmenize gerek yoktur" diye ekledi. (Nadir değil ve bu konuda endişelenmeme gerek vardı). İnternetteki insanlar çabalarımı sordular, “Yeterince sıkı çalıştınız mı? Eminim doğru şekilde nasıl emzireceğiniz konusunda daha fazla bilgiye ihtiyacınız var mı” diye sordular. (En iyisini denedim ve emzirmenin nasıl çalışması gerektiğine dair bir kitap yazabilirim), ve iş arkadaşları ve aile üyeleri bana harika emzirme deneyimlerini anlattılar (ki bu hiç faydalı değil). Gerçekten kimsenin beni dinlemediğini hissettim ve eğer öyleyse neler yaşadığımı açıklarken bana inanmadılar. Açıkçası, emdi.

Yine de emzirme, ikinci kez tamamen farklıydı. Hikayemi dinleyen, bana yetersiz beslenmeye neden olan tıbbi durumu teşhis eden ve zorlukları ve korkularımı gerçekten dinleyen harika bir doktor ve laktasyon danışmanım vardı. Yanımda, arkadaşlarım ve ailem yanımda bir plan hazırladım ve oğlumu sekiz ay boyunca başarılı bir şekilde emzirdim, düşük arzumla asla mümkün olmadığını düşündüm. Gerçek emzirme desteğinin neye benzediğini öğrendim, sadece emzirmenin kolay geldiği ebeveynlere destek vermemeyi öğrendim. Bilirsin, emzirmenin geri kalanımız için desteği vardır, çünkü mücadele etmekte olanlarımız sadece "meme en iyisi" diyen bir broşürü değil, ya da tamamen olmadığında ne kadar kolay olacağını bize söyleyen bir broşürü değil, destek ve gerçek tavsiyeyi hak ediyorlar.

Bu yüzden, akılda tutulan, bir ebeveyni, orada olan ve doğru kelimelerin ne gibi bir fark yaratabileceğini bilen bir kimseyi, yetersiz bir şekilde desteklemek için 10 temel kural vardır.

En iyisini Yaptıklarını Varsayın

Giphy

Size kaç kez birisinin bana daha önce söyleyemediğim başka bir şeyi söylediğini söyleyemem, sanırım dolandırıcımı düzeltmek için yapmam gereken sihirli bir çare varmış gibi. Ancak, her şeyi denediğimi söylediğimde bana inan. Çoğu gün her iki saatte bir emzirmek, pompalamak ve ek bir hemşirelik sistemi ile desteklenmek. Ayrıca bitkisel takviyeleri ve reçeteli ilaçları aldım ve bazı ağır gıdalar aldım. Daha da kötüsünü yapmak için, benim bilinçsiz olduğumdan her bahsettiğimde, yeterince çalışıp çalışmadığımı sorduğumda birileri soru soracaktı.

Birine rastgele fikirler sunmak veya onlara sizin için neyin işe yaradığını söylemek yerine, onlara zaten denediklerini sormayı deneyin. Size sorunları olduğunu söyledilerse çok çalıştıklarını garanti ederim.

Konuşmadan Önce Dinle

Tüm cevaplara sahip olduğunuzu varsaymadan önce bir kişinin sorunlarını, sorularını ve hedeflerini dinleyin. Pek çok insan ne pahasına olursa olsun "sadece emzirmek" istediğimi düşünüyordu. Dikkatsizce, “meme en iyisi” gibi şeyler söyledi, bu da beni formülü kullanmak zorunda kaldığım için suçlu hissettirdi. Tek bir kişi bana yeteri kadar yapmazsam emzirmeye devam etmenin ve formülle takviye etmenin mümkün olduğunu söylemedi, ya da bu formül emzirmeme yardımcı olabilecek bir araç olabilir.

Demek istediğim, eğer bir kişi depresyonda, acı çekiyorsa, bitkinse veya bebeği hasta ya da gelişmemişse, gerçek bir destek vermeniz ve sadece bir gündemi zorlamamanız gerekir.

Belirli Bir Sonuç Değil, Onlara Yatırım Yapın

Giphy

İyi emzirme desteği bireyseldir, "tek beden herkese uyar" değil. En başarılı emzirme deneyimimin birinin bana asla yalnızca emziremeyeceğimi söylemesiyle başlaması ironik. Doktorum bana beslenen bir bebeğin ve sağlıklı bir annenin en önemli olduğunu ve duymam gereken şey olduğunu söyledi.

Başkasının güç pompalama ipuçlarına ihtiyacı olabilirken, başkasının kaybedilen uyku ve boğaz nipelleri ile ilgili olarak bir başkasına ihtiyacı olabilir. Birisi onu çalıştırmak için her şeyi denemek isteyebilir, bir başkası da emzirmeyi tamamen durdurmak için izin almaları gerektiğini düşünebilir. Sormadıkça bilemezsin.

Tıbbi Danışmanlıktan Kaçının

Tıbbi veya ileri bir hemşirelik dereceniz yoksa, diğer ebeveynlere tıbbi tavsiye vermemelisiniz. Tam dur. Lütfen onları tıbbi bir profesyonelden yardım almalarını ve bebeklerinin neye ihtiyaç duymaları gerektiği konusunda doktorlarının talimatlarını dinlemelerini teşvik edin. Emzirme konusunda doktorlarımın tavsiyelerini görmezden gelmemi söylediğimi söyleyemem. Bu pek iyi değil.

Seninle ilgili olmadığını fark et

Giphy

Her anne-baba ve çocuk çifti, başarılı bir şekilde emzirme yetenekleri konusunda farklıdır. Bazıları için kolay gelir ve ağrısızdır, ancak diğerleri için zordur ve çabaya ya da acıya değmez. Bu senin, deneyimlerin ya da önceliklerin hakkında değil. Mücadele eden bir ebeveynin duyması gereken son şey, emzirmenin sizin için ne kadar kolay olduğu veya kendileri veya bebekleri için zararlı bir şey yapmaya devam etmeleri gerektiğidir.

Ableist Olma

Memeli her kişi emziremez ve bebekler emziremez. Başka türlü önermek kabiliyetçidir. Yetenekli olma.

İstatistiklerden Kaçının

Giphy

Tavsiyenizin yedeğini alacak istatistikler ile daha fazla güvenilirliğe sahip olduğunuzu hissedebilirsiniz, ancak emzirme ile ilgili birçok istatistik mutlak saçmalıktır * ve mücadele eden bir kişiye aşırı derecede geçersiz gelebilir. Emzirme karmaşıktır, doğru koşulların var olmasını gerektirir (hem anne hem de bebekte) ve sağlık, sosyal baskı, önceki travma, destek, zihinsel sağlık, uyku, zaman, beslenme ve hidrasyon da dahil olmak üzere pek çok şeyden etkilenebilir. Sadece birkaç isim. Birisi benimle istatistik paylaşırken duyduğum tek şey bana inanmadıklarıydı. Gerçekten acıttı.

Formülü Utandırma

Kızımı hastaneden eve getirdiğimde yeterince anne sütü üretmediğim için endişelendim. Formül ile takviye etmenin sorun olmadığını söylemek yerine, sorduğum herkes bana, formülün uzun süreli emzirmenin teşvik edilmesine yardımcı olduğu kanıtlandığında, az miktarda formülün bile benim arzumu mahvedeceğini veya emziremememe neden olacağını söyledi. Bana formülün yararlı olacağını söyleyecek birine ihtiyacım vardı, ama herkes formüle kirli bir kelime gibi davrandı. Emziren / emziren ebeveynlerin çoğu bazı formüller kullanır, bu yüzden formülü utandırdığınızda da onları utandırırsınız.

Onları Yakma

Giphy

Sadece birinin emzirme konusundaki deneyiminin sizinkinden farklı olması, gerçek sorunları olmadığı anlamına gelmez. Lütfen yetersiz olan bir kimseye problemini hayal ettiklerini, yetersiz kaldıklarının veya acılarının "sadece kafasında" olduğunu veya duygularının önemli olmadığını söylemeyin. Süper geçersiz ve tamamen kaba.

Yargılama Değil, Destek Sağlayın

Yetersiz beslenen birine emzirme desteği sağlamak empati gerektirir, ki bu çoğu insan için gerçekten zordur. Kendinizi başkasının hemşirelik sütyenine koymak için kendi gündeminizi, duygularınızı ve deneyiminizi bir kenara bırakmak zorundasınız ve sizden veya tavsiyeniz işe yaramadığından farklı seçimler yaparsa kişisel olarak almamanız anlamına geliyor.

Sonuçta söyleyebileceğiniz en önemli kelimeler ve duymaları gereken kelimeler "Seni destekliyorum". Bu desteği sağlayabiliyorsanız, bebeklerini güvenli ve güvenli bir şekilde besleyebileceklerini daha iyi bulabileceklerini görebilirsiniz, hedef hangisi olmalı?