İçindekiler:
- 1. kanlı deşarj var
- 2. Doğum Sonrası Döneminizdeki Kan Pıhtılarını Dikkat Edin
- 3. süt istemeden sprey
- 4. Yanlışlıkla Peeing
- 5. Kabızlık
- 6. Ter, Ter ve Daha Fazla Ter
- 7. Saç Dökülmesi
- 8. Vücut Kokusu Artırır
- 9. Kalan Linea Nigra
- 10. Vajinal kuruluk
Vücudunuz utanç verici bir şey yaptığında, yalnız olmadığınızı öğrenmek her zaman rahatlatıcıdır. "Beni de" duymaktan daha iyi bir şey yoktur, sessizce, pantolonunuza çektiğiniz bir grup arkadaşıma, beklediğinizden daha sık işitirsiniz. Gerçek şu ki, doğum sonrası vücutların tamamen normal olan ve doğumdan sonraki aylarda kadınlar için oldukça evrensel olan bazı “kaba” şeyleri var. Elbette, teslimattan geri dönen ve birkaç gün içinde vücutlarının normale döndüğünü hisseden şanslı birkaç bayan var. Fakat eğer büyük çoğunluğun arasındaysanız, bazı şeylerin hatırladığınız haline dönüşmesi biraz zaman alacaktır.
Hamileliğiniz süresince vücudunuzun değişikliklerin liititesine maruz kaldığını unutmayın. Büyüyen bir karnından değişen hormonlara ve tekrar tekrar, bir yıl sonra hamile kalmak vücudunuzu değiştirir ve bu şeylerin hamilelik öncesi durumunuza geri dönmesi için zamana ihtiyaç vardır. Bir insanı teslim etmenin inanılmaz başarısından kurtulduğunu söyleme. Doğum sonrası bedeninizde yaşarken bu iğrenç şeylerden birini yaşarsanız, cesaretiniz kırılmasın. Geçici olduğunu ve daha da önemlisi iyi bir şirket olduğunuzu unutmayın.
1. kanlı deşarj var
GIPHYDoğum sırasında ne kadar sıvı kaybettiğinize şoke olabilirsiniz, ancak daha şok edici olan şey doğumdan sonra vücut sıvılarının yavaş akmasıdır. Lochia uterustan kalan kandan oluşan bir doğum sonrası vajinal akıntıdır ve Ne Beklenecek'in web sitesinde açıklandığı gibi haftalar veya aylar boyunca daha uzun süre dayanabilir.
2. Doğum Sonrası Döneminizdeki Kan Pıhtılarını Dikkat Edin
GIPHYDoğum sonrası ilk dönemin ne zaman başlayacağı ve tahmin edilmediği zaman istenmeyen bir sürpriz yaşanabileceği konusunda bir tahmin yoktur. Healthline'a göre, birçok kadın doğumdan sonra periyodu geri geldiğinde kan pıhtılaşması olduğunu fark ediyor. Bu, vücudun dokuz aylık bir aradan sonra döngünüzün hızına geri dönme şekli olabilir.
3. süt istemeden sprey
GIPHYGöğsünüzün anne sütüne izniniz olmadan püskürtmesinin mümkün olduğunu duymuş olabilirsiniz ve bu tamamen doğru. Bebek Merkezinin belirttiği gibi, "Orgazm sırasında hissedilen kasılmalara neden olan hormon olan oksitosin de süt atma refleksinden veya hayal kırıklığından sorumludur". Cinsel ilişki sırasında veya cinsel olarak uyarıldığınızda ortaya çıkması muhtemeldir.
4. Yanlışlıkla Peeing
GIPHYHapşırmak, öksürmek, gülmek ve zıplayan bir kriko bile doğumdan sonra kazayla pantolonunuzu işemenize neden olabilir. İnkontinans gibi idrar sorunları, doğum sonrası Dimes Martının web sitesinde açıklandığı gibi yaygındır. Bu nedenle, çamaşırlarınızı kuru tutmak istiyorsanız, birkaç külotlu astarı elinizde tutmak en iyisidir.
5. Kabızlık
GIPHYBebek Merkezi'ne göre, doğum sonrası kabızlık çok yaygındır, çünkü bağırsak sisteminiz bebek sonrası düzenli olarak çalışmak için zaman alır. Dışkı yumuşatıcıyı deneyin ve bir şeyleri hareket ettirmek ve şişkinlik ve gaz oluşumunu önlemek için fazladan bir elyaf düşürün.
6. Ter, Ter ve Daha Fazla Ter
GIPHYDoğduğundan beri terli bir karışıklık gibi hissediyor musun? Yalnız değilsin. Pek çok yeni mamada vantilatör yükseltiliyor ve çaylarına ekstra buz koyuyor. Self dergisine göre, vücudunuzun hamilelik sırasında taşıdığınız fazladan sıvıyı serbest bırakması gerekir, bu da her zamankinden daha fazla terlediğinizi görebileceğiniz anlamına gelir.
7. Saç Dökülmesi
GIPHYKanepede bulunan saç tüyleri kediyi suçlayamaz - bu sizin saçlarınızı tutamaz gibi görünüyor. Doğum sonrası ortalamadan daha fazla saç kaybediyorsanız, Ebeveynler dergisinin açıkladığı gibi, hamilelik sırasında ürettiği tüm ekstraları serbest bırakmak yalnızca vücudunuzdur.
8. Vücut Kokusu Artırır
GIPHYBabble'ın açıkladığı gibi, hormonlardaki değişiklikler doğum sonrası dönemde bazı kadınlar için garip veya güçlü bir kokuya neden olabilir. Ancak, düzenli duş ve biraz deodorantın çözemediği bir şey değildir ve bu hormonlar dengede kaldıklarında koku kaybolmalıdır.
9. Kalan Linea Nigra
GIPHYHamilelik sırasında karnınızın merkezinden koyu renkli bir çizgi çıkardıysanız, kaybolması biraz zaman alabilir. Babble'ın açıkladığı gibi, linea nigra doğum sonrası 18 ay boyunca takılabilir.
10. Vajinal kuruluk
GIPHYDoğum sonrası, Healthline'ın belirttiği gibi vajinal yağlamada azalma normaldir. Bu süre zarfında, yağlama maddesini hazırda tutmanız, seksten keyif almanıza yardımcı olacaktır, ağrısız. Sonunda, doğal yağlama geri dönecek ve kendin gibi hissedeceksin.
