Doğum sonrası bedeninizi sevmeme nedeninin tamamen iyi olmasının 10 Sebepleri

Kültürümüzün kadınları ikna etmeye çalıştığı şeye karşı yorulmadan mücadele eden gururlu bir feminist olarak, bir kadın için "güzel" ya da "çekici" ya da kabul edilebilir "olduğu için" doğum sonrası bedenimi gerçekten sevmediğimi itiraf etmek biraz zor. Aslında, hamilelik, işçilik ve doğum sayesinde vücudumun yaşadığı tüm değişikliklerle ve bu değişikliklerin içinde bulunduğum cildi sonsuza dek nasıl değiştirdiğini anlamam çok uzun zaman aldı. Neyse ki, biliyorum Doğum sonrası bedeninizi sevmemek tamamen sorun değil, çünkü nasıl hissettiğinizi hissettiğiniz ve oğlum doğduktan sonra nasıl hissettiğimi inkâr edemediğiniz bir şey.

Doğum sonrası göbeğime baktığımda, oğlumun doğumundan en az 24 saat sonra, gördüklerimde şok ve heyecanlanmadan yaşadığımı hatırlıyorum. Bir duş alıyordum, hastaneden ayrılmaya hazırlanıyordum ve ağrıyordum ve çok yoruldum ve bir günden daha az önce gerçekten olağanüstü bir şey başarmış olan aynı cesedi tanıyamadım. Vücudumu sevmek istedim - ve çok büyük bir kısmı yaptım, çünkü bana oğlumu verdi - ama görünüşünü beğenmedim. Hala hamile görünmekten hoşlanmadım; Cildimin gevşek olmasını sevmedim; Göğüslerimin o kadar büyük ve çatlakları olması hoşuma gitmedi; Kalçalarımın şimdi biraz daha geniş olması hoşuma gitmedi. Aynaya baktım ve başladığım formu tanımıyordum ve huzursuzdu. Vücudumda "evde" hissetmedim ve bulaşık yıkıyordu.

Anneleri doğum sonrası bedenlerini sevmeye teşvik eden ve teşvik eden hareketi takdir edebilmeme rağmen, kadınların doğum sonrası bedenlerini sevmediklerinde ve özellikle doğum sonrası bedenlerinden hoşlanmadıklarında bile nasıl hissettiklerini kabul etmenin önemli olduğunu düşünüyorum. Kadınların, bedenleri hakkında iyi vakit geçirmediklerini, özellikle de bu beden çok fazla değiştiğinde ve onlar için biraz tanınmayacaksa, onlarla "yanlış" gibi hissetmelerini sağlamamalıyız. Bu yüzden, akılda tutularak ve yeni annelerin hissettikleri her şeyde basitçe desteklenebileceği umuduyla, işte doğum sonrası bedeninizi sevmemek için tamamen iyi bir neden.

Kendi Vücut Meseleniz Hakkında Duygularınız …

Eğer doğum sonrası vücudunuzla ilgili sıcak ve bulanık hisler hissetmiyorsanız, o zaman hissetmezsiniz. Orada gerçekten hepsi bu.

Duygularınız önemlidir ve onları feminizm, beden pozitifliği veya başka bir şey adına inkar etmemelisiniz. Kendini hissettiğin şeyi hissetmene izin vermiyorsan, aslında kendini insan olmaktan alıkoyuyorsun.

… Ve Geçerli

Hamilelik, doğum, doğum ve vajinal doğum veya doğumdan sonra, doğum sonrası bedeninizle ilgili hislerinize sadece izin verilmiyor, bu geçerlidir. Hiç kimsenin kendi bedeninizle ilgili hislerinizi polislik etme hakkı yoktur, özellikle de çok harika ve çok vergilendirici bir şey yaptıktan sonra. Hiç kimse size ne hissettiğinizi "yanlış" olarak söylememeli ve hiç kimsenin en iyi niyeti olsa ve sadece destek olmaya çalışsa bile, neyi hissetmeniz gerektiğini ya da hissetmemeniz gerektiğini söylememelidir. Ne de olsa, başka bir insanı büyüten ve doğuranın titizlikli sürecinden geçen sizsiniz.

Çok Değişime Alışmak Zor Olabilir

Hamile bedenimi sevmek için zor zamanlar geçirdim, çünkü sürekli değişiyor ve büyüyordu. Aynısı doğum sonrası bedenim için de söylenebilir, özellikle de bu değişiklik anında ve 40 (veya daha fazla) haftada gerçekleşti. Bir an hamileydim ve sonraki an doğumdan sonraydı ve değişim sadece önemli değildi, o kadar hızlıydı ki aklımı onun etrafına saramazdım.

Yani, evet, aynaya bakmak zordu. Çok farklı görünen bir şeyi çok hızlı bir şekilde sevmek benim için zordu. Bu, bedenimden nefret ettiğim veya kötü bir feminist olduğum veya bedenimi bazı sosyal güzellik standartlarıyla karşılaştırdığım anlamına gelmiyordu. Bu sadece vücudumun büyük bir değişim geçirdiği anlamına geliyordu ve bu değişiklik bana oğlum kadar mükemmel birisini vermiş olsa bile, tüm bu değişiklikleri beğenmedim.

Tanımadığınız bir şeyi beğenmek zor …

Eğer doğum sonrası bedenimi hemen tanıyabilseydim, muhtemelen doğum sonrası bedenimi sevmiş olurdum. Ancak, bir çocuğumdan sonra vücuduma baktığımda, neye baktığımı bilmiyordum. Doğum sonrası bedenim, tanımadığım bir şeydi, bu yüzden sevebilmemden veya hatta sevebilmemden önce bulunduğum ciltle tanışmam gerekiyordu.

… Veya sizin gibi hissetmeyen bir şey

Ayrıca doğum sonrası bedenimde kendim gibi hissetmedim. Kollarım benimdi ve bacaklarım benimdi ve midem benimdi ve tükenmiş beynimi taşıyan form tamamen benimdi, ama kendimi bağlı ya da bağlı hissetmedim. Vücudumdu ama vücudum gibi hissetmiyordu.

Bu oldukça rahatsız edici bir his; Vücudun gerçekten vücudun değil gibi. Bağlı hissetmediğin bir cesedi "sevmek" zor. Zaman, elbette, genellikle sizin için kirli işler yapar ve bunu bilmeden önce kendin gibi hissedersin, ama senin gibi hissetmediğinde, doğum sonrası bedenini sevmemek iyidir.

Konforlu hissetmiyorsanız, Konforlu hissetmiyorsanız

Gerçekten bu kadar kolay. Neden kendinizden nefret etmiyorsunuz ya da yardım edemeyeceğiniz bir duygudan utanıyorsunuz? - Kadınlara genellikle imkansız bir güzellik standardına uymazlarsa bedenlerinden nefret etmelerini söyleyen tuhaf bir kültüre yanıt olarak - ne olursa olsun bedenimizi sevmemiz söylenir. Evet, bedeninizi sevin ve bedeninize karşı nazik olun, ancak doğum sonrası bedeninizin belirli kısımlarını beğenmemek, sizinle "yanlış" bir şey olduğu anlamına gelmez. Normal olduğun anlamına geliyor.

Sizi rahatsız eden bir vücudu sevmek zordur, çünkü nasıl hissettiğinizi göründüğünüzden çok daha önemlidir. Kendinizi iyi hissetmiyor veya kendiniz gibi hissetmiyorsanız veya vücudunuzda evde hissederseniz, mutlaka bedeninizi sevmemek tamamen normaldir, çünkü mutlaka bu duygularla yaşamaktan da hoşlanmıyorsunuz.

Acıyan bir şeyi sevmek zor olabilir …

Doğum sonrası bedenimi yaklaşık bir buçuk hafta boyunca küfür ettim, çünkü hareket etmek çok acı çekiyordu. Oturmak acı verdi. Hapşırmak acı veriyor. Banyoya gitmek acı veriyor. Sadece, canım yandı.

Vücudumun suçu muydu? Tabii ki değil. Yine de, her günün her saatinde acı çeken bir vücutta yaşamaktan hoşlanmadım.

… Doğumunuza bağlı olarak, bir süre yapamayacağınız birkaç şey olabilir.

Vajinal bir doğumum vardı ve neyse ki, yırtılmadım, bu yüzden doğum sonrası iyileşme sürem göz önünde bulundurulan her şeyde kısaydı. Yine de yapamadığım bazı şeyler vardı, çünkü çok ağrıyordum ve fiziksel olarak zorlu bir şeyden iyileşiyordum ve bu can sıkıcıydı. Seks yapamadım, gerçekten ağır bir şey kaldıramadım, kaçamadım (ha!), Oturmam ya da belirli pozisyonlarda uzanmam. Sadece sinir bozucuydu ve yine vücudumun suçu olmasa, canımı acıtmak ve "normal" hissetmek için zamana ihtiyaç duyuyordu. veya hatta gerekli) yapmak.

Bir noktayı kanıtlamak için nasıl hissettiğinizi inkar etmemelisiniz

“Feminizm” veya “beden pozitifliği” konusundaki gerçek hislerimi inkar etmeyeceğim çünkü çoğunlukla feminizm veya beden pozitifliği ile ilgili değil. Bu hareketlerden herhangi birinin ne anlama geldiğine dair önyargılı (genellikle kurgusal) bir düşünceye yalan söylemeniz veya sığdırmanız gerekmez.

Bunun yerine, kim olursanız olun ve hissettiğiniz her şeyi hissettiğinizde rahat ve desteklenmelisiniz. Feminist olmanın anlamı budur ve beden pozitif olmanın anlamı budur ve bu iki harekete karşı çıkmayacağım ve doğum sonrası bedenime gelince nasıl hissettiğim konusunda yalan söylemeyeceğim. Ben her zaman sevmedim. Aslında, bazen gerçekten gerçekten hiç beğenmedim. Sorun değil, çünkü böyle hissettim.

Doğum Sonrası Vücudunu Sevmediğini Ve Hala Ne Olduğunu Sevebilirsin

Doğum sonrası vücudumun nasıl göründüğünü ve nasıl hissettiğimi sevmiyor olmama rağmen, benim, bebeğim ve ailem için yaptıkları her şey için vücudumu hala sevdim. Yaptığı ve yapmayı sürdürdükleri şeylerin hâlâ hüsündeydim. Bunun için hala müteşekkirim ve yine de kibar olacağım. Sadece, bilirsin, bir süre evde hissetmek zorunda değildim ve bir zamanlar olduğu gibi vücuduma bağlı hissetmek istedim.

Doğum sonrası bedeninizi sevmemeniz, ondan (veya kendinizden) nefret ettiğiniz anlamına gelmez, sadece vücudunuzun çok şey geçirdiği, çok değiştiği ve alışması biraz zaman aldığı anlamına gelir.