İçindekiler:
- Ayak Ovaları, Ayak Ovaları ve Daha Fazla Ayak Ovaları Verir
- Tüm Bakkal Alışverişini Yapıyor …
- … Ve Tüm Çamaşırhane
- Seksi Zaman Eksikliğinden Şikayet Etmiyor
- Kreş Kurmaya Yardımcı Oluyor
- Tüm Randevulara Gidiyor …
- … Ve Herhangi Bir Doğum Ve Ebeveynlik Sınıfı (Mümkünse)
- En Sevdiği Dondurması İçin Gecenin Ortasında Mağazayı Vuruyor, Çünkü
- Bebek Olmak İçin Zaman Harcıyor
- Eşinin Sevinçlerini ve Korkularını Dinler
- Ortağına Önemli Şeyler Hakkında Hatırlatıyor
- Ortağını Asla Utanmaz
Hamile olmak, parkta yürüyüş yapmak değildir. İlk üç aylık döneminizi tuvalete iki katına kadar harcayabilirsiniz. İkinci üç aylık döneminizi sakatlayıcı endişe veya depresyon ile geçirebilirsiniz. Üçüncü üç aylık döneminizi göbeğinize dokunmak isteyen kişileri uzaklaştırarak geçirebilirsiniz. Veya hamileliğiniz bu şansa kolay olanlardan biri olabilir. Ne olursa olsun, üçüncü trimesterde olduğunuzda, muhtemelen normalden daha fazla yardıma ihtiyacınız olacak. Erkeklerin hamile eşleri için üçüncü üç aylık dönemlerinde yapmaları gerekenler listemizi işaretleyin.
İlk iki trimesterde ne yapacağını bilen herhangi bir ortak için oldukça açık ve kolay olduğunu iddia ediyorum. İlk üç aylık dönemde, baba, eşine sabah hastalıkları sırasında yardım etmeli. Duygudurum dalgalanmalarını anlaması gerekir (çünkü bunlar hamile annenin başa çıkması için yasal ve zordur) ve hamile eşinin enerjisinin temelde var olmadığını fark etmelidir. İkinci üç aylık dönemde, başka şeylerin yanı sıra, hamileliği duyurmaya karar verdiğinde (henüz yapmadıysa) eşini desteklemeli ve bu yepyeni bebek vuruşlarının keyfini çıkarmalı.
Bununla birlikte, son üç aylık dönem biraz zor olabilir. Her iki partner de genel olarak hamileliğe yönelik "orada yapıldı, bunu yaptı" tutumuna sahip olma eğilimindedir, çünkü birkaç aydır. Odaklama bebeğe ve onun varışına doğru kayma eğilimindedir, bu nedenle hamile kişinin hala desteklere ihtiyacı olduğunu unutmak biraz kolay olabilir. Bu nedenle, hamilelik olan uzun maratonun sonunda yapmanız gerekenler hakkında tavsiyeler arıyorsanız, sizi teminat altına aldık. Birkaç tane seç ya da hepsini yap; Eşinizin bunu takdir edeceğini garanti ediyoruz.
Ayak Ovaları, Ayak Ovaları ve Daha Fazla Ayak Ovaları Verir
GIPHYİyi bir ayak masajını kim sevmez? Emin olabilirsiniz, hamile insanlar muhtemelen en çok zevk alan kişiler arasındadır. Tatlım, istemediklerinde bile güzel bir ayak masajı yap. Her zaman kralların arasında bir kral olacaksın.
Tüm Bakkal Alışverişini Yapıyor …
GIPHYHamileyken, tüm bakkaliye alışverişini yaptırmayı hatırlamak zordur ve dev bir göbekle koridorların etrafında manevra yapmak oldukça güç olabilir. Eşinize sağlam bir yer açın ve geceleri eve gelmeden önce gereklilikleri ve diğer her şeyi toplayın. Kesinlikle takdir edeceklerdir. Bazı çiçekleri veya keyif alabilecekleri diğer eşyaları almak için bonus puanları.
… Ve Tüm Çamaşırhane
GIPHYHiç bir engelde eğilmeyi ve çorap almayı denediniz mi, sonra karnınıza sıkışmış bir karpuz varken onları makineye attı mı? Yok hayır? Tamam, peki, kolay olmadığını söylediğimde bana inan. Lütfen çamaşırlarınızı ve kendinizin çamaşırlarını yıkayın ve evinizde başka kim varsa yaşayabilir (zaten çalışmadaki adil payınızı yapıyor olabilirsiniz, ancak şimdi durgunluğu alma zamanı geldi).
Seksi Zaman Eksikliğinden Şikayet Etmiyor
GIPHYBu noktada, hamile eşiniz çok büyük ve potansiyel olarak tamamen seksi değildir. Rahmindeki bowling topundan dolayı değil, üçüncü üç aylık dönemde bol miktarda ağrılar, ağrılar ve oh evet, gaz var. Bu noktada elde etmek zordur (ve pelvik dinlenmeye sahip bazı kişilerin bunu yapmasına bile izin verilmez), bu yüzden sabırlı olun ve gerekiyorsa ekstra uzun soğuk duş alın.
Kreş Kurmaya Yardımcı Oluyor
GIPHYEşiniz, bebeğinizin muzaffer ilk gece evinde hazırlıkları yapmaya başlamış olabilir. Sonra tekrar, toplam erteleyici olabilirler ve son birkaç aya kadar beklediler. Her iki durumda da, beşik veya beşiklerin kurulmasına yardım edin, internetten indirdikleri her sevimli resmi hazırlayın veya bebeğinize yatak odanızı (ve diğer tüm alanları) kanıtlayın. Her şeyi yapın ve hamile eşiniz ayın üzerinde olacak.
Tüm Randevulara Gidiyor …
GIPHYRandevulara vatka vurarak popo (ve bazen de üçüncüsü siyatik ağır bir doz ile gelebilir, bazen geri) bir ağrıdır. Yapabiliyorsanız, hamile eşiniz için onları sürerek ya da en azından bu şeylere eşlik ederek kolaylaştırın. Ayrıca, randevular yüksek riskli anne adayları için sinir bozucu olabilir, bu nedenle potansiyel olarak ilgili herhangi bir haber durumunda kesinlikle bulunmak isteyeceksiniz.
… Ve Herhangi Bir Doğum Ve Ebeveynlik Sınıfı (Mümkünse)
GIPHYBu özellikle ilk bebeklerinde olanlar için geçerlidir. Doğum ve ebeveynlik sınıfları (kundaklama, bebek bezi değiştirme ve emzirme teknikleri gibi şeyleri öğrendiğiniz yerlerde) yeni ebeveynlerin sinirlerini hafifletmek için son derece yararlı olabilir. Gebe insanlar genellikle gerekmedikçe bunlara yalnız katılmak istemezler, bu yüzden eğer yapabilirseniz kendinizi hazırlayın.
En Sevdiği Dondurması İçin Gecenin Ortasında Mağazayı Vuruyor, Çünkü
GIPHYDinle, hamilelik isteklerinin bu kadar pratik görünmeyebileceğini biliyorum, ancak bir eşin onları kolaylaştırmaya istekli olması inanılmaz derecede yardımcı oluyor. Belki de bu, kilerinizde ağır bir cips stoğu tutması veya yerel pizza yerinin numarasını hızlı aramada bulundurmak anlamına gelir. Ne pahasına olursa olsun beyler.
Bebek Olmak İçin Zaman Harcıyor
GIPHYHamile annelerin, eşlerini gelecekteki bebekleriyle konuştuklarını ve bağladıklarını görmekten daha fazla sevecek bir şey yoktur. Sevmediği bir şey değildir ve kendilerini özel hissettirir (ve açıkçası, hatta açılabilir). Müzik çal, günün hakkında konuş, şakalar yap, her neyse.
Eşinin Sevinçlerini ve Korkularını Dinler
GIPHYHamile kalmak bazen tecrit edici olabilir ve bu yalnızlıkla mücadele etmek için anlayışlı ve alıcı bir ortak sahibi olmaktan daha yararlı bir şey yoktur. Üçüncü üç aylık dönemde, hamile insanlar evde çok daha sık kalabilirler, her gün her saat beyinde bebek sahibi olabilirler ve arkadaşlarıyla teması kesilebilirler. Bu yüzden, eşiniz için orada olun, gecenin bir yarısı çirkin bir saatte olsa ve ertesi gün işiniz var.
Ortağına Önemli Şeyler Hakkında Hatırlatıyor
GIPHYHamilelik beyni gerçek bir şeydir. Destek ortakları bunu akılda tutacaklar ve hamile kalmaları postayı kontrol etmeyi ya da elektrik faturasını ödemeyi ya da kiler kapısını kapatmayı unuttuklarında daha yumuşak ve bağışlayıcı olacaklardır. Ayrıca, eşlerine randevular veya yapmaları gereken önemli şeyler hakkında yavaşça hatırlatırlar, çünkü bazen hepimizin bir hatırlatmaya ihtiyacı vardır.
Ortağını Asla Utanmaz
GIPHYBu tür hamilelik olsun ya da olmasın tüm çiftler için geçerli. Hiç kimse sizi hiçbir şekilde utandırmamalıdır, özellikle de eşiniz. Ancak, elbette bu, vücutları kısa sürede şiddetli bir şekilde değişen ve her türlü hormonal yüksek ve düşük düzeyiyle ilgilenen hamile insanlar için iki katına çıkar. Aslında, eğer yıldız bir ortak olmak istiyorsanız, hamile kalan diğer tarafa iltifat edin. Ona güzel, yetenekli ve inanılmaz bir anne olmaya hazır olduğunu hatırlat. Uzun bir yol olacak.
