İçindekiler:
- Kendi Çimende Doğum Bir Fark Yaratabilir
- Doğum Hikayeniz Önemlidir
- Doğum Ekibiniz Önemlidir
- Vücudunuz İhtiyacı Olanları Size Söyleyecek
- Sonunda Tüm Bebekler Çıkıyor
- Yeme-İçme Yeterince Yardımcı Olur
- Yardımları Taşıma
- Sevgi Yardımları
- Senin için buradayız
- Bunu aldın
Eski OB-GYN'imden nihayetinde oğlumun doğumuna katılacak ebelere geçiş yaptığımda, eski tıbbi kayıtlarımın hepsini vermelerini istedim. Nihayet geldikten sonra onları tararken, kan basıncı ölçümlerimin her doktor ziyaretinde ebe ile evde yaptığım ziyaretlerde olduğundan 10-20 puan daha yüksek olduğunu fark ettim. Bu, ebemin bana ev doğumumu hakkında söylediği bazı şeylerin ışığında anlamlıydı (neyse ki). Bir çok insan için, ev doğum sırasında büyük bir fark yaratabilecek bir doktor ofisine veya hastaneye göre çok daha az stresli bir ortamdır.
Her ne kadar ev doğum belli ki herkes için olmasa da, kesinlikle benim için doğru seçimdi. Gerekirse yakındaki bir acil servise yakın olan güvenli bir evde yaşayan sağlıklı, sağlam bir anne olarak, eğitimli ebe ile evde doğum yapmak benim için mükemmel bir seçimdi.
Yine de, sınırsız doğumlar ve ebelik bakımı ile konvansiyonel OB-GYN bakımı arasındaki farklar ile ilgili tonlarca şeyi incelememe rağmen, ebelerimin nasıl konuştuğu ve doğum yapmak zorunda kaldıklarıma yaklaşma konusunda birçok ince fark vardı. doğru ve tam olarak anlamak için. Söylediklerinin de doğru olmasına çok sevindim, çünkü bunların hepsi benim yararıma çok oldu.
Kendi Çimende Doğum Bir Fark Yaratabilir
GIPHYEbelerim sık sık güvende hissedeceğiniz bir alanda olmanın ve kontrolün rahatlamasını ve doğumun ilerlemesini kolaylaştırdığını söyledi. Geçmişte doktorlar ve diğer hastane personeli tarafından travma geçiren benim gibi insanlar için, hastaneler kendilerini güvende hissetmiyorlar. Kendi evimdeyken kendimi sorumlu ve kontrolüm altında hissettim. Bir keresinde rahat kalmak gibi hissettim bir şeyin başkasıyla "Tamam" olup olmadığını sormamıştım. Yapmam gerekeni yaptım.
Doğum Hikayeniz Önemlidir
GIPHYİnsanlar sık sık annelere, “Sağlıklı bir bebeğiniz olduğu sürece, hepsi bu kadar önemli.” Demeyi sever. Ama asgari olan budur ve önemli olan tek şey değildir. Anneler de önemlidir. Sağlığımız ve refahımız önemlidir. Doğum deneyimlerimiz ile gereksiz yere travmatize olmak, önemli olan kendimizle gurur duymak, bizi önemseyen insanlarla olan deneyimlerimizi paylaşmak.
Doğum Ekibiniz Önemlidir
GIPHYSiz doğururken sizin için orada kim gerçekten bir fark yaratıyor. Sizi sakin tutabilir veya gerginleştirebilirler; Kendinize inanmanıza veya güveninizi baltalamanıza yardımcı olabilirler. Doğduğum için, bana inanan ve beni önemseyen bir doğum ekibi seçme şansım olduğu için minnettardım. Doğmak, hak ettiği saygıyla tedavi olmak için doğum ekibinizle savaşmak zorunda kalmadan yeterince zor.
Vücudunuz İhtiyacı Olanları Size Söyleyecek
GIPHYHamileliğim boyunca, pozisyonları ne zaman değiştireceğimi ya da kendimi olabildiğince rahat tutmak için nasıl hareket edeceğimi nasıl bileyeceğimi merak ettim. Ebelerim, vücudumu dinleyerek bildiğimden emindiler, ama siz doğana kadar bu kelimeler pek anlamlı değil. Yine de haklılardı: Vücudumu dinleyebildim ve bana ne yapmam gerektiğini söyledi.
Sonunda Tüm Bebekler Çıkıyor
GIPHYDoğrusu, bebeğim nihayet doğmaya hazır olduğuna karar verene kadar inanmadım, ama doğru. Tüm bebekler, sonunda süreçte eski tatlı zamanlarını geçirseler bile, gerçekten ortaya çıkıyor.
Yeme-İçme Yeterince Yardımcı Olur
GIPHYDoğum yapmak gibi yoğun bir fiziksel aktivite yaparken, vücudunuzun çok fazla suya ve yiyeceğe ihtiyacı var, bu yüzden bir yerde olduğum için çok mutlu oldum - ev - herhangi bir modası geçmiş protokolle yemek ve içmek için savaşmak zorunda kalmadım. Tabii ki, genellikle yemek yemeyi ya da içmeyi düşünmekle bile fazla meşguldüm, bu yüzden kocama bana küçük yiyecekler ve su yudumları sunmaya devam etmelerini hatırlattığına çok sevindim.
Yardımları Taşıma
GIPHYÇalışmam sırasında durmaya dayanamadım. Dans etmek, sallanmak ve hatta topumda ileri geri sallanmak gibi ince hareketler bile bana çok yardımcı oldu.
Sevgi Yardımları
GIPHYOksitosin, sevgi hormonudur ve aynı zamanda emeği yönlendiren hormondur. Hem ebelerim hem de doğum sınıfımıza ders veren doula, emek sırasında şefkatli olmanın büyük bir yardım olabileceğini bize bildirmeye devam etti ve dinlediğim için çok mutluyum.
Senin için buradayız
GIPHYTüm büyük ebeler gibi, benim de bir şekilde onlara ihtiyacım olduğunda benim için orada bulunmadım ve istemediğimde de yolumdan çekilebildim. Yıllar süren bebek yakalama tecrübesi bana çok iyi hizmet etti.
Bunu aldın
GIPHYHer şeyden öte, doğum ekibim beni cesaretlendirmeye devam etti ve kendime ve vücuduma ne kadar inandıklarını bildirebildiler; Neyse ki, devam edebileceğimi sanmadığımda ve yapabileceğimi söyledilerse haklılardı. Bazen yanlış olmak iyidir.
