İnsanların doğum sonrası anneler için gerçekten faydalı olmayan 10 şeyi yaptıkları

Üç bebek sahibi olduktan ve utandırıcı, garip ve çıldırtan bazı doğum anları yaşadıktan sonra, doğum kurtarma sırasında beni ziyaret etmek ve "yardım etmek" isteyen insanlar için bazı temel kurallara sahibim. Başlangıç ​​olarak, ilk önce sor, aşılan, yiyecek getir, temizlemeyi bekle ve seni öğle yemeğinde bekletmeyi beklemiyorum, çünkü sadece bir insan büyüdüm ve vajinamdan dışarı çıkardım. Yardıma ihtiyacım var, eğlendirecek insanlara değil. Ne yazık ki, insanların doğum sonrası anneler için aslında yardımcı olmayan pek çok şeyi yaptıkları iyi şeyler var. Mesela.

Dürüst görüşüme göre, kültürümüzde yeni annelerin doğum sonrası iyileşme ihtiyaçlarını tamamen minimize ediyoruz. Onların bir numaralı önceliği doğumdan şifa olmalı. Bunun yerine, önceliği başkalarının gerçekçi olmayan beklentilerine cevap vermektir. Evet, sorun değil, özellikle hastaneden eve dönmeden önce başladığında veya ilk doğum sonrası duş aldıklarında. Lütfen, tüm bu sevgilerin aşkı için, açık izniniz yoksa, hastanede yeni bir anneyi ziyaret etmeyin. Aslında, o zaman bile uyumadığından, üstsüz ya da ziyaretçilerden hoşlanmadıklarından emin olmak için gelmeden önce check-in yapın. Aynı şey, hastanenin dediği gibi, sonunda evinin rahatlığında olduğu zamanlar için de geçerli.

Doğum sonrası bir annenin yanındayken, lütfen bebeği tutmayı önerme. Bu yardımcı değil. Ayrıca, insanlar benim için yemek pişirirken veya temizlerken sevdiğim halde, lütfen işlem sırasında mutfak dolaplarımı veya buzdolabımı yeniden düzenlemeyin. (Anne, seninle konuşuyorum. Seni seviyorum, ama uykusuz kalan yeni bir annenin ihtiyacı olan son şey, fıstık ezmesi ya da kahve filtreleri bulamamaktır). Bir dahaki sefere bir arkadaş veya aile üyesinin bebeği olduğunda, lütfen gerçekten neye ihtiyaçları olduğunu düşünün.

Onları Hastanede İzni Olmadan Ziyaret Et

Giphy

İlk iki bebeğim doğduğunda, ziyaret etmek isteyen herkesin hastanede bizi görmesine izin verdik. Çok stresliydi. Elimden gelenin en iyisini hissetmedim veya görünmedim, emzirmeye karar verdim ve hiç uyuyamadım. İhtiyacım olan son şey, insanların onları eğlendirmemi beklemeleriydi. Bu son kez, kocam ve ben yeni bebeğimizle yalnız kalan ilk geceyi sevdik. Ondan sonra sadece ailemi ve daha büyük çocukları çevreledim.

Davetsiz Evlerine Gel

Herkes doğumdan iyileşirken derhal (veya hiç) şirket istemez veya buna ihtiyaç duymaz.

Kişisel olarak dışa dönük kişiliğimi beslemek için yetişkinlerle iletişim kurmaya ihtiyacım var. Bunu söyledikten sonra, beni üstsüz görmek ya da pantolon giymek istemediğiniz sürece, ilk geleceğimi bilmeme izin verin. Aslında, yemek getirsen iyi olur, çünkü pantolon giyersem, börek yapsak iyi olur.

Onlara Bir Spa Hediye Sertifikası Al

Giphy

İlk bebeğim doğduğunda, sevgili iş arkadaşlarım bir spa günü için hediye sertifikası aldı. Çok etkilendim. Ayrıca, her yeni anne bir spa gününü kullanabilir, değil mi? Dışında, kelimenin tam anlamıyla yapamadım.

Kızım doğduktan neredeyse bir yıl sonraya kadar kullanma şansım olmadı ve sonra kullandım çünkü süresi dolmak üzereydi ve kendimi suçlu hissettim. Bunun gerçekleşmesi için programımı ciddi bir şekilde yeniden düzenlemek zorunda kaldım. Öz bakım strese neden olmamalıdır, değil mi?

Bebekleri Temizlerken Tutun

Anladım, bebek snuggles en iyisidir. Yine de ve özellikle dördüncü üç aylık döneminde, yeni anneler muhtemelen başkalarının bebeklerini ellerinde tutmalarına gerçekten ihtiyaç duymuyor veya istemiyorlar. İnsanlar gelip derhal bebeğimi bekletmek istediklerinde veya daha da kötüsü, pişirirken veya temizlerken bebeği beklemeyi beklediklerinde, beni umursamıyormuş gibi hissettirdi. Aynı zamanda, sadece bir bebek sıkı sıkıya bağlamak için geliyor gibi hissettirdi. Anlaşılabilir, ancak bu yararlı değil.

Emzirme Önerileri Verin

Giphy

Emzirmeyi anlamakta zorlandığımda istediğim en son şey, denemek için bir şeyler denememe (muhtemelen denemiş olduğum şeyler) veya istenmeyen bir bakıma girdiğimde kirli bir bakıma dair tavsiye etmekti. Birinin bebeğini nasıl beslediği seni ilgilendirmez ve istenmeyen önerilerde bulunmak veya yorum yapmak için senin yerin değil. Sadece dur.

Bebek Kilo Vermek İçin Onlara İpuçları Verin

Hiçbir yeni anne bebeği doğduktan hemen sonra kilo vermeyi düşünmek istemez. Bu tavsiyeyi nasıl çerçevelendirdiğiniz önemli değil, muhtemelen “Kötü göründüğünüzü düşünüyorum” diye bir şey duyacak ve bu hiç de kibar ya da hiç yardımcı değil. Durdurmak. Kendi güvenliğiniz için.

Mutfağını Yeniden Düzenleyin

Giphy

İnsanlar benim için temizlediğinde veya yemek yaptığı zaman seviyorum ama lütfen eşyalarımı kımıldatma. Bu şekilde seviyorum. Ciddi anlamda. Senin tarzın daha iyi olsa bile.

Bebeğini Emzirmeyi Öner

Bu, bazı emziren annelerin yardımcı olacağını düşündüğü bir şeydir (çünkü emzirmenin harika olduğunu düşünürler). Ancak, birileri sormadıkça bebeğini emzirmeyi veya fazladan anne sütünü vermeyi teklif etmek hiçbir şekilde yardımcı olmaz. Aslında, onları gerçekten rahatsız edici bir pozisyona getirebilir.

Arkadaşım bana sorduğunda, boynuzu büyüdüğü gibi ona baktım ve ne diyeceğimi bilemedim. Görüyorsunuz, birisi yetersiz beslenmekte zorlanıyor olsa bile, bebeğini beslemek için başkasının anne sütünü kullanmak istemeyebilir ve teklifinizi kibarca reddetmeyi bilemeyebilirler. Benim için, şahsen, bebeğimi emzirmeyi teklif etmek cidden çizgiyi aşar. Ayrıca, göğsünüzün en iyisi olduğunu ve bu durumun, yetersiz kalması durumunda yeni bir annenin duyması gereken en son şey olduğunu düşündüğünüz anlamına gelir.

Vücutlarını Geri Almak için Bir Ürün Öner

Giphy

Bu genellikle bana çalışmak için garanti edilen bir sonraki en iyi ürünü veya egzersiz planını satma teklifiyle eşlik ediyor. Lütfen yapma Yine, doğum sonrası bedenim bedenimdir, ve sadece bir insan yetiştiren iç içe geçmiş bir bedendir. Vücudumu geri almaya ihtiyacım yok. Kendi cildimde rahat hissetmeye ihtiyacım var.

Resmini Çek

Resmimi çekmeden önce bana sor ve FFS, iznim olmadan sosyal medyada yayınlamayın veya etiketlemeyin. Aynısı bebeğim ve / veya doğum duyurularımın fotoğrafları için de geçerlidir. Durmak yok. Bu pek yardımcı değil.