İlk emek ve teslimatımın beni ikinci kez hazırlamamın 10 yolu

Daha önce hiç tecrübe etmediyseniz, emek ve teslimat korkutucu olmaktan başka bir şey değildir. Şu anda, hem korkunç hem de mucizevi. Bir kere yaptığın zaman, eski şapka. Belki de tam olarak değil, ama daha önce sahip olmadığın bir bilgi hazinesi var, şirin bir bebeğimden bahsetmiyorum bile. Şimdi tekrar hamileyim, ilk işçiliğimin ve teslimatımın beni ikinci hazırlamam için yardımcı olduğu her şey için minnettarım. Ne de olsa, doğum için "fazla hazırlıklı" diye bir şey yoktur.

İlk hamileliğim ile yaklaşmakta olan emeğime ve doğumuma merak ve endişe ile baktım. İlaçlı, yardımlı bir vajinal doğumla sonuçlandım. En zoruydu, ama şüphesiz hayatımda yaptığım en iyi şeydi. Şimdi yaşadım, yine de, duygularım, biraz istifa ipucu ile karıştırılmış bir güven kokteyli.

İlk işçiliğim ve teslimatım, örneğin 29 saat sürdü. Gerçekten oğlumun dünyaya daha hızlı bir giriş yapmasını umuyorum, ancak değilse, en azından ne için olduğumu biliyorum. Yakın geleceğim önemli ölçüde farklı bir doğum deneyimi içermesine rağmen, bu çalışma ve doğum odasına daha hazırlıklı hissedeceğim ve aşağıdaki nedenlerle:

Ne paketleyeceğimi biliyorum

Giphy

Hastane çantanızda doğum planınızın 10 nüshası, gecelik ve bornoz, masaj, makyaj ve atıştırmalıklar bulunduğunda ilk kez anne olduğunuzu biliyorsunuz … çünkü hiçbirine ihtiyacınız yok.

Doğum planının kötü bir fikir olduğu değil, sadece ilk seferden bir şey öğrenirseniz, işlerin asla plana göre gitmemesidir. Hemşireler muhtemelen bir hastane elbisesi için pijamalarınızı hendek ettirir ve yemek yemenize izin verilmez, bu yüzden listenizdeki her şeyi geçin.

Bu sefer, çantamda diş fırçası ve bebek için eve kıyafet gidiyor. Geldiğim her şeyi giyeceğim.

Su mola vermenin nasıl bir şey olduğunu biliyorum

Su molasına girmek beklediğim gibi değildi. Daha fazla su sıçratacağını düşündüm. Gibi, kelimenin tam anlamıyla. Yavaş bir sızıntıyla sona erdiğinde sürprizlerimi hayal et. Bu sefer farklı olabilir, elbette, ama en azından ellerinde ağır hizmet yastıkları olduğunu biliyorum. Bilirsin, sadece durumda.

Kasılmaların Nasıl Hissettiğini Biliyorum

Giphy

Ağrı ya da rahatsızlığı hiç iyi idare etmiyorum, bu yüzden ne kadar kasılmalara zarar vereceğinden endişelendim. Neyse ki, ömür boyu süren PMS rahatsızlığım emek için mükemmel bir eğitimdi. Kasılmaların, en azından benim için zamanla daha da kötüleşen kramplar gibi olduğunu öğrendim. En az 20 saat boyunca kılıflarla başa çıkabileceğimi biliyorum ve eşiğimin ne olduğu hakkında da oldukça iyi bir fikrim var.

Evde İşgücüne İhtiyacım Var Olabilir

Hollywood yalan söyledi. İlk emeğiniz olduğunda, muhtemelen hemen hastaneye gideceğinize dair bir beklentiniz var. Bu mutlaka böyle değil. Ebeveynlere göre, eğer suyunuz kırılmadıysa, kasılmalarınız bir veya iki saat boyunca dört ila beş dakika arasında olana kadar hastaneye gidemezsiniz.

Yavaş yavaş sızan amniyotik sıvım sayesinde, ebe evimde 12 saat boyunca emek aldı. Bu da iyi bir şeydi, çünkü kabul edilmek için yeterince açılmam çok uzun sürdü. İki numaralı emeğin beklentisiyle, The Taç Netflix'e verdim.

Odada Kimi İstediğimi Biliyorum

Giphy

Hastaneye gitme vakti geldiğinde kız kardeşim ve kocam yedekte çekildi. Benimle birlikte odada kaldılar, annem ve babam içeri girdiler. Epidural aldığımda, sadece ortağımdı. Öğrendiğim şey, emekçi anne olarak, emek ve doğum odasında sizinle birlikte kimin olduğuna karar vereceğinize dair, hislerin lanetleneceğidir.

O zamandan beri ülke genelinde taşındık, o yüzden muhtemelen sadece kocam yanımda olacak. Bana çok destek olduğunu biliyorum, bu yüzden beni gerçekten kızdırmadığı sürece onu kovmayacağım.

Ağrı kesici istemek için beklememek gerektiğini biliyorum

Eğer benim gibiyseniz, tıbbi bir müdahaleye başlamadan önce elinizden geldiğince dayanmaya çalışın. Demek istediğim, yatakta yatmak ve bir katetere sahip olmak berbat. Fakat çok uzun süre beklerseniz, bir tanesine sahip olamayabilirsiniz.

Acı çekemediğimi hissettiğimde epidural istedim. Ama önce bir IV almak ve anestezi uzmanını beklemek zorunda kaldım. Akışkanlardan ve kasılmalardan ağlamayı ve titremeyi hatırlıyorum. Bir dahaki sefere biraz daha proaktif olacağım.

Beni daha iyi hissettiren şeyin ne olduğunu biliyorum

Giphy

İlk kez annelerin üst üste binmesinin sebeplerinden biri, emek sırasında hem fiziksel hem de duygusal olarak onlara neler yardım edeceklerini bilmemeleridir. Sanırım hazırlıklı olmak daha iyi, ama ağır bir çanta için yapar.

Şimdi bana neyin rahatlama sağlayacağını anladım, tenis toplarını ve lolipopları atlayacağım ve sadece güzel, rahat çoraplar ve mizah anlayışımı topladığımdan emin olacağım.

Epidural'ın Nasıl Hissettiğini Biliyorum

Epidural konusunda çok endişelendim, ama o kadar da kötü değildi. Sizi C şeklinde oturtuyorlar ve eşiniz veya hemşireniz elinizi tutabiliyor. Epidural yerleştirilmeden önce küçük bir iğne ile uyuşturma ilaç alacaksınız. Bir kez bantlandıktan sonra uzanacak ve ilaç bir pompa ile verilecektir.

Bu sefer ne bekleyeceğimi bildiğim için memnunum. Omurlarım birbirine çok yakın, bu yüzden anestezi uzmanına kateter dişlerini çekmek için birden fazla girişimde bulunabilir (üçünü deneyin). Ayrıca işe gelmeden önce kasılmalar arasında beklemem gerekebilir. İlaç akmaya başladığında kan basıncım düşüyor, bu yüzden hemşiremi mümkün olan en düşük dozla başlaması için uyarmam gerekecek.

Son zamanlarda hemoroidektomi için bir spinalim vardı ve dürüst olmak gerekirse IV daha rahatsız oldu. Bu etrafta dolaşmak bir parça kek olmalı.

Nasıl Basılacağını Biliyorum

Giphy

Zorlamak hiç deneyimleyeceğim bir şey olmayacak diye düşündüm, ama çok ciddi bir boşaltma yapmak gibi görünüyor. Üzgünüz, ama bir bağırsak hareketi varken yaptığınız gibi kasların çoğunu çalıştırıyorsunuz (bu nedenle de masaya kaka yaparken korku hikayeleri).

Dürüst olmak gerekirse, zaman geldiğinde, ne yaptığımı ve nasıl ve ne zaman yapacağımı bildiğimi bilmek bir rahatlama.

Komplikasyonlarla Başa Çıkabileceğimi biliyorum

Emek ve teslimat beklenmedik bükülmeler ve dönüşlerle doludur. Benim için zorlamaya başladığımda oldu. Her bastığımda bebeğimin kalp atışları düşüyor. Ebe, göz atması için OB'yi getirdi ve vakum yardımlı bir doğum yaptırmam gerektiğine karar verdi. İstemediğim bir epizyotomi ile bitirdim, ama güzel kız çocuğumu göğsümde tutarken aklımdaki son şey buydu.

İşçilik ve teslimat ne olursa olsun benim elimden gelenin en iyisini yapabileceğimi biliyorum, sadece zaten yaptım diye değil, sonucun ne kadar şaşırtıcı olduğunu da biliyorum.

Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.