Birlikte yattığınızda bebeğinizle aranızda olan 11 şaşırtıcı şey

Birlikte uyumak kararı çok kişisel bir karardır. Aynı zamanda yatak odasından yatak odasına farklı görünen bir seçimdir. Bazı ebeveynler çocuklarını yanlarında yetişkin yatağına getirmeyi seçebilir, bazıları ise bebeğin kolunda olduğu yetişkin yatağına yeterince yakın bir beşik ya da yardımcı yatak kurabilir. Ebeveynlerin hangi düzenlemeyi seçtikleri önemli değildir, güvenli seçimler yaptıkları sürece, birlikte yattığınız zaman inkar edilemeyen bebeğinizle aranızda olan bazı şaşırtıcı şeyler vardır. Ve bu sadece küçük çocuğunuzun gördüğü gibi çıkardığı tatlı sesleri duymanın ötesine geçer.

Birlikte uyumayı düşünüyorsanız, ilk adım aileniz için güvenli bir uyku ortamı oluşturmaktır. Bebeğinizi korumak için hangi önlemlerin alınması gerektiğini anladıktan sonra, uyumayı tercih etmekten gelen tüm harika avantajlardan yararlanmaya başlayabilirsiniz. Gece, anne ve bebek arasında aktif bir zaman olmasa da, aynı uykulu alanda soluduğunuzda ve soluduğunuzda bir sürü bağlantı oluyor.

Birlikte uyumayı düşünüyor olun ya da yıllarca oldu mu, anne ve bebek arasındaki bu 11 şaşırtıcı olay size neden bu karara neden karar verdiğinizi hatırlatır.

1. Huzur içinde uyu

Bebeğinizin yakınında olması sinirlerinizi sakinleştirir ve huzurlu bir uykuya yol açabilir. Mother dergisine göre, bebekleriyle birlikte uyuyan birçok anne uyuyan susturdu. Küçük çocuğunuzun bir kolun uzağında olduğunu bilmek, her gece rahat bir nefes alabilir.

2. Emzirirken Daha Rahatsınız

Tatlım turtasınız çok yakında, emzirme gece boyunca rahat ve basit kalıyor. Doğal Çocuk Projesi'ne göre bebeğinizi yanınızda bulundurmak emzirmeyi kolaylaştırır. Farklı yatakların içine girip çıkmanız gerekmediğinden, siz ve küçük çocuğunuz kolayca beslenebilir ve zaman kaybetmeden uyuyabilirsiniz.

3. Bebeğinize Konfor Verin

Bebeğinizi rahatlatmak, günün her saati bir iştir, fakat birlikte uyumak, çocuğunuzun gece daha oturmuş hissetmesini sağlar. James McKenna'nın, Notre Dame'deki Anne-Bebek Davranış Uyku Laboratuvarı direktörü The Bump'a söylediği gibi, annenin yanında olması bebeğin yerleşmesine yardım ediyor çünkü size yakın olduklarından kendilerini güvende hissediyorlar.

4. Sizin Patterns Sync

Birlikte uyumayla ilgili en güzel şeylerden biri, hayvanınızın içgüdülerinin tekme şeklidir. Dr. Sears'ın web sitesine göre, birlikte uyku çiftleri gece boyunca uykudan uyanma eğilimindedir. Biri veya her ikisi de çiftin tamamen uyanamamasına rağmen, biri karıştırıldığında diğeri de karıştırılır. Bunun seni ve bebeğini nasıl bağladığını düşünmek çok güzel.

5. hepiniz gülümse

Bebeğinizi mutlu etmek için bazı maşamalı muzlar ve yumuşak bir oyuncaktan fazlası gerekmiyor - peki ya siz? Anlaşılan, birlikte uyumak gülümsemenize neden olan şey olabilir. Beraber uyuyan ebeveynler, What To Expect'in web sitesine göre, genel mutluluklarını, beşik uyuyanlara sahip ebeveynlere eşit olarak değerlendirdi. Bunun anlamı, daha mutlu günlerde kaçırılabileceğinizi düşünüyorsanız, diğer tarafta çim daha yeşil değildir.

6. gece daha uyum içinde sen

Bebeğinizle birlikte uyumak gece uyanıklığınızı arttırır. Sleep dergisinde yayınlanan bir araştırma, birbirine yakın uyuyan annelerin ve bebeklerin gece boyunca birbirlerine daha yakın olduklarını buldu.

7. Onları Başarıya Hazırlıyorsunuz

İnsanların birlikte uyumak için söylediklerinin aksine, bebeğinizin yakınında uyumak onların gelecekte en iyi benlik olmalarına yardımcı olabilir. Ortak uyku gurubuna göre Dr. Sears, "ortak uyuyan bebekler daha yüksek bir özgüvenle büyür, daha az endişe duyar, daha erken bağımsız olur, okulda daha iyi davranır ve şefkatle daha rahat davranır." Bu yüzden süper bir çocuk yarattığınızı bilerek dinlenin.

8. daha fazla duymak

Bebeğimin beşiklerine yakın olması tüm küçük seslerini duymama yardımcı oldu. Bazıları tatlı küçük çarklardı, bazıları ise yutulması gereken küçük homurdanıyorlardı. Onu her zaman 12 santimden uzakta izlemenin monitörde olacağından daha kolay olduğunu hissettim.

9. Küçük Şeyler Öğrenin

Oğlumun gece yanına gelmesi, gece dünyasına bir bakış attı. Uyuduğunda sık sık gülümsediğini ve uyuduktan sonra bacağını biraz tekmelediğini öğrendim. Onun dünyasına bu küçük bakışlar kendimi ona daha yakın hissetmemi sağladı ve büyüdüğünde ona anlatmak için bana harika hikayeler verdi.

10. Streslerini Azaltırsınız

Bebeğinizin yakınındayken daha sağlıklı uyuduğunuzda, annenin yanında olması bebeğin güvende hissetmesine yardımcı olur. Biological Psychiatry dergisindeki son bir araştırmaya göre, "annelerinden ayrı uyuyan yeni doğanlar da uyumuyor ve yatak paylaşanlardan daha fazla stres altında."

11. sen onları korumak

Ani Bebek Ölümü Sendromu (SIDS) tehdidi, bir çok ebeveynin birlikte uyumanın güvenli olup olmadığını merak etmesine neden olur. Ancak Parenting dergisinin bildirdiği gibi, birlikte uyumak SIDS riskini azaltmada önleyici bir yöntem olabilir. Bu, araştırmaların yanı sıra ortak bir uyku geleneği olan kültürlerin de SIDS vakalarının çok düşük olduğu teorisi ile desteklenmektedir.