11 Parlak bir gülümsemenin yanı sıra hindistancevizi yağı çekmenin faydaları

Hindistan cevizi yağı her şeydir. Onunla yemek yapabilir, saçlarına koyabilir, ağzında dolaştırabilir ve yepyeni bir insan olabilirsin. Tamam, belki de tamamen yeni bir insan değil. Ancak hindistancevizi yağı çekmenin çok büyük faydaları var.

Şimdiye dek, muhtemelen petrol çekmeyi duymuşsunuzdur. Henüz bir ev terim olmasa da, uzun zamandır buralardaydı ve son birkaç yılda popülerlik kazandı. Ama yağ çeken nedir? ABD Ulusal Tıp Kütüphanesine göre, petrol çekme, birçok farklı sağlık sorunu için bir ilaç olarak kullanılabilecek güçlü bir detoksifiye eden Ayurveda tekniğidir. Kısacası? Gargara hindistancevizi yağı, kendinizi sağlıklı tutmak için doğal bir yoldur! Hindistancevizi yağı sadece anti-bakteriyel, mantar önleyici ve iltihap önleyici değildir - lezzetli kokar.

Petrol çekme konusunda en iyi kısım? Süper kolay. Bir çay kaşığı hindistancevizi yağı alın, ağzınıza koyun ve 20 dakika çevirin. Bir çay kaşığıyla başlayın, çünkü istediğiniz gibi, tükürük ve toksinleri dışarı çektikçe yağ neredeyse iki katına çıkacaktır, bir sonraki denemede her zaman miktarı artırabilirsiniz. İşiniz bittiğinde, çöp bidonundaki yağı atın (lavaboya değil, tahliyenizi sertleştirip tıkayabilir), ağzınızı ılık suyla çalkalayın, dilinizi sıyırın ve dişlerinizi fırçalayın.

Ama bu, ağzınızı bir ada gibi hissetmek dışında ne yapar? Hindistan cevizi yağı çekmenin yararlarından sadece birkaçı.

1. Boşlukları Önler

Diş Hekimliği IQ’ya göre, hindistancevizi yağının dökülmesi, dişler ve diş etleri arasında sıklıkla gizlenen bakteri ve toksinlerin çıkarılmasına yardımcı olur. Bu gizli bakterilerden kurtularak, boşlukların oluşmasını önleyebilirsiniz.

2. Kötü nefes öldürür

Yağ çekme işlemi, ağzınızda dolaşan toksinlerin dışarı çekilmesiyle işe yarıyor, bu yüzden bu toksinlerden kurtulmanın nefesinizi tazelemesine yardımcı olması doğal değil mi?

3. Dişeti iltihabını azaltır

Beverly Hills dönem uzmanı Dr. Sanda Moldovan, Jezebel'e, yağ çekmenin yarattığı sürtünmenin ağızda sabun benzeri bir etkiye sahip olduğunu ve dişeti iltihabına neden olabilecek tüm mikropları öldürdüğünü söyledi.

4. Kalp Hastalığını Önler

Kadın Sağlığına göre, ağzınızdaki bakteriler kan dolaşımına girebilir ve arteryel plakta periodontite neden olan çeşitli bakteri türlerinin bulunduğu ve kalp hastalıklarına katkıda bulunduğu bilinmektedir. Yağ çekme, bu bakterilerin kan dolaşımınıza girmesini önler.

5. Vücut Detoksları

Refleksolojiye benzer şekilde, dil akciğerlere, karaciğere, kalbe, ince bağırsaklara, mide, kolon ve omurgaya bağlanır. Yani bir bölgeyi temizleyerek sırayla tüm bedeni temizliyorsunuz.

6. Bağışıklık Sisteminizi Artırır

A Vitamini ve doğal yağ asitleriyle dolu Live Strong, hindistancevizi yağının bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için mükemmel bir yol olduğunu belirtir.

7. kuru boğazlarını yatıştırır

Hindistan cevizi yağı kullanmanın en iyi kısmı? Sindirilebilir. Şişmeden sonra yutmak istemezsiniz, çünkü kötü şeyleri çıkarmakla meşguldü ve şimdi toksinlerle dolu olacak - ama ağzınızda dolaşmanın her şeyin kayganlaştığını ve boğazı yatıştırdığını inkar etmek yok.

8. diş beyazlatır

Bu inci beyazı için ünlü petrolü çeken trene atlayın. Gwyneth Paltrow, Kylie Jenner, Shailene Woodley, liste devam ediyor. Yağ, dişleri aydınlatan ve temizleyen doğal antibiyotik ve antiviral özelliklere sahiptir. Aynı zamanda güçlü dişler için mükemmel olan D Vitamini içerir!

9. Çatlak Dudakları iyileştirir

Sindirilebilir yağda çözünen vitaminlerle dolu olan hindistan cevizi yağı, kış ayları boyunca dudaklarınızı yumuşak ve esnek tutmak için mükemmel ve doğal bir yoldur.

10. Akne geliştirir

Hindistan cevizi yağı içindeki E Vitamini, cildinizi temizlemeye yardımcı olan antioksidanlarla doludur. Toksinleri dışarı çekerek, Refinery 29, vücudunuzu ek strese maruz bıraktığınızı ve sivilceyi önlemeye yardımcı olduğunuzu not eder.

11. baş ağrısı azaltır

Vücutta toksinlerin birikmesi baş ağrısına yol açabilir ve yağın alınması bu toksinlerin dışarı çekilmesine yardımcı olarak baş ağrısı ve migren riskini azaltır.