İçindekiler:
Koyu çikolata gibi bazı yiyecekler uzun zamandır romantizmle ilişkilendirilmiştir. Ama doğru yemek aslında yatak odasında size yardımcı olabilir mi? Olduğu gibi, orgazmınızı geliştirmenize yardımcı olabilecek birçok yiyecek var.
Daha iyi sevişmek için yolunuzu yeme fikri yeni bir şey değil. Bazı yiyecekler, bir afrodizyak olarak etkileri nedeniyle tarihsel olarak rezildir; örneğin, istiridyeler uzun süredir böyle bir muamele olarak kabul edildi ve itibarları Roma dönemlerine dayanıyor (Gizmodo'ya göre). WebMD’ye göre, birkaç eski yazar, aşk dolu karşılaşmaları geliştirmek için skink tüketimini bile önerdi. (Ama endişelenme: Kertenkele bitlerinde yemek yemeyi önermek üzere değilim.)
Günümüzde, birçok çalışma belirli gıdalar arasındaki korelasyon ile libido ve orgazm üzerindeki etkileri üzerine odaklanmıştır. Kan akışını artıran, seks hormonlarını artıran ve hatta kas kasılmalarına yardımcı olan besinler daha iyi orgazm diyeti için harika adaylardır. Elbette, vücudunuzla en iyi şekilde çalışan yiyecekleri bulmak için biraz denemeniz gerekebilir. Ancak “deneme” sadece lezzetli yiyecekler yemekten ve cinsel yaşamınıza yardım edip etmediklerini görmekle sonuçlanırsa, bu pek bir fedakarlık değildir. Daha iyi orgazmlara atıştırmak için atıştırmanıza yardımcı olabilecek birkaç yiyecek kombinasyonu bulmak için okumaya devam edin. Kelimenin tam anlamıyla olumsuz tarafı yok.
1. Elmalar
Belki Havva bir şeye vardı. Jinekoloji ve Obstetrik Arşivi'nde yapılan bir çalışmada, genç kadınlarda günlük elma tüketimi ile daha iyi cinsellik arasında potansiyel bir ilişki olduğu bildirildi. Kesin neden belirlenmemiş olsa da, elmalar kan akışını kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Honeycrisp'i geç lütfen.
2. Badem
Bads, Dr. Oz web sitesine göre testosteron seviyelerini ve vekaleten testosteronun östrojene dönüştürülmesinden sorumlu enzimi bloke ederek genel sürüşünüzü artıran büyük bir çinko yardımcısı içerir.
3. Avokado
Sanırım guac tarafını satın almak için başka bir nedene ihtiyacınız var. Sağlık, avokadoların muhteşem libido güçlendiricileri olduğunu, çünkü enerji arttırıcı görevi gören mineralleri, tekli doymamış yağları ve B6 vitaminlerini içerdiğini bildirdi. Ek olarak, omega-3 yağ asidi içeriği ruh halinizi iyileştirebilir.
4. Kahverengi Pirinç
Women Health'in bildirdiği gibi, kahverengi pirinçte bulunan magnezyum, orgazm sırasında kaslarınızın kasılmasına yardımcı olur. Yatak odasında daha iyi bir deneyim istiyorsanız, biraz pilavın üzerine koyun.
5. Biber
Biberlerin sıcak sıcak gibi mi? Libido'nuzu başlatmak için biberden yapılan baharatlı soslar içeren yemekleri arayın. Bugüne göre, acı biberlerdeki capsaisin, vücudunuzun, uyarılmış kalp atış hızı ve kızartılmış yanaklar gibi uyarılma etkilerini taklit etmesine yardımcı olabilir.
6. Bitter Çikolata
Tek başına tat, çökmekte olan bitter çikolatanın tadını çıkarmak için yeterli bir nedendir. Ancak Oprah'ın sağlık ve sağlıklı yaşam alanında bildirildiği gibi bitter çikolata, beynin dopamin seviyesini yükseltir ve bu da kan akışınızı artırmanıza yardımcı olur.
7. incir
