11 Evli kalan çiftlerin alışkanlıkları, çünkü daha iyi ya da kötü için uzun zaman alabilir

Geleneksel evlilik yeminleri şaka değildir. Bu günden itibaren, sahip olmak ve tutmak, 'ölüm bizi ayırana kadar - bu orada vaat eden gerçek bir anlaşma. Ancak bildiğimiz gibi, bu yeminleri (veya herhangi bir versiyonunu) alanların tümü ölümle bölünmez. Talihsiz bir evlilik gerçekliği, bazılarının sona ermesi ve bazıları tarafından çok şey ifade etmemdir. Bugünlerde çok fazla boşanırken, bu uzun evliliklerin bu kadar iyi çalışmasını sağlayan şeyin ne olduğunu merak etmeniz gerekiyor. Evli kalan ve evliliğin bu kadar kolay görünmesini sağlayan çiftlerin alışkanlıklarına dokunmak harika olmaz mıydı?

Bu çiftleri tanıyorsun, değil mi? İşe yarayanlar beraber çok sevimli ve mutlu görünüyorlardı. Hayatı iyi yağlanmış bir makine gibi yürütmek için kuralları çiğniyorlardı. Seni bilmiyorum ama benim için en büyük evlilik hedefi bu. İyi haber şu ki, evliliklerin aslında uzun ömürlü olabileceği konusunda cesaretlendiren bir bilim var. Günlük olarak “Seni seviyorum” demek kadar basit bir şeyin evliliğinize uzun ömürlü gelebileceğini öğrenince şaşırabilirsiniz.

Bu sevimli çiftlerin nasıl büyük evlilikler çektiğini bilmek ister misiniz? Evli kalan bu 11 alışkanlığa göz atın ve sonsuza dek birlikte mutlu olmanın ne kadar mümkün olduğunu görün.

1. Çatışmayı Kucaklıyorlar

Çatışma - kaçınılması gereken bir şeye benziyor, değil mi? Küçük şikayetleri bastırmanın bir evlilik için zahmete girebileceği ortaya çıktı. Psych Central'a göre, küçük çatışmalardan kaçınmak büyük ilişkilerin zorlanmasına neden olabilir. Adivce? Küçük şeyleri terleyin. Siz ve eşiniz arasındaki dev tartışmalara dönüşmeden küçük günlük sorunları çözün.

2. "5'e 1" Kuralını İzlerler

Evlilik ve ilişki araştırmacısı ve gurusu Dr. John Gottman, beşe bir oranının büyüsünü keşfetti. Kural basit: Her olumsuz etkileşim, ortaklar arasındaki iyi hisleri dengelemek için beş pozitif etkileşime sahip olmalıdır. Bu, eğer üç kavrama yaparsanız, kanatlarda bekleyen 15 övgüye sahip olsanız iyi olur.

3. seks yapıyorlar

Başarabilmek için başka bir nedene ihtiyacınız varmış gibi, mutlu seks yapmak evliliğiniz için faydalı olacaktır. Kadınlar Günü'ne göre düzenli olarak samimi olmak, ortakların bağlantıda kalmasına yardımcı olur. Yıllar boyunca paylaşılan daha seksi anlar, daha yakın çiftler hisseder.

4. Şükran Gösterir

Hiçbir şey, kabul edilmek gibi bir romantizmi öldüremez. Ve Forbes’in de belirttiği gibi, diğer büyük avantajlarla birlikte şükran göstermenin ilişkileri güçlendirmeye yardımcı olduğunu. Eşinize şükran göstermeniz evliliğinizin günlük bir parçası olmalı ve her ikinize de bol bol sıcak tüyler getirecek.

5. İletişim kurarlar

Evlilik karmaşık olabilir ve bu komplikasyonla birlikte birçok tartışma puanı gelir. Ancak iletişim iki yönlü bir yoldur - düşüncelerinizi açıkça ifade edebilmeniz ve iyi bir dinleyici olmanız gerekir. Eğer bir çift iyi iletişim sanatında ustalaşabiliyorsa, evlilikleri faydalarını göreceklerdir.

6. Küçük ezilme terlemiyorlar

Sırf evli olduğun için başka insanlardan etkilenmeyeceğin anlamına gelmez. Anahtar, bu çarpmalara etki etmemeye hazırlanıyor. Ramani Durvasula'nın, psikolojinin doktora derecesinin Kadın Sağlığı'na söylediği gibi, evlilik boyunca küçük çarpışmalar normaldir. Gelip giderler ve genellikle uzun sürmezler.

7. Onlar kusurları kabul eder

Siz Beyonce değilseniz, kusursuz değilsiniz - ve SO'nuz da değil. Psikolog Joan Borysenko'nun Önleme için bildirdiği gibi, eşinizin kusurlarını benimsemek evliliğinizi güçlü tutacaktır. Borysenko çiftleri kusurlara yeni yollarla bakmaya ve sizi farklı kılan şeyleri kutlamaya teşvik ediyor.

8. Birlikte Kutlarlar

Biriniz için iyi bir şey olduğunda, ikinize de gerçekten fayda sağlıyor. Eşinizin en büyük amigo olması ve ikinizden birinin başarısı olduğunda yan yana zıplayın. Evliliğinize ekip çalışması unsuru ekler ve dinamik bir ikili gibi hissetmenizi sağlar.

9. Çatışmayı Çözüyorlar

Kavga olur, ama işler ne kadar ısınırsa kazansın, sonuçta barışı sağlamanın bir yolunu bulmak önemlidir. Psikolojiye göre Günümüzde çatışmayı çözen çiftlerin daha uzun ömürlü oldukları ve telafi edemediklerinden daha boşanma olasılıkları daha düşüktür.

10. Bağımsızlıklarını hatırlarlar

Çiftler birlikte çok zaman geçirir ve bir mola vermek her iki insan için de iyi olabilir. Evliliğinizde sağlıklı bir alan olduğundan emin olun. Bazı kız arkadaşlarla takılmak için randevu alın veya en sevdiğiniz vintage plak mağazasını kendiniz ziyaret edin. Kendinize zaman ayırmak sizi yenileyecek ve daha iyi bir ortak olmanıza yardımcı olacaktır.

11. "Seni Seviyorum" Diyorlar

Psikoloji Bugün bildirdiği gibi, "Seni seviyorum" demek, mutlu çiftlerin günlük olarak kullandığı bir alışkanlıktır. Bu üç küçük kelime, evliliğinizde çok büyük bir fark yaratabilir - ve onların size geri geldiklerini duymak da oldukça güzel!