Her durum için 11 Sağlıklı (ve lanet lezzetli) çikolata tarifleri

Benim cennet fikrim, her öğünde çikolata yemekten ibarettir. Ayrıca, bu küçük rüyada, çikolatalı yiyeceklerin hiçbirinde kalori yoktur. Ne yazık ki, bu kadar kakaonun kan şekeri seviyelerim için kıyameti heceleyeceği gerçek dünyada yaşıyoruz. Ne yapmalı bir çikolata var? Neyse ki, hemen hemen her durum için sağlıklı çikolata tarifleri hazırlamanın birçok yolu var.

Şimdi, sağlıklı derken ne demek istediğimi merak ediyor olabilirsiniz. Dürüst olmak gerekirse, genel olarak sağlıklı bir şekilde tanımlarım: tereyağı ve şekeri olmayan her şey doğru yönde iyi bir başlangıçtır, evet? Ve meyve, avokado ve chia tohumu gibi içerikleri kullanmak daha da iyi. Ev yapımı çikolata muamelelerinin güzelliği, pişirme işleminize ne kadar şeker ve yağ harcayacağınız konusunda biraz kontrol sahibi olmanız ve tereyağ için daha sağlıklı alternatifler kullanmakta ya da onları daha da hafifletmek için bazı şeker yerine kullanmaktan çekinmekte özgür olmanızdır. vazgeçme

Mustan yer mantarına, yer mantarına kadar herkes için daha sağlıklı bir çikolata ikramı vardır. Ve sağlığa zararlı malzemelerle, bunlar çikolata ikramları, yemek konusunda iyi hissedebileceğiniz şeyler. Bu yüzden bir dahaki sefere bir çikolata özlem grev, bu sağlıklı çikolata tarifleri birini düşünün.

1. Çikolata Protein Yöresi

A Cosy Kitchen'dan gelen nefis çikolata protein trüf mantarı, ham kakao tozu ve badem yağı gibi sağlıklı içeriklere sahiptir. Artı, sadece güzelliklere bak.

2. Vegan Çikolatalı Kurabiye

Ari'nin Menüsü'ndeki bu vegan çikolatalı kurabiye, klasik fırında pişirmeyi iyi alıyor ve bademli süt ve elma ezmesi gibi malzemelerle vegan ediyor. Lezzeti arttırmak için üstüne biraz deniz tuzu serpilirse, hayvansal maddeleri bile kaçırmazsınız.

3. Paleo Sıcak Çikolata Pops

Her mevsim için uygun olan bu paleo donmuş sıcak çikolata A Spicy Perspective ile açılır, hindistan cevizi sütü ve diğer sağlıklı malzemelerle yapılır. Paleo jelatin ve baldan yapılmış bir 'hatmi' katmanına bile sahipler.

4. Çikolata Avokado Mus

Normal olarak, köpük, ağır çırpılmış kremadan ve diğer kalorili yoğun içeriklerden yapılır. Ancak Cooking'in Çikolatalı Avokado musundaki maceraları, sadece koyu çikolata, hindistancevizi sütü ve elbette tada zenginlik sağlayan avokado gibi sağlıklı içerikler gerektirir.

5. Mucize Çikolatalı Kurabiye

Averie Cooks, bu uygun adlandırılmış sağlıklı yulaf ezmeli çikolata parçacıklı mucize kurabiyeleri sunar. Bu vegan davranır süper lezzetli ve harika bir çikolata düzeltme sağlar.

6. Çikolatalı Chia Puding

Çikolatalı puding bardaklarını sadece sağlıklı malzemelerle nasıl hazırlarsınız? Chia! Back to Her Roots'dan bu çikolata chia puding bardakları, sizin için iyi bir çikolata atıştırmalık yapmak için chia tohumlarının jel benzeri kıvamını kullanır.

7. Muzlu Çikolatalı Muffin

Muz ve çikolata? Evet lütfen! Big Girls Small Kitchen'dan gelen bu muzlu çikolatalı muffin, brunch çeşitlerine harika bir katkı olur.

8. Çikolatalı Quinoa Kurabiyeleri

Kurabiye içinde Quinoa? Evet! Quinoa, Kale ve Exhale çikolata parçalı quinoa kurabiyeleri daha hafif bir tatlıdır. Ayrıca artık quinoa kullanmak için harika bir yoldur.

9. Bitter Çikolata Kabuğu

Hello Natural'in bu süper-bitter çikolata kabuğu harika görünmüyor mu? Vegan ve glütensizdir ve fındık, badem ve ayçiçeği tohumu gibi lezzetli maddeler içerir.