İçindekiler:
- 1. Birine Çok Yakın Oturmak
- 2. Konuşurken Çok Yakın Durmak
- 3. Konuşurken Başkalarına Bakmak
- 4. Daima "Meşgulüm" diyerek
- 5. Başkalarını Endişeli Görmek
- 6. Sohbeti Zorlamak
- 7. ağ
- 8. Her Hikayenin Size Geri Dönülmesi
- 9. Birine İltifat Etmek
- 10. Karar Verme Zorunluluğu
- 11. Egzersiz yapmak
Son birkaç yıldır kaygılarım oldu. Bazen neden buna sahip olduğumu biliyorum ve diğer zamanlarda nereden geldiğinden emin değilim. Bunun sebebi ne olursa olsun, bunun yüzünden gerçekten çok rahatsız oluyorum. Kaygı sorunları yaşamaya başlamadan önce çok fazla fark etmemiştim, ancak şimdi insanların gerçekten rahatsız edici hale getirdiğini anlamadığınız ince alışkanlıklar olduğunu biliyorum. Beni rahatsız eden birçok alışkanlık olmasına rağmen, başkalarını da rahatsız etmek için yaptığım şeyler olduğuna eminim.
Birinin alışkanlıklarından çok rahatsız olduğumda hatırladığım bir örnek şehir dışına olan uçuşlarımdan biriydi. Yanımda oturan, kızarıncaya kadar ellerini ovmaya devam eden bir kız vardı. Kalkmadan önce kendini sakinleştirmenin bir yolu olduğuna eminim, ama bu endişemi harekete geçirdi ve beni çok rahatsız etti. Bu, birçok insanı rahatsız edecek bir şey olmuş olsa da, insanları da rahatsız eden birçok ortak şey vardır.
Bunlardan bazılarının ne olabileceğinden emin değil misin? Bu 11 alışkanlık size yardımcı olabilir.
1. Birine Çok Yakın Oturmak
Zararsız gibi görünse de, birisine çok yakın oturmak, başkalarını rahatsız eden bir şey olabilir çünkü kişisel bir alan yokmuş gibi hisseder. Benim için, çok fazla boş sandalyesi olan bir yerdeyken, doğrudan yanımda oturan birisinin olması hem rahatsız edici hem de kafa karıştırıcıdır.
2. Konuşurken Çok Yakın Durmak
Birini rahatsız edebilecek başka bir şey, bir başkasının onlarla konuşamayacak kadar yakın durmasıdır. Bu aynı zamanda başkalarının mahremiyet veya kişisel alan istilası yaşanıyormuş gibi hissetmesini sağlayan bir şey olabilir.
3. Konuşurken Başkalarına Bakmak
Ne kadar insanın bu şekilde hissettiğinden emin olmasam da, onlarla konuşurken gözlerindeki birine bakmaktan rahatsız oluyorum. Annem bana her zaman söylememeye saygısızlık edebileceğini söylerdi, ama bu sadece birkaç saniyeden uzun bir süredir yapmaktan hoşlanmadığım bir şey.
4. Daima "Meşgulüm" diyerek
Birisini duymak, her zaman meşgul olduklarını söyler de, rahatsız olmanın bir yoludur. Benim için işiten insanlar, bana yeterince yapamayacağımı ve en iyi kendim olduğumu düşündürdüğümü hissettirdiğimi söylüyor.
5. Başkalarını Endişeli Görmek
Psychologium'a göre, başkalarını endişeli görmek, bazı insanları rahatsız edebilir. Endişeli olan insanlar, etraflarındakilerin etraflarında rahatsız olmalarına neden olacak arkadaşlıklardan veya yakın ilişkilerden kaçınma eğiliminde olabilir.
6. Sohbeti Zorlamak
Başarılı Sosyal olarak, konuşma yapmak zorunda olmanın insanları rahatsız ettiğini belirtti. Bazı insanlar konuşurken, diğerlerine kötü ya da garip geleceklerinden endişe duyabilirler, bu yüzden bu onlar için rahatsız edici bir durum haline gelir.
7. ağ
Lifehack'e göre, sohbet etmek gibi insanlar ağ kurma zorunluluklarından rahatsız oluyorlar. Bunun nedeni, sosyal olma konusunda iyi olmadıkları ya da reddedilme korkusu olduğu için olabilir.
8. Her Hikayenin Size Geri Dönülmesi
Kendilerine anlatılan hikayeyi her zaman ilişkilendiren birisini duymak, içinde olması çok rahatsız edici bir durum olabilir. Olması gerçeği söylemediği gibi göründüğü için mi yoksa boşuna göründüğü için de, durumun yaşananlar için çok rahatsız edici olabilir. o.
9. Birine İltifat Etmek
Bakışlarım, iş ahlakım ve hatta yemek pişirme konusunda iltifat etmek beni rahatsız ediyor. Sözlerimin üstesinden gelme eğilimindeyim ve birinin bana övgüde bulunduğu sıkı çalışmayı köreltiyorum, böylece kendime fazla görünmeyeceğim. Birinin senin hakkında iyi şeyler farketmesi çok rahatsız edici, ama insanlar rahat etmek için kendilerini kutlamak için daha iyi bir iş yapmalılar.
10. Karar Verme Zorunluluğu
Bazen en kolay kararı bile vermek birçok kişi için rahatsız edici olabilir. Benim için yanlış seçme korkusu her zaman devreye giriyor ve ne yapmayı seçtiğimi ikinci tahmin etmemi sağlıyor.
11. Egzersiz yapmak
Egzersiz yapmak güveninizi artırmak için harika bir yol olsa da, insanların kendilerini rahatsız hissetmelerini sağlayan bir şey olabilir. Makinelerin ağırlığınız konusunda güvensiz olmak için nasıl kullanılacağından emin olmamak, egzersiz yapmak bunu çok rahatsız edici hale getirebilir.
