11 Her yetişkin erkeğin eşi iterken yaptığı şeyler

Tamam beyler! Sen yaptın! Eşiniz erken emek, aktif emek ve geçiş aşamalarından geçti. Neredeyse ana etkinliğin zamanı geldi. İtme birkaç dakikadan birkaç saate kadar sürebilir (ve anne adayı bir bölüme ihtiyaç duyabilir). Eşinizle tanışmak için can attığınız sevinç paketini teslim etmeye hazırlanırken destek olmak için hazırlıklı olmalısınız. Başka bir deyişle, kendinizi zorlarken eşlerinin eşlerini desteklemek için yaptıkları şeylerle tanıştırmanın zamanı geldi.

29 ungodly saat boyunca kızımla birlikte çalışıyordum ve kocam tam bir şampiyondu. (Tam bir şampiyonum demek istedim, ama ona da kredi vereceğim.) 20 saatlik bir notta epidural aldığımda Pitocin dozunu aldım. Yaklaşık altı saat sonra, itmeye başlamak için hazırdım. Bir saat boyunca itmiştim, ancak kız çocuğu vücudumun dünyaya girmesine yardımcı olmak için gösterdiği her türlü çabayı göstermiyordu (ve kayıt için, çocuğunuzun kalp atış hızının her bastığınızda düştüğünü bilmek çok korkutucu.). Çok gerekli bir vakum destekli doğum yaptırdım ve bu son birkaç hamle acımasızdı. Her şeyden öte, ortağım fırtınamdaki sakindi. Benim güvenli limanım.

Açıkçası, olması gerektiği gibi. Doğum, tüm katılımcılar için korkutucu bir süreç olabilir, ancak hamile kadının eşinin, eşlerinin yerine geçmesi için zaman ayırması çok önemlidir. Aynı anda aynı terörle uğraştığını söylerken bana güvenin, aynı anda yoğun fiziksel işler yaparken (bir sebepten dolayı emek denir). Onun kayası olmak senin işin, bu yüzden toka ol ve ittirmek için kendini hazırla!

Teşvik sunuyor

Tebrikler, sadece amigo kız takımını yaptınız! İtme sırasındaki cesaretlendirme, çok farklı biçimlerde olabilir. Eşinizi en iyi siz tanıyorsunuz ve ondan en çok hangi formda olduğuna dair ipuçlarını almak isteyeceksiniz.

Belki orada olanları izlemenizi ve onu motive etmek için ona tarif etmesini (“Neredeyse oradasınız!”). Belki de onun omuzlarında durmayı ve kulağına teşvik etmeyi fısıldamasını tercih ederdi. Sonra tekrar, belki de sürekli, sessiz varlığın devam etmesi gereken şey. Teslim şekli ne olursa olsun, mesaj her zaman " Harika bir iş çıkarıyorsun!"

O sakin kalır

Kocam oldukça rahat, kendinden emin bir adamdı ve çocuğumuzun doğumundan daha belirgin değildi. Salatalık kadar soğuktu. Neredeyse tüm süreç boyunca sadece bir ebe ve yanımızda bir hemşire vardı. İttirmek iyi gitmediyse ve doktoru almak zorunda kaldıklarında, odada hemen on kişi daha vardı. Çıldırmaya başladım. Kocam bana bu insanların yardım etmek için orada bulunduğunu ve her şeyin yolunda olacağına dair güvence verdi. Daha sonra tamamen dehşete düştüğünü itiraf etti (resimlere baktığımda, yüzünde görebiliyorum), ama benim için bir arada tuttu.

Doğum beklenmedik kıvrımlar ve dönüşler yapabilir, ancak sakin, güven verici bir tavır sergilemeniz önemlidir (içini böyle hissetmeseniz bile). Eşinizin tüm bu duyguları hissettiğini ve sonra bazılarını hissettiğini unutmayın, ancak yine de yapması gereken çok işi var.

Her Yerde Patlayan Her Yerde Patladı

Seni seviyoruz. Gerçekten yapıyoruz. Ancak, doğum ab * tch ve biz gerçekten sinirli. Eşiniz sinir bozucu bir şekilde nefes almanız, size yemin etmeniz veya bir vazektomi yaptırmanızı talep etmeniz mümkündür. Bunu sana bölmekten nefret ediyorum, ama onu emmek zorunda kalacaksın.

Emek ve doğum sürecinde bu noktada, anne muhtemelen yoğun bir baskı, sırt ağrısı ve bebek kronu gibi yanma hissi hissediyordur. En iyi tarif edebileceğim bir bowling topu atmaya çalışmak. Geçici kalın bir cilt büyütmek yapabileceğiniz en az şeydir.

Kendisini Avukatlıyor

İten bir annenin aklında başka şeyler var, bu yüzden onun için konuşmanı isteyebilir. Kendini doğum planına alıştır. Epizyotomi yaptırmayı tercih ederse, sağlayıcıya hatırlatmanız gerekebilir. Belki de belli bir aile üyesini doğum salonundan uzak tutmak istiyordur, bu yüzden girişimde bulunmak size kalmıştır.

Bebek dışarı çıktığında, her şey çok hızlı bir şekilde gerçekleşir, bu nedenle, eğer anne hemen emzirmek veya derinden ciltle temas etmek istiyorsa, konuşun (ve eğer bir nedenden dolayı yapamıyorsanız, bu kanguru bakımını kendiniz yapmaya hazır olun).

Odaklanmasına Yardım Ediyor

Eşiniz zorlamanın ortasındayken, başka bir şeye odaklanması zor olacak. Yine de, onunla birlikte nefes almak faydalı olabilir. Solunum kontrolü korumasına yardımcı olabilir ve çılgınca itmekten kaçınır. Çok fazla zorlarsa (ebe bunu "yüzünle iterek" olarak adlandırdı), ciddi bir morarma yaşayabilir.

Bazı kadınlar için aşağıda neler olup bittiğini görmek yardımcı olabilir, bu yüzden onun için bir ayna tutmaya davet edilebilirsiniz. Bebeğinin tacını görmek, lazer benzeri bir odağı geliştirmesine yardımcı olabilir.

Onun Pushes arasında rahatla yardımcı olur

Annem itme arasında dinlenmeye ihtiyacı var. Bir sonraki tur için enerji tasarrufu isteyecek. Kaşını silerek (dokunulmak istiyorsa) ya da buzlarını besleyerek yardımcı olabilirsiniz. Hazırsa, biraz mizahla dikkatini dağıtmaya çalış.

Kocam her zaman bir quip ile hazır. Bana bahçemizde bir tavşan gördüğünden bahsetti. Yağmur yağıyordu ve akılcı bir durum olmadığım için “Islandı mı?” Diye sordum. "Hayır. Büyülü bir tavşandı ve küçük bir şemsiyesi vardı."

Sevgi Sağlar (İstiyorsa)

Bazı kadınlar doğum sürecinde veya yalnızca belirli aşamalarda veya belirli şekillerde dokunulmak istemez. Bu dilekleri yerine getir ve duygularını incitmemeye çalış. Diğer kadınlar için, sarılmalar ve öpücükler, rahatlık ve güvence olarak kabul edilir. Masaj ve karşı basınç, dokunma terapisine ek olarak ağrı kesici de sağlayabilir.

Elini Tutar

Aksi takdirde dokunulmasını istemese bile, anne adayı hala elini tutmak isteyebilir. Bir dayanışma sembolü, ancak sıkılması gereken bir şey. Bastırırken bu harika. Hatta bazı araştırmalar kocanızın elini tutmanın ağrı kesici olabileceğini gösteriyor. Metakarpals için çok üzgünüm. Fedakarlığınız dikkat çeker ve takdir edilir.

Diyor ki, "Evet, yapabilirsin!"

Her kadının "Bunu yapamam!" Kelimelerini söylediği (veya çığlık attığını) düşündüğüm yerlere bastırmanın bir anlamı var. Ortağı olarak cevabınız çok açık, "Evet, yapabilirsiniz !" Ona ona ve onun inanılmaz yeteneklerine inandığını göster.

Bir kez vakuma bağlı kaldım ve aşağıya indiğimde güven eksikliğimi belirttim. Tepki, "Evet, yapabilirsin!" Kelimenin tam anlamıyla odadaki her insandan. Bana olan inançları, o bebeği çıkarmak için ihtiyacım olan ikinci rüzgarı verdi.

Ne isterse yapmaz.

Annem erkek kardeşimle birlikte çalışırken, biraz ağladı ve babama oğullarına ayakkabı alması gerektiğini söyledi. Biliyorsunuz, çünkü yeni doğanlar yürüdükleri kadar küçük ayaklarını kirletemezler. Tanrı onu korusun, yapacağına dair güvence verdi.

İsteklerimiz mutlaka makul olmayacak. Düpedüz irrasyonel olabilirler. Ancak, kabul etmeye istekli olmanız zorlu bir deneyimi biraz daha yönetilebilir hale getirecektir. Ayrıca, kendini koruma açısından, annenin kaprislerine yiyecek ve içecek sağlamak muhtemelen en iyisidir.

Onunla Kutluyor Ve Onunla Övünüyor

Sonuna geldiğinde, daraltmam geçmesine rağmen itmeye devam etmeye karar verdim. Kızım nihayet dışarıdayken neşe ve rahatlamadan ağladım ve kocam gözyaşlarını geride bıraktı. Bana itmenin bana çok zor geldiği ortaya çıktı çünkü kızım eliyle yüzünün yanında çıktı (buna bileşik sunum denir).

Kocam benimle çok gurur duyuyordu. Doğum hikayemizi birçok ziyaretçimiz için ve bizim için anlattığımızda, yaptığım işin ne kadar harika olduğunu söyledi. Harika hissettim. Eşiniz bazı ödülleri hakediyor, çünkü, dünyaya çıldırmış bir insanı teslim etti. Ona tüm övgüleri ver. Bu süreçte eşinizin daha iyi hissetmesine yardımcı olduysanız, işinizi yaptınız.