İçindekiler:
- 1. Bebeğiniz Ekstra Güvenlik Gerektiğinde
- 2. Bebeğiniz Hala Yemeğe Uyanıyorsa
- 3. Çocuğunuz Hastaysa veya Tıbbi Durumu Varsa
- 4. Kendi Yataklarında İlk Geceleri
- 5. Bebeğiniz Arada Bir Uyanırsa
- 6. Çok Uzun Sürüyorsa
- 7. Ondan Rahatsızsanız
- 8. Bebeğiniz Hala Kundaklanıyorsa
- 9. Tutarlı Olmazsanız
- 10. Bebeğiniz Çok Genç ise
- 11. eğer gece sütten kesiliyorsa
Ebeveynlik kesin bir bilim değildir. Manuel değil ve dürüst olmak gerekirse, ebeveyn olurken emin olabileceğiniz tek deneyim yorgun hissediyorum. Çocuğunuz gece boyunca uyuya kalsa bile, her gece, gün boyunca onları canlı ve mutlu tutma çalışmaları sizi tamamen siler. Ancak bazı ebeveynler için ağlamak, gece yarısı çok fazla sürtünme olduğunda düşünecekleri bir seçenektir ve geceleri dört kez meydana gelen "emziği bulma" oyunundan bıkmışlardır. İşe yarayan uyku antremanı, ama ağlamamanız gereken zamanlar var çünkü merhaba, bu ebeveynlik ve hiçbir şey dümdüz ve basit değil.
Kızımla ağlamayı denemek için uzun zaman bekledim ve ne kadar kolay olduğu ve sadece üç günde nasıl uyuyan olduğu konusunda şaşırdım. Pek çok insan bana işe yaramayacağını ya da acımasız olduğunu söyledi, ama annemin suçluluk duymasına izin vermedim. Çünkü ne biliyorsun? Ağlamak, çocuğunuzu yatak odasında mahvetti, bu sayede Netflix'i huzur içinde izleyebilirsiniz. Onları terk etmiyor ya da uyanmadan 14 saat üst üste uyumaya zorlamıyorsunuz. Onlara kendilerini rahatlatmayı öğretiyorsun. Kızım kendini uyutur ve nadiren geceleri uyanır. Eğer öyleyse, bunun bana ihtiyacı olduğunu biliyorum, kendini uykuya daldırmak için sırt ya da taş gibi değil.
Ama ağlamamanız gereken 11 zaman var çünkü güven bana, işe yaramayacak. Hayat çoğu zaman yoluna girer ve bazen bebeğiniz henüz hazır değildir, bu nedenle bu zamanları not edin, böylece evdeki herkes işlendiğinde ve bunu gerçekleştirebildiğinde ağlamayı denemek için bir plan yapabilirsiniz.
1. Bebeğiniz Ekstra Güvenlik Gerektiğinde
Bütün bebekler kendilerini güvende ve güvende hissetmek ister, ancak bazı bebekler diğerlerinden daha çok ihtiyaç duyar. Şimdi "ağlamak" denilen şeyin arkasındaki adam olan Dr. Richard Ferber, Parenting'e, eğer çocuğunuzun özellikle yaklaşık 9 aylıkken bazı ayrılık kaygısı sorunları yaşıyorsa, onları karanlıkta kendi yatağına koyabileceğini söyledi. harika bir seçim olma. Ya yavaş yavaş onları alıştırmak zorunda kalacaksınız ya da biraz daha büyüyüp sizi özlemekten daha az korkmaları için beklemeniz gerekecek.
2. Bebeğiniz Hala Yemeğe Uyanıyorsa
Kayınvalidenizin size söylediklerinden bağımsız olarak, bazı bebekler yemek için uyandıkları zaman hala açlar. Bu norma. Bebek Uyku Sitesi, geceleri en az bir kez beslenmeyi gerektiren 10 aylık bir bebek de dahil olmak üzere bir bebeğin gece alacağı ortalama yem miktarını gösteren harika bir çizelgeye sahiptir. Bebeğiniz rahatınız için emziriyorsa ve bir dakika kadar sonra göğsünüzde uykuya dalıyorsa, onu ağlayarak anlayabiliyorum, ama bebeğiniz aslında her gece emziriyorsa ve tutarsızsa, onu ağlamaktan uzak tutmak isteyebilirsiniz Dolu olduklarını bilene kadar.
3. Çocuğunuz Hastaysa veya Tıbbi Durumu Varsa
Bazı geceler bebeğiniz ağlarken aslında size ihtiyaçları var. Uyku Leydi, bazı tıbbi durumların bebeğinizi gece uykusunda tutabildiğini, uykularına engel olabileceğini ve kendilerini rahatsız hissetmelerini sağlayabildiğini belirtti. Huzursuz bacak sendromu, süt alerjisi, hatta reflü bile sorun olabilir. Bebeğinizde bu sorunlardan herhangi biri varsa (veya yaptıklarından şüpheleniyorsanız), henüz ağlamayı denemeyin. Ağlamak, bebeğinize kendi kendine sakinleşmeyi öğretmek, kendi acılarıyla uyumasını değil.
4. Kendi Yataklarında İlk Geceleri
Anladım, uyuyan anne. Küçük kuşunun kendi yuvasında uyuya kalması için hazırsın. Ama ilk gece kendi yatağında ağlamaya başlayamazsın. Aslında, çocuğunuz gerçekten kendi yatağına yerleşene kadar gerçekten yapamazsınız. Ferber, Parenting'e çocuğunuzu kendi yatağına geçirmenin zaman aldığını ve bu geçiş sırasında kendilerini rahatlatmayı öğretmenin tamamen anlamsız olduğunu söyledi.
5. Bebeğiniz Arada Bir Uyanırsa
Şaşkın? Tamam, dinle, ağlamak sadece bebeğine kendini rahatlatmayı öğretmek. Bu yüzden nihayet ustalaştığınızda ve bebeğiniz şimdi kendi başına uyuya kalır ve çoğunlukla uykuda kalır, rastgele uyandıklarında sabah 3'te çığlık atarken sizi bir döngü için atabilir. Ama dinle, şimdi değil. Ağlama zamanı geldi. Bebeğinizin gece yarısı uyanması tutarlı değilse ve uykunun geri kalanına müdahale etmiyorsa, aslında size ihtiyaçları var. Islak bezleri olabilirler, açlar veya kötü bir rüya görüyorlardı. Ağlamak, bebeğinize kendini sakinleştirmeyi öğretmek, gerçekte sana ihtiyaçları olduğunda sessiz olmalarını sağlamaktır.
6. Çok Uzun Sürüyorsa
Birkaç hafta gibi uzun süredir ağlamaya çalışıyorsanız ve hiçbir şey çalışmıyor gibi görünüyorsa, dinlenin. Uyuyan Kadın, bebeğinizle ilgili her şey yolunda giderse, onu ağlayarak geçirmek, gece davranışlarını en kısa sürede değil de değiştirmesini önerdi. Geceleri başka bir çocuğun çocuğunuzu uyandırıp uyanmadığını veya yönteme göre bir tazeleme ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için uyku eğitiminden bir ara verin.
7. Ondan Rahatsızsanız
Baby Sleep Site'ye göre, ağlamaya karşı herhangi bir şekilde şiddetle karşı koyuyorsanız ya da onunla rahatsızsanız, yapmayın. Buna bağlı kalmayacaksınız ve tutarlılık onu ağlamakta anahtar olduğu için, çocuğunuzun uykusu için işleri daha da kötüleştirebilirsiniz. Daha iyi hissedinceye kadar bekle ve sonra tekrar dene.
8. Bebeğiniz Hala Kundaklanıyorsa
Bebek Uyku Sitesi, bebeklerin kendi kendilerini yatıştırmayı öğrenmenin bir yolunun, emmek için parmaklarını veya parmaklarını bulmak olduğunu ileri sürdü. Kundaklanırlarsa, bu kendilerini uykuya dalma fırsatlarından birini alır. Ağlamadan önce küçük çocuğunuzun kundak olmadan güvenle uyuyabilmesini bekleyin.
9. Tutarlı Olmazsanız
Hayat meşgul ve tahmin edilemez, bu yüzden şu anda sizin için tutarlılığın imkansız olduğunu biliyorsanız, ağlamaya çalışmayın. Precious Little Sleep’e göre tutarlılık onu ağlama işinde yapar, çünkü çocuğunuzun kendini rahatlatabilmesi ve kendi başına nasıl uyuyacağını öğrenebilmesi için bu rutine ihtiyacı vardır.
10. Bebeğiniz Çok Genç ise
Her bebek farklıdır, ancak genel olarak, bebeğiniz 6 aylıktan küçükse, ağlamayı denemek için henüz çok erken. Precious Little Sleep, bir bebek 6 aylıktan küçükse, hala geceleri aç kalabilirler, henüz kendi kendine nasıl rahatlayacaklarını öğrenemediklerini ve üzüldüklerinde kendi başlarına oturamayacaklarını belirtti.
11. eğer gece sütten kesiliyorsa
Çocuğunuz gece hala açsa, ağlamaya kalkmamanız gerektiğini zaten biliyorsunuz. Ama onları gecenin ortasındaki beslemeden mahrum etmeye çalışıyorsan, haykırmak için kötü bir zaman. KellyMom, gece uykusundan önce herhangi bir rahatsızlığı gidermenizi önerdi, böylece bebeğinizin ağladığını, çünkü göğsünüzü istediklerini biliyorlardı. Bu mantıkla, aynı anda ağlamayı denerseniz, bebeğinizin ağladığından ve aç olduklarından veya uyumaya ihtiyaç duymaları gerektiğinden ağladığından emin olamazsınız.
