11 Doğum kontrolünüzü daha az etkili hale getirme yolları

Geçen yüzyılın en büyük modern mucizelerinden biri doğum kontrolünün getirilmesi olmuştur. Toplumun seks yapma biçimini değiştirdi ve hem erkek hem de kadınlar için güvenli seks yapmayı çok kolaylaştırdı. Cinsel olarak aktifseniz, bir çeşit doğum kontrolü kullanmanız çok iyi bir ihtimal. Hamile kalmaya çalışmadığınız sürece bir çeşit doğum kontrolü kullanıyor olmalısınız. Ancak doğum kontrolü cinsiyet dünyasını değiştirmiş olsa da, yöntemlere dikkat etmek önemlidir, çünkü doğum kontrolünüzü daha az etkili hale getirmenin yolları vardır.

Etkinliğini önlüyorsanız doğum kontrolünün faydası nedir? İçinde bulunduğu ambalajda olduğundan çok daha az etkili bir cehennem. Düzgün kullanmıyorsanız, bir prezervatif artık yüzde 98 etkili değildir. Ve hala iddia ettiği kadar etkiliymiş gibi davrandığınızda, kendinizi (ve eşinizi) riske atarsınız. Öyleyse kendinize bir iyilik yapın ve doğum kontrolünüzü daha az etkili hale getirme yöntemlerine bir göz atın, böylece ellerinizde hatalı olan bir doğum kontrol formuna güvenmezsiniz.

1. Hapını Unuttun

Hapınızı almayı unutursanız, sadece daha az etkili olacağı anlamına gelir. Ne tür bir hap aldığınıza bağlı olarak, bir hapı unutmayla baş etmenin farklı yolları vardır. Planlanan Ebeveynlik, hangi hap türüne bağlı olduğunuza bağlı olarak bir hapı kaçırırsanız ne yapmanız gerektiğini açıklayan bir grafiğe sahiptir. Ne tür bir hap alıyorsanız alın, almayı unutmak sizi doğum kontrol riskine sokar. Hapınızı hatırlamıyorsanız, doktorunuzla her gün hatırlamanızı gerektirmeyen farklı bir doğum kontrol yöntemi hakkında konuşun.

2. Hapınızı Her Gün Aynı Anda Almazsınız

Sonuç olarak bu: hapınızı her gün aynı saatte almanız önemlidir. Fusion'a göre hapınız hormonlar içeriyor ve günlük olarak hormon seviyelerinizi doğum kontrol hapı ile değiştirerek düzenlenmesi ve tutarlı olması gerekiyor. Tutarlı değilseniz, vücudunuzu birden fazla şekilde etkileyebilir. Doğum kontrol yönteminizi daha az etkili kılmak da dahil.

3. Hap Üzerindeki "İkiye Katlama "'yı Deneyin

Doktor Harry Lodge, Self'e bir günü özlüyor ve bir sonraki günü ikiye katlarsanız, iyi olmanız gerektiğini söyledi. Lodge, çoğu zaman bir hapı kaçırmış olmanız durumunda ne yapmam gerektiğini söylediğinden, etiketi okumanızı önerir. Bununla birlikte, Lodge, üst üste iki veya daha fazla hapın eksik olmasının, kontraseptif haplarının vaat ettiği yüzde 1 yerine, kontrasepsiyon riskinizi yüzde 8'e yükseltebileceğini söylemeye devam ediyor.

4. Doğum Kontrolünüzü Yanlış Yerde Saklıyorsunuz

Hapınız için belirli bir yeriniz yoksa, bir tane bulun. Günlük rutininizin bir parçası olursa, hapınızı almayı hatırlamak daha uygun olacaktır. Prezervatif ve Nuvaring gibi diğer doğum kontrol yöntemleri de serin ve kuru yerlerde güneş ışığından uzakta saklanmalıdır. Her iki yöntem de güneşte kalırsa, başka bir yöntem bulmayı düşünmelisiniz.

5. Karşı ilaçları alıyorsunuz

Büyük efsane, antibiyotiklerin hapınızı daha az etkili yapmasına rağmen, hapınızı yenebilecek bilinen tek bir antibiyotik var - rifampin. Bununla birlikte, Planned Parenthood, diğer antibiyotik olmayan ilaçların doğum kontrol hapınızı daha az etkili yapabileceğini belirtir, bu nedenle herhangi bir ilaca geçmeden önce doktorunuza doğum kontrolünüzün etkinliğini nasıl etkileyeceğini sormanız önemlidir.

6. Prezervatiflerin Antik

Kullanmadan önce daima prezervatiflerinizdeki son kullanma tarihlerini kontrol edin. Planned Parenthood'dan bir temsilci Marie Claire'e süresi dolmuş prezervatiflerin daha az esnek ve kırılma ihtimalinin daha yüksek olduğunu söyledi. Kırık bir prezervatif doğum kontrol krizi demektir.

7. Sadece hap başladıktan sonra bir yedekleme yöntemi olmadan seks yaptım

Hapı almaya başladığınızda döngünüzün neresinde olduğunuza bağlı olarak, kendinizi tehlikeye atmış olabilirsiniz. Onkolog Michael Armstrong, Everyday Health'e, döngünüzün ortasında kontraseptif hapları başlatıyorsanız, hapı başlattıktan sonra en az yedi gün boyunca prezervatif kullanmanız gerektiğini söyledi.

8. Doğum Kontrol Yöntemlerinden Birine Güveniyorsunuz

Hiçbir doğum kontrol yöntemi yüzde 100 etkili değildir, bu nedenle birden fazla yöntemin bir kombinasyonu genellikle planlanmamış bir gebeliği önlemenin en iyi yoludur. Hastalık Kontrol Merkezi'nin etkinlik yöntemlerini karşılaştıran bir çizelgesi var ve cinsel yolla bulaşan enfeksiyon riskini önlemek için prezervatiflerin her zaman kullanılmasını tavsiye ediyor.

9. Yanlış Yağları Kullanıyorsunuz

Eşiniz kondom giyerken petrol ya da petrol bazlı bir kayganlaştırıcı kullanıyorsanız, kendinize bir iyilik yapmıyorsunuzdur. Yağ ve petrol bazlı yağlayıcılar lateks prezervatiflerini bozarak onları daha az etkili hale getirebilir. Su bazlı bir yağlayıcı en iyisidir. Prezervatiflerle kullanmak güvenlidir, seks oyuncaklarınız için kolaydır, çarşaflarınızı lekelemez ve suda çözünür olduğu için vajinanızın pH'ı ile karışmaz.

10. sünger kaldırma doğru zaman zaman yok

Etkili olması için, doğum kontrol süngerleri, cinsel ilişkiden en geç altı saat sonra çıkarılmalı ve Planlı Ebeveynliğe göre toplam 30 saatten fazla bırakılmamalıdır. Süngerin önerilen süreden önce çıkarılması etkinliği azaltacaktır ve sonradan çıkarmak maya enfeksiyonuna neden olabilir.

11. Yanlış Haptasınız

Sizin için doğru hapı bulmak önemlidir, çünkü doğum kontrol hapları tek beden beden değildir. Klinik jinekolog Alison Edelman, “Doğum kontrol hapları arasında seçim yapmak, bir bilimden çok bir sanattır” dedi. Size en uygun hapı bulmak için doktorunuzla konuşun.