12 Hiç kimsenin size fonksiyonel bir alkolik olduğunu söylemediği şeyler

Kimse azgın bir sarhoş olmayı arzu etmiyor. Sarhoşlar özensiz; sarhoşlar güvenilmez ebeveynler ve arkadaşlar; sarhoşlar kurumsal merdiveni tırmanmada berbat olabilir; sarhoşlar genellikle dikkat etmeniz gereken rahatsız edici rahatsızlıklardır. Peki ya diğer alkolik türleri? Sonuçta, alkole bağımlı olmanın tek yolu yok. "Sıcak karışıklık" ya da "anne suyunu" biraz fazla seven ebeveyn gibi, bazı sarhoşlar, daha bağışlayıcı bir ışıkta görülür. Bu onların acılarını daha acı verici hale getiriyor, çünkü sessizce ve gizlice yapılmaya meyilli. Hiç kimsenin size işlevsel bir alkolik olduğunu söylemediği şeyler var ama ben yaparım, çünkü ben eskiydim ve bir daha olmayacağım garantisi yok.

Devam etmeden önce, lütfen bir bağımlılık uzmanı olmadığımı unutmayın. Kesinlikle bir klinisyen değilim ve daha önce alkolle dolu ilişkim hakkında daha önce hiç yazmadım, bu yüzden beni tanıyan bazı insanlar şaşırmış olabilir. İşlevsel bir alkolik olmaktan başka çok şeyim var ve her şeyin yolunda gitmesi için ısrarcı ve hayatımın kontrolünü elinde tutan bir cephe inşa etmek konusunda çok zekiydim. Sonra tekrar, beni tanıyan diğer insanların burada anlattığı kadını tanıyacağına bahse girmeye razıyım.

Beni "düzeltmek" için içmeye güvendiğimde, kontrol beni tamamen uzaklaştırdı ve hiçbir şey yolunda değildi. Bunlar, alkolle ilgili deneyimlerime, böylesi kişisel bir hikayeyi internette güvenle yayınlayabileceğim bir yere ulaşmak için başlattığım terapi, toplantılar ve kişisel envanter. Çünkü, yukarıda belirtildiği gibi, işlevsel bir alkolik için en önemli şey gizliliktir. Aynı zamanda onları parçalayan şey. Güven Bana; Neredeyse ruhum öldürdü.

Kuaförlerden, ilk buluşmalara, şiir okumalarına ve cenazelere, her yerde alkol var. Yetişkin olarak sosyalleşmenin bir zorunluluk olduğunu düşünürdünüz. Kabul edelim, içki bir rock yıldızı gibi hissetmenize neden olabilir veya çatı katındaki barda 25 dolarlık bir içecek yudumlayabilir. Demek istediğim, eğleniyor gibi görünmüyor muyum? Ve ben. Öğleden sonra, yukarıdaki fotoğraf tam bir patlama oldu ve 25 dolarlık kokteyl, nefis bir şekilde lezzetliydi. Ancak, eve nasıl döndüğüme dair hiçbir fikrim yok ve takip eden iki gün dünyadaki cehennem gibiydi. O geceden sonra utanç doluydu, çünkü o gece ilk kez o gecelerden birini içmiştim, çünkü içmeyi bırakmıştım. Ben içerim ve sonra da giderim, içerim ve sonra da giderdim. Bir ya da iki kadeh şarabın ardından, belki bir şişe bile olsa sorun yok, ama içimde bir anahtarın değiştiği bir nokta var ve sanki camın diğer tarafına geçiyor gibiyim.

Ayrıca, karartma sarhoş oluyorum. Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ne (NIAAA) göre, karartmalar, çok fazla olmaktan soğuktan çıkmakla aynı şey değil. Karartmalar, alkol beyninizin kimyasını etkilediğinde, hatıra oluşturmayan fonksiyonel davranışlarda bulunmanıza neden olacak şekilde meydana gelir. Çok çabuk tüketilen çok fazla alkol (herhangi bir türde olabilir) “günlük yaşamlarımızda yaşananlar için hatıraların birleştirilmesinde merkezi bir rol oynayan hipokampüsü içeren devreleri” kapatıyor ”dedi.. Başka bir deyişle, eğer karartırsanız, karartma sırasında ortaya çıkan olayları asla hatırlamazsınız. Kelimenin tam anlamıyla beyninde hiçbir kayıt yok. Yazar Sarah Hepola, bu fenomen hakkında inanılmaz bir otobiyografi yazdı ve 25 yıldır birlikte yaşadı. Hepola'nın kitabı olan Karart'ı okumalısınız, çünkü sadece hafızada değil, aynı zamanda kimlik anlamında da büyük boşluklarla yaşamanın duygusal durumunu ayrıntılarıyla anlatıyor.

NIAAA'nın bildirdiği gibi, karartılan herkes alkolik değildir. Ancak, hayatınızda sıkışmalar sık ​​sık meydana gelirse, o zaman bu bir içki içtiğinize dair bir işaret olabilir. Asla tekrar içemesem bile, öyleydim, öyleyim ve olacağım. Ve tahmin et ne oldu? Aşırı içki içmek bazı insanlar için bir alkolizm şeklidir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, aşırı içme, çoğu durumda, alkol bağımlılığı ile değiştirilemez. Ancak, bazı insanlar için, benim gibi, içki içmek beni fonksiyonel bir alkolik yaptı. Kanatlı içki içmek hayatımı mahvetti, ilişkileri mahvetti ve Medical News Daily'ye göre bağımlılık belirtileri olan fırsatları kaçırdı.

Fonksiyonel bir alkolik olma ile ilgili şeylerin saydamlaştırılması gerekir, böylece insanlar ve özellikle de kadınlar (CNN'e göre, karartmalar kadınlarda daha yaygındır) hayatlarına zarar vermeden önce bir sorunu tanıyabilir. Hiç kimsenin fonksiyonel bir alkolik olmanız konusunda size söyleyeceği şeyler, kültürümüzde daha büyük bir şeyin sembolü olabilir; Bunun gibi, takıntılı bir filtre ile büyük bir parti gibi görünmek için hayatlarımızı cesaretlendirmek için biraz takıntılı bir ihtiyaç gibi. Hiç kimsenin size fonksiyonel alkolik olmasından bahsedeceği şeyler, utanılacak bir şey değildir. Yani, işte gidiyor.

Fonksiyonel Alkolikler, İçme Hakkında Utanç Duygusunu Hisseder

Bir şeyler içen bir anne olabilirsin. Her gece şarapla gevşeyen bir öğretmen olabilirsiniz. Finans, politika veya medya ya da başka herhangi bir yüksek basınçlı işte çalışabilir ve sıkıntıya girmek için sık sık mutlu saatler kullanabilirsiniz. Ne yaptığınız gerçekten önemli değil; İçtiğiniz için utanç duyuyorsanız, alışkanlığınızı ciddiye almanız gerekir. Niye ya? Çünkü utanç ve bağımlılık iç içe geçmiş durumda.

Utanç, özgüveninizi etkileyen anahtar yollardan suçluluktan farklıdır. Utanç daha içsel bir duygudur ve kimliğinizle özdeşleştirilen bir duygudur, oysa suçluluk pişmanlık veya pişmanlık olarak ifade edilir. İşlevsel bir alkolik olarak, bükücülerimden ve içtiğimden dolayı olanlardan utandım. Ama aynı zamanda hırs ve esnek bir insan olduğum için utancı yaşamın bir parçası olarak kabul ettim. Kuşkusuz bu karar mutluluk kapasitemi engelledi.

Fonksiyonel Alkolikler, Alışkanlığı Destekleyen, Hatta Bile Teşvik Eden İşlere Sahiptir

Çok fazla alemin önünde, Dita Von Teese ile röportaj yaptığım bir resim. Çoğu zaman, şirketler basına basmak için etkinlikler düzenlerler, açık bir bar ile ses çıkarırlar. O zamanlar ayrıca bir seks sütunu da yazıyordum, bu da işim için “yem” almak için dışarı çıkıp parti yapacağım anlamına geliyordu. En popüler hikayelerimin birçoğu, birçok kadının arzu ettiği cazibe tutkusu olan "sıcak bir karmaşa" olmaktan hoşlanıyordu.

Hiç uyumayan şehir olan New York, birlikte oturan insanlara büyük ölçüde dayanan, karanlıktan sonraki bir ekonomiye sahiptir. Haftada beş gece dışarı çıkmak ve akademik günümdeki işimi sürdürmek için büyük bir baskı hissediyordum çünkü bu (yanlış değil) tonlarca ağ bağlantısının devam ettiği fikrine sahiptim. Aynı zamanda ağ oluşturabilir ve sıvalı olmazsınız; ancak içmeyi seven (ve alkole bağımlı olan) insanlar, içmek için herhangi bir bahane kullanırlar. En azından ben öyle yaptım.

İşlevsel Alkolikler Yoktur, İşsiz veya Hayatta Kalmıyor

İşleyen bir alkolik olmanın belirtileri teşhisine ilişkin bir makalede, bu kategoriye giren kişilerin dışa doğru gelişme eğiliminde oldukları belirtiliyor. Canlı yayında ve internette gazeteci olarak işimi sürdürdüm, aynı zamanda bir üniversitede birkaç dersi veriyorum ve içmeye başladığımda risk altındaki gençlere danışmanlık yapıyordum. Yoksul olmadığım halde, harcadığım tüm parayı, boşa harcadığım parayı düşünmek beni öldürüyor.

Fonksiyonel Alkolikler Detokslama Sürelerini Geçebilir

Ağabeyim bu resmi, boozing yaptıktan sonra oluklara çarpan beni Instagram'da yayınladı. Hiç kimse bir sorun yaşadığımı sanmıyordu, aslında, insanlar aslında "beğendi" ve fotoğrafa yorum yaptılar. Kendim de dahil.

Bu fotoğraf dolaştırıldıktan sonra, bir ay boyunca alkolden detoks yapmaya karar verdim. Bunu sorunsuzca başardım. İçmemek benim için kolaydı; ılımlı alkol alımı, sorun yaşadığım yerdi. Fonksiyonel alkolikler, vücutlarından “toksinlerden kurtulma” dönemlerinden geçebilirler ve benim gibi, düzenli olarak mola vermelerinde çok başarılı olabilirler. Bu detoks zamanlarında hiçbir zaman sinirlilik yaşamadım, ancak Amerika Birleşik Devletleri Tıp Kütüphanesi'ne göre, düzenli bir şekilde içki içen birileri durduğunda, endişe, depresyon ve sinirlilik oluşabilir.

İşlevsel Alkolikler Söyledikleri veya Yaptıkları Şeyleri Hatırlamıyor

Sarhoş selfies, bu konuda endişelendiğiniz en az şeydir. İşte cevabı bildiğimden emin olmadığım bir soru. Birini (bir gecelik ilişki gibi karartmaya eğilimli olduğunuzu bilmeyen) biriyle karşılaşırsanız tecavüz olarak kabul edilir mi? Ne de olsa, karartıldığında bilinçsiz olduğun için değil. Tamamen işliyorsunuz ve geçmiş sevgililerin bana söylediklerinden, şunu söyleyebilirim (çünkü bu insanlara inanıyorum çünkü inanmıyorum), seks isteyen, aktif, bazen agresif bir katılımcı olduğumu.

İlk buluşmamızda seks yaptığımızı bilmeden altı ay boyunca bir erkekle ilişkim vardı. Tabii, onun yatağında uyandım ama kolejden yeni çıkmış ve naif olduğumdan ve seks yaptığımı hatırlamadım ve karartmaya eğilimli olduğumu bilmiyordum, meşru olarak ilişkiye girdiğimize inanmadım. Ama bir gece ilk randevumuzda yaptığımız hakkında şaka yaptı ve omurgamın altında titrendim. "Ne demek istiyorsun?" Sordum, dehşete düştüm.

Hepola The Guardian için bir hikayede, karartmaların herkesin başına gelmediğini, çünkü herkesin beyin kimyası farklı olduğunu bildirdi. Aynı makalede, kolej içme uzmanı ve Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'nün kıdemli bir bilimsel danışmanı olan Aaron White, kandaki alkol miktarına ve ne kadar çabuk sarhoş edildiğinizi yazdı. mideniz ve genel vücut kitleniz, kararma olup olmadığını belirleyecektir.

İşlevsel Alkolikler, İçerken "Başka Bir Kişi" Olur

İçki başladığı anda ve kendine güvendiğin o an gibi bir şey yok. Ertesi sabah sh * t gibi hissedene kadar.

Fonksiyonel Alkolikler İçkilerini Gizle

Bu bahsettiğim gizlilik pelerini. Fonksiyonel alkolikler de benim gibi içmeye devam etmek için her şeyi yaparlar, çünkü hayatları içki yüzünden karmakarışık değildir. Bununla birlikte, kendimi daha iyi hissetmek için içtiğim gerçeğini gizlemek için bahaneler uydurmak çok işti. Ayrıca kendime çok fazla yalan söylüyordum.

Fonksiyonel Alkolikler Daha iyi Hissediyorum Yalnız İçmek

Yalnız içmek hakkında bir efsane perdeleri çizilmiş, odanda olur. Benim durumumda, genellikle kendim hakkında daha iyi hissetmek istediğimde, dışarıda ve dışarıda pek çok solo içki yapardım.

İşlevsel Alkolikler, Alkol ile İlişkilerini "Komik, Sevimli veya Sassy" Görünürler

Bu fotoğrafın dediği gibi hissediyorum. Garip, sert, poz veriyor, dev güneş gözlüklerinin arkasına saklanıyor ve sevgili yaşam için o cama sıkılıyor. Ancak o zamanlar, şımarık, kötü b * tch olduğumu sanıyordum. Alkolle olan ilişkimi aydınlatmak, işleyen bir alkolik olmaktan nasıl kurtulduğumdu.

İşlevsel Alkolikler, İstemediklerinde Ve Düzenli Olduğunda Sarhoş Olurlar

Başka bir etkinlikte, oldukça ünlü bir sanatçının ev sahipliği yaptığı ve genç yaşımdan beri şahsen hayran olduğum bir sanat açılışında çalışıyordum. Akşamları daha önce içiyordum ama hissetmedim. Bu ünlü sanatçıyla röportaj yapma zamanı geldiğinde, bomba noktası com olduğumu sanıyordum.

Görüşme ertesi sabah dinlemek, kaba bir uyanış oldu. Ben miydim? Bir slewing jack * ss gibi geliyordu. Beni daha da şaşırtan şey, röportajın kaydını dinleyene kadar, o kadar sarhoş olduğumu düşünmedim.

Fonksiyonel Alkolikler, İçmeden İçilmeyen Bir Hayatı Hayal Edemez

Sanırım bu yüzden Adsız Alkolikler, "her seferinde bir gün" mantrasıyla ünlüdür.

Fonksiyonel Alkolikler İçkisinin Ele Almak İstemedikleri Bir Sorun olduğundan Şüphe Ediyor

Hepimiz hayatta maske takarız. Hayatta kalmak için gerekli bir başa çıkma mekanizması. Benim için, "Tamam, değişmeliyim" deyince ya da kendime söylediğimde ani bir an olmadı. Kaya dibine inanmıyorum; Bence her zaman kaya tabanının altındaki bir tuzak kapısı seni uçuruma indirdi. İçtiğim içimden dolayı başıma korkunç şeyler oldu ve kaç fırsatı kaçırdığımı bilen var. Ama ben dibe inanmamla birlikte, sadece maske giymekten yorulduğun bir zamanın geldiğini düşünüyorum. Sadece kendin olmak istiyorsun; çıplak, çiğ ve güvende hissediyor.