İçindekiler:
- Bazı Doğumlar Diğerlerinden Daha Karmaşık
- İyi Bir Sağlık Sağlayıcı Bulmak Sonsuz Strese Neden Olabilir …
- … Ve hepsinin gönlünüze ilgisi yok
- Nerede doğum yaptığınıza karar vermek felce yol açabilir.
- Vücudumuzun birçoğu, Doğum Verme Sürecinde Ağır Yaralandı
- Genellikle Travmalarımız Hakkında Öfke Duyuyoruz
- Bazen Tetikleyicileri Önlemek İçin Diğer Önemli Jinekolojik İşlemlerden Kaçının
- Doğum Hakkında Konuşmak Sıkça Tetiklenebilir
- Kendimizi Herkese Açıklamak zorunda Olmamamızı Dileriz
- Birçoğumuz Bebek Olur (Ve Tamam)
- Yoktur (Zorundayız) “Üstesinden Gel”
- Destek Bulmak Zor
Bir çocuğun doğumu genellikle güzel, mutlu bir durumdur. Ancak işler planlandığı gibi gitmediğinde, doğum deneyiminiz acı verici, moral bozucu ve tamamen üzücü olabilir. Hamile kişiler genellikle doktorlar ve hastane personeli tarafından zorbalık edilir; beklenmedik bir zamanda, vaktinden haftalar önce doğum eylemine girebilirler; Doğum planları çok sert değişebilir, doğum yapma eylemi güzel değildir, ama esasen korkunç. Travmanın arkasındaki nedenlerden bağımsız olarak doğum travması yaşayan kadınların bilmesi gereken bazı şeyler var.
Bu tür bir travma yaşayan her kadının farkında olmanızı istediği ilk şey, elbette doğum travmasının var olduğudur. Aslında, hamile kişi doğum sırasında kontrol kaybı veya diğer olumsuz duygular yaşadığında ortaya çıkan bir Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) şeklidir. Hamile kişi geçmişte zaten başka travma biçimleri (cinsel saldırı gibi) yaşamışsa, bu durum daha da kötüleşebilir. İnsanlar ayrıca doğumla ilgili TSSB'yi doğum sonrası depresyonu ile karıştırırlar; bu da bir başka hastalıktır ve farklı bir tedavi şekli gerektirir.
Bir dereceye kadar, insanların neden nadiren (hiç) doğum travmasını duyduğunu anlayabiliyorum. Emek ve doğum hikayeleri düzenli olarak paylaşılırken, travmatik hikayeler hakkında konuşması ve duyması güçtür. Yaşayan kişi onu tekrar yaşamak istemez ve duyan kişi potansiyel emek ve doğum tecrübesiyle ilgili korkmak istemez. Dolayısıyla, sonuç olarak, pek çok insan sadece travmatik doğum hakkında ya da yaşamış olan birine nasıl yardım edileceğini bilmiyor. Son zamanlarda böyle bir travma geçirmiş bir arkadaşınıza veya aile üyesine destek olmak istiyorsanız, sizi takdir ettiklerini ve aşağıdakiler de dahil olmak üzere bilmenizi istedikleri bazı şeyler olduğunu bildiklerini bilin:
Bazı Doğumlar Diğerlerinden Daha Karmaşık
Birçok doğum komplikasyonları anne sağlığı ile başlar. Tüm kadınlar yeterli bakım almıyor veya gerektiğinde zaman ayırabiliyor. Diğer komplikasyonlar sadece bir şans meselesidir. Hiç kimse bir doğum bebeğini veya göbek kordonunu fetüsün boynuna bağlamayı engelleyemez. Hamilelik ve doğum söz konusu olduğunda ve hepsinin A'dan B'ye doğru düz bir yol olduğunu varsayarsak, gülünç olduğu pek çok faktör var.
İyi Bir Sağlık Sağlayıcı Bulmak Sonsuz Strese Neden Olabilir …
İyi bir OB / GYN veya ebe bulmak genellikle zordur. Sağlık hizmeti sağlayıcıları söz konusu olduğunda şahsen bazı korku hikayeleri yaşadım. Bir doğum travması mağduru olarak, şunu anlamam gereken insanlara ihtiyacım var, bir daha hamile kalırsam, bana nezaket ve saygıyla davranan (ve sigortamı alacak olan) iyi bir doktor bulmaya çalışırken saçma bir şekilde stresli olacağım.
… Ve hepsinin gönlünüze ilgisi yok
Bir doktor tarafından zorbalık talihsiz bir deneyim yaşadıysanız, akılda her zaman en çok ilgilendiğiniz olmadığını biliyorsunuz. Yapsalar harika olurdu, ama bazen onlar için en kolay olanı yapmayı tercih ederlerdi. Daha da kötüsü, para doktorları gereksiz bölümler yapmaya teşvik etmede bir faktör haline gelir.
Nerede doğum yaptığınıza karar vermek felce yol açabilir.
Hastane doğum veya evde doğum veya doğum merkezi? Bunun kolay bir seçim olacağını düşünürdünüz, ancak katlandığımız travma sayesinde, doğru kararı vermeye çalışırken tamamen donmuş hissedebiliriz.
Vücudumuzun birçoğu, Doğum Verme Sürecinde Ağır Yaralandı
Doğum travması sıklıkla bir dizi eşleşen fiziksel yara izi verebilir. Bazıları için bunlar, daha fazla ilgili doktor tarafından önlenebilecek olan kesit izleridir. Diğerleri için bunlar, hayatınızı sonsuza dek değiştirebilecek ikinci, üçüncü ve dördüncü derece vajinal gözyaşlarıdır (seks yapma şeklinizden bahsetmeyin).
Genellikle Travmalarımız Hakkında Öfke Duyuyoruz
Kimse travmatik bir doğum yapmak istemiyor. Bu yüzden, deneyiminize tekrar baktığınızda ve neyin yanlış gittiğini ve neyin yanlış gittiğini ve neyin yanlış gittiğini net bir şekilde gördüğünüzde, sizi çığlık atmak istediğiniz hale getirir. Gezinti 20/20 olabilir, ama aynı zamanda oldukça çıldırtan.
Bazen Tetikleyicileri Önlemek İçin Diğer Önemli Jinekolojik İşlemlerden Kaçının
Bazılarımız derhal bir jinekoloğa gitmeyi başaramaz. Doğum travması, önemli prosedürlere ihtiyaç duysak bile, doktorlarımızdan, bazen hastanelerden bile kaçınmamıza neden olabilir. Bize bu işlemlerin önemli olduğunu ve tetiklenebileceğimiz halde zihinsel sağlık mücadelemiz nedeniyle fiziksel sağlığımızın acı çekmemesi gerektiğini bize bildirmekte ve hatırlatmakta nazik olun.
Doğum Hakkında Konuşmak Sıkça Tetiklenebilir
Bazı yeni anneler başkalarına doğum hikayelerini anlatmak için can atarken, kendi deneyimlerimizi anlatmak oldukça zor olabilir. Başkalarının hikayelerini dinlemek, olaysız ya da olmasın, aynı zamanda zor olabilir. Konuşmayı erken kesmemiz gerekirse, anlamak ve rahatsız etmemek için insanlara ihtiyacımız var.
Kendimizi Herkese Açıklamak zorunda Olmamamızı Dileriz
Travmatik bir doğumdan geçtiğinizi açıklamak çok yorucudur. Nasıl gerçekleştiği hakkında ayrıntılı bilgi almak çok yorucu. Tetikleyicilerinizi açıklamak çok yorucu. Her şey çok yorucu ve umarız anlayacağınızı, sabırlı olacağınızı ve bize herşeyi başarmamız için gereken zamanı vereceğinizi umuyoruz.
Birçoğumuz Bebek Olur (Ve Tamam)
Çünkü bazılarımızın hamile kalması, sağlıklı bir hamilelikten zevk alması ve doğum yapması zordu, çünkü çoğumuz “bir ve bitti” diyoruz. daha fazla çocuk istiyorum. Kendinizi on ay boyunca büyük bir strese sokmak istememekte ve daha önce yaşadığımız travmatik doğumu yeniden yaşama riskini almak ya da başka bir çocuğa sahip olmak riskini almak istemez.
Yoktur (Zorundayız) “Üstesinden Gel”
Travmanın üstesinden gelmek için son bir tarih yok. TSSB için durma noktası yoktur. Birçoğumuz travmanın bir kısmını düşünmeden ya da yeniden yaşamadan hayatlarımızla ilerlemek isterken, bu herkes için farklı. Bir travma anasına “üstesinden gelmesini” söyleyen herkes açıkça duyarsızdır (tercih ettiğiniz patlayıcıyı buraya yerleştirin).
Destek Bulmak Zor
Geçmiş nesiller boyunca doğum travmasından kimse bahsetmedi. Neyse ki, nihayet bu gerçek soruna ışık tutmaya başladık. Bununla birlikte, sağlık sigortası komplikasyonları, dindar olmayan bir kişi veya bekar bir ebeveyn olmak gibi şeyler sayesinde destek bulmak zor olabilir. Arkadaşınız veya sevdiğiniz biri yardım bulmakta zorlanıyorsa, onlar için orada olun. İstedikleri zaman sizinle konuşabileceklerini ve tüm ihtiyaç duydukları takdirde sessizlikte oturmaktan mutluluk duyduklarını bilmelerini sağlayın.
