12 Emzirirken yapmak zorunda olmadığınız şeyler, herkes yapsa bile

Küçük bir çocuğa bakmayı düşünüyorsanız (veya başlamışsanız), muhtemelen emzirmenin yararları hakkında her şeyi duymuşsunuzdur. Muhtemelen emzirme ile ilgili, belki de bilmeden bile, hemşireliği aşırı zor ya da rahatsız edici gösterebilecek çok sayıda ortak mit duymuşsundur. İyi niyetli akrabalar, arkadaşlar ve ne yazık ki sağlık uzmanları bile, genellikle bu genel yanlış anlamaları yayarlar çünkü emzirmenin gerçekte nasıl çalıştığının farkında değillerdir. Emzirme kuşakları formül beslemesine ikinci bir keman çaldıktan sonra (toplumumuzun çoğunda) ve emzirme hala büyük ölçüde “koruma altında” veya evde gerçekleştiğinden, birçok kişi emzirilen bebekler için neyin “normal” olduğunu nasıl bildiği konusunda bilgi sahibi değildir..

Ne yazık ki, kadınların bedenlerinin daha genel nasıl çalıştığı konusundaki yaygın yanlış anlaşılmalar ve kadınların nasıl davranması ve çocuklarımızla nasıl ilişki kurması gerektiği konusunda moralleşmesi, insanların emzirme konusunda yanıltıcı şeyleri düzenli olarak tekrar etmeleri şaşırtıcı değil. Niyetten bağımsız olarak (ve birçok insanın niyetinin iyi olduğuna inanıyorum) emzirirken, emzirirken annelere, özellikle de yeni annelere anneler üzerinde gereksiz baskı uyguladıklarını söylemeye devam ediyorlar. yeni rollerini "anne" olarak anlamaya çalışıyorlar.

Bu nedenle, hemşirelik yapmayı planlıyorsanız, kesinlikle sorularınızı yanıtlamak için bilgili profesyoneller (emzirme danışmanları veya ebeler gibi) ve deneyimli akranlar (çocuklarınızı başarılı bir şekilde emziren arkadaşlar veya diğer hemşirelik ebeveynleriyle birlikte grupları destekleyenler) arayın. Bilgi ve destek, emziren anneler ve ebeveynlerin geri kalanı gibi emzirme yetenekleri için çok önemlidir. Emzirmenize yardımcı olacak ne yapabileceğinizi bilmek sizin için önemli olduğu gibi, aşağıdakiler de dahil olmak üzere ne yapmanız gerekmediğini bilmek de aynı derecede önemlidir:

Bebeğinizin Hemşirelik Seanslarını Zaman veya Zamanlama

Emzirmek için ne kadar süreyle emzirmek, bebeğinizin ne kadar sürdüğünü ve özellikle de başlangıçta kendi bebeğinizin “normal” olduğunu anlamaya çalışırken bir şey öğrenmek. Bununla birlikte, yalnızca emzirilen bir bebeğin beslenmesini planlamak veya sınırlamak iyi bir fikir değildir.

Çocukların, açken yiyebilecekleri bir şeyler yiyebilmeleri ve yeterince yiyip içebilmeleri için ve vücudunuzun yeterli miktarda süt tedarik etmeleri için tam olduklarında durmaları gerekir. Çocukları aktif olarak emzirirken kesmek ya da hemşire için belirli zamanlara kadar bekletmek, çocuğunuzu yetersiz beslenme ve dehidrasyon riskine maruz bırakmaz. Lütfen, lütfen, lütfen bunu yapma.

Laktasyona Girin “Arttırıcılar”

Doktorlar ve laktasyon danışmanları onlara bir şey reçete etmiş olan belli tıbbi durumları olan kişiler dışında, yeterli süt elde etmek için herhangi bir şey almak gerekli değildir. Yeterince süt yapabilmek için özel çerezler veya belirli çaylar veya uzaktan benzer şeyler içmeniz gerekmez. Birçok yaygın halk ilaçları süt üretimini arttırdığı doğrulanmadı ve bazılarının sizin ve bebeğiniz için olumsuz yan etkileri olabilir.

Tamamen Alkolden ve Emzirdiğiniz Zamanlardan Kaçının

Annelerin arkadaşlarıyla birlikte kaçırdıkları mutlu bir saate yaklaştığını duyduğumda çok üzülüyorum, "çünkü onlar emziriyorlar". Hemşirelik ilişkiniz süresince alkolü yutmanıza gerek yoktur. Sadece küçük bir yüzde alkol kanınızdaki kanınıza girer ve vücudunuz metabolize ettiği zaman bırakır. Gerçekten birini bağlamayı planlıyorsanız, elbette bebeğinize katılabilecek başka birisinin olduğundan emin olun. Fakat çocuğunuz tekrar bir kokteyl almak isteyinceye kadar beklemek zorunda hissetmeyin.

Bebeğiniz "Çok Fazla Hemşirelik" Olduğundan Formula Geçme

Bebeğiniz açken mandallanıyor ve doydukları zaman açıldıysa, yeterince çocuk bezi ıslatıyorsa ve yeterince kilo alıyorsa, o zaman para cezası alırsınız. Bebeklerin sık sık, özellikle de yepyeni olduklarında ya da büyüme spurdlarını yaşadıklarında veya kendilerini iyi hissetmediklerinde (diş çıkarırken, üşütürken, vb.) Sık sık bakmaları gerekir. Diğer insanların bebeğinizin “yapması” gerektiği konusundaki yargıları, özellikle bu insanlar bebeği hiç emzirmediyse, güveninizi sallayın veya beslenme tercihlerinizi etkileyin.

“Pompa ve Boşaltma”

Birincisi, aslında anne sütünü atmak zorunda değilsiniz) şımarık olmadığı sürece.) Süt ifade ediyorsanız, çünkü bebeğinizden ayrı olduğunuzdan ve birkaç içeceğiniz varsa, yine de banyo gibi şeyler için kullanılabilir (gerçekten bebeklerin süper hassas cildi için iyileştirici) veya diğer topikal uygulamalar. Hatta bazı kurnaz anneler bile sütle sabun, losyon ve başka şeyler yapar.

İki, sütünüzü pompalamak, daha hızlı ayılmanıza yardımcı olmaz, çünkü alkolün sadece göğüslerinizde takıldığı gibi değildir. Alkol, sütünüzün içine girer ve bırakır aynı zamanda kan dolaşımınıza girer ve çıkar. Bu nedenle, bebeğiniz her iki veya üç saatte bir hemşirelik yapıyorsa ve son beslenmesinden bu yana sadece bir bardak şarap veya bira içtiyseniz, küçük çocuğunuzun bir sonraki aç gününde muhtemelen hemşire olabilirsiniz. Muhtemelen o zamana kadar alkolü metabolize etmiş olacaksın. İyi kurallar: Araba sürmek güvenliyse, hemşire olarak güvende olursunuz. (Ancak bunun gerçek anlamda araba sürmenin güvenli olduğunu, çarpmadığını, savaşan olduğunu, “Her zaman her şeyi silerim” diye yazdığını ama araç kullanmanın güvenli olmadığını unutmayın.)

Hemşirelik Örtüsü Kullan

Göğüsler normal. Emzirme normaldir. Üstünü örtmek seni daha rahat yaparsa, yap. Siz veya çocuğunuz emzirirken bir battaniyenin altında saklanmak istemiyorsa, zorunda değilsiniz. Seçim senin. Utanılacak bir şeyin yok ve saklanmana gerek yok.

Hiç Pompa Yok

Bir keresinde aklı başında kalan başka bir anne ile tanıştım, çünkü bebeğini birkaç saatte bir emziriyordu ve bitirdikten sonra her saatinde pompalıyordu. Görünüşe göre, birisi ona sağlıklı bir süt tedarikini sürdürmek için bunu yapması gerektiğini söylemişti. Gerçekte, gereksiz yere kendini strese sokuyordu ve kendisine fazlalık veriyordu.

Eğer emzirmeden ayrılacaksanız ve giderken süt kaynağınızı korumak istiyorsanız, sütünüzü ifade etmek iyi bir fikirdir, böylece vücudunuz hala belirli bir miktar yapması gerektiğini bilir. Aksi takdirde, bebeğiniz etkin bir şekilde emziriyorsa ve yeterince yemek yiyorsa, buna ek olarak pompalamaya gerek yoktur. Sağlıklı bir çocuk, süt çıkarmada en iyi pompadan bile daha etkilidir, bu nedenle pompalamanın sağlıklı bir süt temini için “gerekli” olduğu fikri sahtedir. Ayrıca? Eğer sadece pompalama yapmaktan hoşlanmıyorsanız, başkası onlara bakarken çocuğunuza formül sağlamak ve bir arada olduğunuzda hemşire olmak OK'den daha fazlasıdır. (Bakım sağlayıcınızın, emzirilen bir bebeği nasıl besleyeceğinizi bildiğinden emin olun, bununla birlikte, eğer pompalanmış süt veya formül gönderiyorsanız.)

Comfort Nursing'i yasakla

Küçük çocuklar, açlığın yanı sıra birçok sebepten dolayı hemşire. Küçük çocuğunuzun uykuya dalması için ya da korktukları zaman ya da başka bir nedenden ötürü takılmaları durumunda sorun yok ise, o zaman onlara izin vermeniz tamamdır. Onları kesmek zorunda değilsiniz çünkü başka biri size “emzik olarak kullanmaları için izin vermemeniz” gerektiğini söyledi. Çocuklarıyla bir nesneyle bağ (ve bağışıklık sistemi) paylaşan bir insanı küçültmek çok rahatsız edicidir, bu yüzden asla kendiniz veya başka bir anne hakkında bunu söyleme.

Anne Sütü Hakkında "Hepsi Ya Da Hiçbir Şey" olun

Hem emzirmenin hem de formülün bebeğinizi beslemesi tamamen sorun değil, eğer sizin ve aileniz için uygunsa. Emzirme ilişkinizi tamamen tehlikeye atmamak için bebeğinizin şişe ve meme arasında gidip gelip gelmeyeceğini bilmek isteyeceğiniz bazı zamanlama ve beslenme püf noktaları vardır. Ancak, karma yemleme yapılabilir ve bu “hile” değildir.

Bazı Yiyeceklerden Kaçının

İçinde bulunduğum çeşitli hemşirelik destek gruplarında, annelerin yengeç bacaklarını yedikten sonra kaç kez "pompalama ve boşaltma" yapmaları gerektiğini sorduğunu veya baharatlı yiyecekleri ne kadar özlediklerini ve diyetle ilgili diğer temelsiz şikayetleri alamadıklarını duydum. emzirme ile ilgili kısıtlamalar. Bir doktor çocuğunuzu bir alerji olarak tanımlamazsa veya çocuğunuzun bazı yiyecekleri ile sorunları arasında dikkatle bir bağlantı tanımladıysanız, hemşire olmak için belirli yiyecekleri yutmanıza gerek yoktur.

Geniş Dondurucu

Dondurulmuş bir anne sütü deposu gerektiren özel durumlara sahip bazı anneler ve bebekler var. Olduğu söyleniyor, çoğu emziren anneler ve bebekler için gerekli değildir. İşe geri dönüyorsanız ve bakım sağlayıcınızın küçük çocuğunuza anne sütünü vermesini istiyorsanız, sadece ertesi gün için yeterli miktarda pompalamanız gerekir. Çocuğunuzdan düzenli olarak ayrılmayı planlamıyorsanız ve o çocuk etkili bir şekilde hemşireler, bu konuda endişelenmenize gerek yok. Öyleyse diğer annelerin lekelerinin fotoğraflarının sizi başarılı bir şekilde hemşirelik yapacak kadar yapmadığınızı hissettirmesine izin vermeyin.

Belirli Bir Çağda, veya İkinizin de İstediğiniz Dışında Herhangi Bir Sebebi Varsa Wean

Hem siz hem de çocuğunuzun istediği süre boyunca hemşire olarak kalmalısınız. Bu iki gün ise, harika! Bu üç yıl ise, harika! Birini çevirdikleri için veya katı yiyecekler denemeye başladıkları için veya bir dişi kestikleri için ya da bir başkası “bunun için çok yaşlı” dedikleri için kıpırdatmak zorunda değilsiniz. Sadece emzirmeyi bıraktıktan sonra hazır olduklarında tamamlayıcı yiyecekleri yemek ve sonraki birkaç ay veya yıllarını yavaş yavaş emzirmek ve kendilerini tüketene kadar daha katı yiyecekler yemek için harcamak. Bundan daha erken yapılmaya hazırsanız, kesinlikle wean. Ama ikiniz de hala hemşirelik yapıyorsanız, hemşireliği sürdürün. Bu özellikle geçerli bir seçimdir, özellikle biyolojik açıdan.