13 Hızlı seks yapmanın sağlık yararları

Kendini eşine adamak için harcanan romantik bir hafta sonu gibisi yok. Bununla birlikte, çoğu insan için, yoğun programlar, günlük bir duş için zar zor zaman geçirmenizin yanı sıra, çok yavaş bir sevişme seansı yapmak için zamanınız kalmayacağı anlamına gelir. Quickie'nin çok zekice bir seçenektir, çünkü zamanınızı fazla kullanmadan, cinsiyetten faydalanmanızı sağlar. Ve şipşak seks yapmanın sağlığa faydaları önemli.

Genel olarak, seks çok sağlıklı bir aktivite olabilir. Dahası, bu sağlık yararları hem kısa vadeli (düşük stres) hem de uzun süreli (iyileştirilmiş kalp sağlığı) şeklindedir. Siz ve eşiniz güvende olduğunuz sürece, seks'i kişisel bakım rutininizin önemli bir bileşeni olarak düşünmek için her türlü nedeniniz vardır. Multivitamin almak gibi, ama çok daha eğlenceli.

Quickies sadece fiziksel sağlığınıza yardım etmekle kalmaz aynı zamanda zihinsel sağlığınızı ve benlik saygınızı da ortaya çıkarır. Sonuçta, muhtemelen SO'nuz bir an için size karşı koyamayacağınız zaman muhtemelen dünyanın tepesinde olduğunuzu hissediyorsunuz. Oldukça ego artışı. En iyisi, siz ve eşiniz bu avantajlardan yararlanmak için bir ton zaman ayırmak zorunda kalmayacaksınız: herhangi bir yerde, herhangi bir zamanda, hemen hemen bir quickie'nin tadını çıkarabilirsiniz.

1. Stresi hafifletir

Stresi azaltmaya çalışmak stresli bir girişim olabilir. Neyse ki, sık ilişkiye girmek, Greatist'te belirtildiği gibi, oksitosin hormonu salınımı sayesinde rahatlamanıza yardımcı olabilir. Artı, şipşaklara sahip olmak, bu hissetme hormonunu hemen hemen her zaman yakalayabileceğiniz anlamına gelir.

2. Bağışıklık Sisteminizi Artırır

Eğer soğuk algınlığına karşı korunmaya çalışıyorsanız, hızlı seks yeni gizli silahınız olabilir. Newsweek'e göre, daha fazla seks birçok kadın için daha güçlü bir bağışıklık sistemine dönüşebilir, çünkü vücudun savunma mekanizmalarını tetikler. Temel olarak, C vitamini almak ve olabildiğince sık seks yapmak mikrop mücadele makinesi olmanıza yardımcı olabilir.

3. Dolaşımı Artırır

Kanınızı pompalamak, genel sağlığınızın çok önemli bir parçasıdır. Seks, Cosmopolitan'da açıklandığı gibi kan dolaşımınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Güçlü dolaşım sağlığını sağlamanın en iyi yolu bu olabilir.

4. Bu Ağrı kesici teşvik eder

Achey hissediyor musun? Psikolojiye göre Günümüzde cinsel yakınlık, kronik ağrı olsa bile, sizi rahatsız eden şeyleri yatıştırmaya yardımcı olabilir. Başka bir şey değilse, mutfakta beklenmedik bir boğuşma, bir aspirin çıkarmaktan daha eğlenceli.

5. samimiyet güçlendirir

İş, çocuk bakımı ve dikkat gerektiren diğer binlerce şeyle, siz ve SO'nuzun muhtemelen sıkıntılı günlerinizde yeniden bağlantı kurmanın yollarını bulmak zorundasınız. Quickies, bir keresinde size birbirlerinin şirketlerinden ve cinsellikten zevk alma şansı sundukları için faturaya oldukça uygun bir şekilde uyuyor. Kıvılcımı canlı tutmaya, emin olmanıza ve genel olarak ilişkinizi güçlendirmenize yardımcı olabilir. Dahası, bu tür güçlü ilişkiler, Harvard Tıp Fakültesine göre uyku ve beslenme gibi sağlığınız için önemlidir. Bununla birlikte, meşgul olabilirsiniz, samimiyet için zaman ayırmak ilişkiniz için ve ayrıca genel sağlığınız için çok önemli olabilir.

6. kan basıncını düşürür

Birçok insan için, yüksek stres seviyeleri, tansiyon sayılarının havaya uçmasına neden oldu. Bununla birlikte, 2006 yılında Biyolojik Psikoloji çalışmasına göre, PIV cinsiyetine sahip kişilerin, benzerlerinden daha düşük başlangıç ​​kan basıncı seviyelerine sahip oldukları bildirildi. Sağlığınız için her şeyi yapmak çok önemli değil mi?

7. Uykuya Yardımcı Olur

Bütün gece kablolu hissediyor musun? Bir şipşak, gözünü kapatmana yardımcı olabilir. The Health Site tarafından belirtildiği gibi, seks her ikisi de vücudunuzun rahatlamasına yardımcı olan oksitosin ve serotonin salgılar. İdeal olarak, daha sonra uykuya dalın.

8. Güvenini Artırır

Quickies, benlik saygısı için de harika olabilir. Kadın Sağlığına göre, şiirler, sizin ve eşinizin hala programlarınızı çıldırmış olsalar bile, yine de birbirlerini arzu ettiklerini hatırlatır. Birkaç dakikalık tutku, dünyanın tepesindeymiş gibi hissetmenize yardımcı olabilir. Ayrıca, bir şipşinin aciliyeti, uzun süreli ilişkinizin bu tutku kıvılcımını korumasına yardımcı olabilir.

9. adet ağrısı azaltır

Adet krampları rahim ağrılarıdır. Neyse ki, vücudunuz bu ağrıları hafifletmenin bir yolunu bulabilir. Kadın Sağlığı'nda açıklandığı gibi orgazm olması, adet kramplarının ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Vücudunuzun bitiş çizgisine daha hızlı bir şekilde ulaşması için biraz yardıma ihtiyacınız olursa, orgazmı daha hızlı hale getirmek için bazı kolay hareketler vardır.

10. Kasları güçlendirir

Tamam, size hayallerinizdeki pazı vermeyebilir, ancak birçok seks pozisyonu en az bir kaç kas grubu üzerinde çalışmanıza yardımcı olacaktır. Ve amudalara da başvurmak zorunda değilsiniz; misyonerlik pozisyonu bile Fitness'ta belirtildiği gibi bu çekirdek kasların çalışmasına yardımcı olabilir. Neden quicki'lerinizi küçük bir coşku ile kucaklamıyorsunuz?

11. Kalp sağlığını iyileştirir

Adımlarınızı takip edip, gün boyunca egzersiz izlerine gizlice girmeyi denerseniz, quickies tam size göredir. Gündelik Sağlık’a göre seks, kalp sağlığınıza yardımcı olmanın iyi bir yolu olan aerobik bir egzersiz şekli olarak düşünülebilir. Tabii ki, duşta hızlı bir deneme, Zumba sınıfı kadar yüksek bir kalp atışı elde edemeyebilir, ancak hala oturmaktan daha iyidir.

12. Mesane Kontrolünü Geliştirir

Özellikle doğum yaptıktan sonra mesanenizin kontrolünü sağlamak bazen zaman zaman biraz daha kabarık oluyor. Ne zaman bir gülme ya da hapşırmaya maruz kalıyorsanız, bayan odalarını görünürde tutmanız gerekebilir. Ancak WebMD'ye göre, pelvik taban kaslarınızı güçlü tutmak, ara sıra idrar kaçırma ile savaşmanın bir yoludur ve seks bu kasları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Quickies, sonuçta banyoya acil durumları azaltmanıza yardımcı olabilir.

13. libido artırır

Quickies bu ateşleri stoklarda tutmanın bir yoludur, çünkü mükemmel romantik ortamı beklemiyorsunuz: bir an önce seks yapmaya hazırsınız. CBS News'in belirttiği gibi, duş veya mutfak gibi alışılmadık bir yerde hızlı bir şekilde yemek yapmak seks hayatınızı daha sıcak tutmaya yardımcı olabilir. Zaman değerlidir, peki neden onu sevdiğin kişiyle yapmak için harcamıyorsun?