İçindekiler:
- 1. Kısa Sigorta
- 2. Sindirim Sorunları
- 3. Kararsızlık
- 4. Yeme Alışkanlığındaki Değişiklikler
- 5. Reddedilme Duyarlılığı
- 6. Patlamalar ve Ağlama
- 7. Baş dönmesi
- 8. İş veya Okul Performansındaki Düşüş
- 9. Can sıkıntısı
- 10. Baş ağrısı
- 11. Doğruluk
- 12. Engelli İşleyişi
- 13. Konsantrasyon Problemleri
Depresyon berbat. Ve son yıllarda durum daha fazla dikkat ve anlayış kazanmış olsa da, bununla ilgili birçok yanlış anlamalar var. Mesela, depresyonda olan herkes belirtilerini aynı şekilde sunmuyor. Aslında, anlamadığınız şeyler yetişkinlerde depresyon belirtileridir ve çocuklar şaşırtıcı olabilir.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, depresyon, bir insanın günlük yaşamda çalışma yeteneğini etkileyen gerçek bir hastalıktır. Dahası, belirtileri biraz beklenmedik şekillerde görünebilir. Bazı insanlar, sabahları yataktan kalkmayı zorlaştırabilir, bazıları ise kısa veya öfkeli bir iştah değişikliği yaşayabilir.
Ek olarak, depresyon başlangıçta düşündüğünüzden daha fazla insanı etkileyebilir. Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği (ADAA) tarafından belirtildiği gibi, çocukların yüzde 2 ila 3'ü, gençlerin yüzde 6 ila 8'i ciddi depresyondan muzdarip olabilir. Ne yazık ki, yetişkinler için sayılar daha fazla umut verici değil. ADAA'nın daha önce açıkladığı gibi, ABD yetişkin nüfusunun yaklaşık yüzde 6, 7'si, belirli bir yılda majör depresyon vakalarıyla başa çıkabilir. Neyse ki, depresyon ile uğraşan her yaştan insan için yardım mevcut. Siz veya sevilen bir kişi bu belirtileri gösterirse, o zaman depresyon ile başa çıkma konusunda yardım almak için bir uzmanı ziyaret etmek için iyi bir zaman olabilir.
1. Kısa Sigorta
Bir saç tetiği temperine sahip olmak depresyon belirtisi olabilir. Önleme göre, depresyonu olan birçok kişi düşmanlık ve öfke belirtileri bildirmiştir. Siz veya çocuğunuzun görünüşte küçük nedenlerden ötürü hızlıca dışarı çıkarsanız, depresyon gerçek suçlu olabilir.
2. Sindirim Sorunları
Bazı insanlar depresyon ağrısını bağırsaklarında taşırlar. Bulantıdan ishale kadar herhangi bir şey WebMD'de belirtildiği gibi depresif dönemlerin bir sonucu olabilir. Sık sık yapılan banyo gezileri depresyona işaret edebilir.
3. Kararsızlık
Siz veya çocuğunuz çoğu şey hakkında karar vermekte zorlanıyor mu? Depresyondan muzdarip kişiler, Sağlıklı Yer tarafından açıklandığı gibi, en sıradan kararları bile vermekte zorlanabilirler. Kesin nedenler bilinmemekle birlikte, siz veya çocuğunuz kahvaltıda ne yiyeceğiniz gibi basit şeylere karar vermekte zorlanıyorsa, bu kırmızı bayrak olabilir. Bazı durumlarda, depresyondaki kişi, Sağlıklı Yer'de daha önce belirtildiği gibi donabilir ve herhangi bir karar vermekten kaçınabilir ve bütün gün yatakta kalabilir.
4. Yeme Alışkanlığındaki Değişiklikler
Hem çocuklar hem de yetişkinler için yemek ruh hali hakkında çok şey söyleyebilir. Everyday Health tarafından açıklandığı gibi, iştahsızlık veya kanama yemekte yükselme, depresyonun başladığını gösterebilir. Aslında, iştahta herhangi bir değişiklik doktorunuzu ziyaret etmek için iyi bir neden olabilir.
5. Reddedilme Duyarlılığı
Tamam, hiç kimse özellikle reddedilmiş hissetmekten hoşlanmıyor. Ancak, büyük depresyondan muzdarip kişiler için, reddetme duyarlılığı Psikoloji Günümüzde de belirtildiği gibi, genellikle durumun bir bileşenidir. İkincisi, sizin gibi başkalarının bir yük olabileceğini tahmin etmek ve bu reddetme hassasiyetinin bir depresyon belirtisi veya buna katkıda bulunup bulunmadığı açık değildir.
6. Patlamalar ve Ağlama
Bu daha belirgin ipuçlarından biri olabilir. WebMD tarafından açıklandığı gibi, özellikle depresyonu olan çocuklar, patlamalara ve ağlamaya neden olabilir. Her ne kadar depresyonun erişkinlerde yoksunluk belirtileri ile ilişkiye girebilseniz de, çocuklar için davranış şeklinde görünebilir.
7. Baş dönmesi
Hastalığın fiziksel semptomlarından bazıları garip görünebilir. Örneğin, depresyonu olan bazı insanlar WebMD'de belirtildiği gibi baş dönmesi rahatsızlıkları veya baş dönmesi hissiyle uğraşabilirler. Çocuğunuz zaman zaman sersem hissetmekten şikayet ederse dikkat edin.
8. İş veya Okul Performansındaki Düşüş
Depresyon bir kişinin bilişsel işlevini de ciddi şekilde etkileyebilir. Psych Central'da belirtildiği gibi, depresyon ile uğraşan insanlar işte veya okulda artan bir zorluk yaşayabilir. İşaretleme notları veya cevapsız teslim tarihleri daha derin bir hikaye anlatabilir.
9. Can sıkıntısı
Elbette, herkes zaman zaman biraz suçluluk duyuyor. Ancak depresyon, Depresyona Karşı Öğrenci'de belirtildiği gibi, önceden zevk aldığınız etkinliklerde ilgisizliğe neden olabilir. Bazı insanlar için, daha önce sevilen hobiler bile hiç eğlenceli gözükmeyebilir.
10. Baş ağrısı
Bu sadece acımasız görünüyor, ancak depresyon belirtilerinin çoğu fiziksel ağrı olarak da ortaya çıkıyor. Everyday Health'e göre, depresyon, baş ağrıları (özellikle de migren) ile güçlü bir şekilde ilişkilendirilmiştir. Her ne kadar depresyon kendi başına başa çıkmak için yeterli olsa da, bu baş ağrıları durumu daha da zayıflatabilir.
11. Doğruluk
Verildiği gibi, birçok yetişkin ve çocuk hala çok uzun süre oturmakta zorlanıyorlar. Ancak The Joint Chiropractic'te belirtildiği gibi, huzursuz ve kibirli hissetmek genellikle bir depresyon belirtisidir. Ajitasyon duygularının altında yatanlar kendilerini bu fiziksel şekilde çözebilirler.
12. Engelli İşleyişi
Depresyon siste yakalanan insanlar için, en basit işler bile aşılmaz hissedebilir. Hem yetişkinler hem de çocuklar, WebMD'de belirtildiği gibi, depresyon ile başa çıkarken günlük yaşamda işlevlerini yerine getirme becerisinde azalma yaşayabilirler. Bir zamanlar neşe getiren aktiviteler bile şimdi çok fazla sorun gibi hissedebilir.
13. Konsantrasyon Problemleri
Bazen odak herkes için zor. Ancak Her Gün Sağlığına göre, depresyonu olan insanlar için işte veya okulda konsantre olmak imkansız hissetmeye başlayabilir. Dahası, kişisel ilişkiler bile odak ve dikkat eksikliğinden muzdarip olabilir.
