İçindekiler:
- 1. Mahkemeden uzak durmaya çalışın
- 2. İletişim Kurmak İçin Yardım İsteyin
- 3. Çocuklarınızı Haberciler Olarak Kullanmayın
- 4. Kendine, Eski Eşinin Çocuğunun Ebeveynliği Olduğunu Hatırlat
- 5. Eskiden Değerini Düşürme
- 6. Çocuklarınızı Dinleyin
- 7. Tüm aile için uygun bir iletişim aracı bulun
- 8. Bir Birleşik Cephede Kal
- 9. Tutumunuzu Kontrol Edin
- 10. Duygusal olduğunuzu kabul edin
- 11. Eş-Ebeveyn Olmamanın Bir Seçenek Olmadığını Unutma
- 12. çocuklarınızı bunun dışında tutun
- 13. Ateşi Yakma
Boşanmış bir ebeveyn olarak, "Boşanma asla bir seçenek değildir. Çocuklarımı her zaman ilk sıraya koyacağım" diye ilan eden birinden daha sinir bozucu şeyler buluyorum. Genel olarak, bu açıklamaları yapanlar asla boşanmanın eşiğine gelmemiş, geri dönüşü olmayan bir evlilikte olmanın nasıl bir şey olduğunu asla bilememiş ve eşlerinin ellerinde hiçbir zaman kendi öz değerlerini kaybetmemişlerdir. Ve benim tecrübeme göre? Bunlar, boşandıktan sonra eş-ebeveynlik için bir ipucu listesi kullanabilecek kişilerdir, çünkü bunların nasıl çalıştığı hakkında hiçbir fikirleri yoktur.
Boşanma berbat. Sade ve basit. Ama bazen gerekli ve çocuklar ne zaman dahil oluyor? Eş-ebeveynlik de öyle. Eski sevgilinden ne kadar hoşlanmadığın önemli değil, seni ne kadar incittikleri ya da bu durumdan ne kadar üzüldüğü önemli değil, yine de eş-ebeveyn olman gerekiyor. Ve bu zor. Gerçekten, gerçekten zor. Hayatının geri kalanını harcayacağınızı düşündüğünüz birini piknik yapmak boşuna gitmiyor ve tüm bu duygular ve stresli duygular hala orada, beyzbol pratiğine kimin küçük Tommy'yi götürdüğünü anlamak için bir kenara bırakmak zorundasınız.
Fakat eş-ebeveynlik konusunda ustalaştığınızda, eski sevgilinizle olan ilişkinizi evli olduğunuzdan daha iyi yapabilirsiniz. Hey, 14 Nisan'da Ulusal Eski Eş Gününü kutlamak bile isteyebilirsiniz. Endişelenmeyin - onlara bir kart almak veya çiçek göndermek zorunda değilsiniz. Bunun yerine, boşandıktan sonra eş-ebeveynlik için bu 13 ipucunu uygulayın ve onlara mutlu çocuklar için en iyi hediyeyi verebilirsiniz.
1. Mahkemeden uzak durmaya çalışın
BoşanmaForce CEO'su ve iki kişilik boşanmış bir baba olan Greg Frank, eş-ebeveynlik savaşları söz konusu olduğunda mahkeme dışında kalmanın sizin ve eski sevgiliniz için daha iyi bir fikir olduğu konusunda ısrar ediyor. Frank, Romper'a “Bu, dünyadaki en olumsuz yer” diyor. "Mahkeme odaları, düşmanlık ve tartışmalar için bir inkübatördür ve uzun, kapsamlı bir davada kesinlikle çocuklarınız üzerinde uzun süreli olumsuz etkiler olacaktır." Eski sevgilinizi hem siz hem de çocuklarınız için kolaylaştırmak üzere sizinle mahkeme salonunun dışındaki şeyleri tartışmaya ikna etmeye çalışın.
2. İletişim Kurmak İçin Yardım İsteyin
Eş-ebeveynlik söz konusu olduğunda iletişim önemlidir, ancak her zaman kolay değildir. Frank, “Eski eşinizle iletişim kurma konusunda sorun yaşıyorsanız, ebeveynlerin veya güvenilir bir kaynağın yardımını almayı kabul edin” diyor Frank. “Bu, hem düşmanlığın üstesinden gelmenize hem de sorunlarınıza karşı dostane bir çözüme doğru ilerlemenize yardımcı olabilir.”
3. Çocuklarınızı Haberciler Olarak Kullanmayın
Herkes ondan suçlu, ama çocuklarınız asla sizinle eski sevgiliniz arasındaki mesajları iletmemelidir. Frank, "Bunun en kötüye kullanımı ebeveynlik programlarını tartışmak" diyor. Yeterince basit görünse bile, eski çocuğunuzla çocuğunuzla iletişim kurmak çocuklarınıza çok fazla gereksiz stres uygular.
4. Kendine, Eski Eşinin Çocuğunun Ebeveynliği Olduğunu Hatırlat
Bunları eski eşiniz olarak düşünmeyin, eski sevgilinizi çocuğunuzun diğer ebeveyni olarak düşünün ve bunun eş-ebeveynlik ilişkinizi etkilemesine izin verin. Frank, “Bu kişinin çocuğunuzun diğer ebeveyni olduğunu unutmayın” diyor. “Birkaç kez yüksek sesle söyleyin. Olabildiğince zor ve sizin kadar duygusal olsanız, eski sevgilinizin çocuğunuzun hayatının çok önemli bir parçası olduğunu her zaman unutmayın.”
5. Eskiden Değerini Düşürme
Eski eşinizden çocuğunuzun önünde kötü konuşmasanız bile, eski eşinizle herhangi bir şekilde kamusal olarak ayrıldığınızda başlayabileceğiniz söylenti değirmenini düşünün. Frank, eski sevgilin hakkında söylediğin zaman arkadaşlıklarına, çocuğunun seninle ve diğer ebeveynleriyle olan ilişkisine zarar verebileceğini ve dedikodunun senin eski sevgiline bile yol açabileceği konusunda uyarıyor.
6. Çocuklarınızı Dinleyin
Bu boşanmadan geçen tek kişi sen değilsin - çocuklarınız da. Söyleyeceklerini dinle. Tıpkı durumdan öfkeli olmanız, üzülmeniz veya kafanızın karışması gibi, çocuklarınızın da aynı duygulara sahip olması sorun değil. Sizinle iletişim kurarken kendilerini güvende hissetmeleri gerekir ve düşündüklerini paylaşmalarına izin verilmelidir.
7. Tüm aile için uygun bir iletişim aracı bulun
Günümüz teknolojisi ile, programlarla ilgili yanlış anlamaların olmasının bir nedeni yoktur. “Çocukların bir dizi takvim ve zamanlama seçeneğiniz olduğunda değil, uygulamalar, okul etkinlikleri ve ziyaretle ilgili bilgileri aktarmaları gerekmez. Telefonunuzu eski eşinizle senkronize edin ve basit öğeler üzerinden ileri geri azaltın. Eski sevgilin daha yumuşak bir ilişkiye neden olabilir "diyor Frank.
8. Bir Birleşik Cephede Kal
Frank, “Siz ikiniz dünyadaki en değerli mülkiyeti paylaşıyorsunuz ve çocuklarınızı elinizden gelenin en iyisini yapmaktan sorumlusunuz” diyor. Bu, çocuklarınız için birleşik bir cephe olarak ayakta durmayı da içerir. Annemin evinde veya babanın evinde farklı kurallar olmamalıdır. Çocukların yapıya ihtiyaçları vardır ve nerede oldukları ya da birlikte oldukları önemli değil, ebeveynlerinden aynı sınırlara ihtiyaçları vardır.
9. Tutumunuzu Kontrol Edin
Tutumunuzu kontrol edebilecek tek kişi sizsiniz ve kontrol altında tutmak size kalmış. Eski sevgilinle ilgili kötü bir davranış sergilemek, çocuklarınızın ikinizin birbirleri etrafında olduğu için üzülüp endişelenmelerini sağlar. Frank, bu boşanma ile birlikte olmak istediğiniz kişi hakkında düşünmeyi ve bu kişi olmak için bilinçli bir çaba sarf etmeyi önerir.
10. Duygusal olduğunuzu kabul edin
Boşanma, özellikle ilgili çocuklarla son derece duygusaldır. Duygusal olduğunuzu ve hislerinizin kararlarınızı belirtmesine izin vermenin eş-ebeveynlik ilişkisi için iyi olmadığını hatırlamanız gerekir. Frank, “Bugün eski sevgilinize kızıp üzülseniz de, çocuklarınız büyüdükçe iletişim kurmayı öğrenmelisiniz” diyor. “Dilini ısır ve duygusal olarak neyin üzerinde uzun vadede buna değip değmeyeceğini kendinize sorun.”
11. Eş-Ebeveyn Olmamanın Bir Seçenek Olmadığını Unutma
Frank, “Gazetede boşanmış olabilirsiniz, ancak çocuklarınız var. Sonsuza dek bağlı kalmanızı sağlayacaklar” diyor. Eski eşini görmezden gelmek ya da çocukları eşlik etmelerine dahil etmeyi reddetmek bir seçenek değil. "Beraber ebeveynlik kurabilmek, çocuklarınızın mutluluğu için çok önemlidir."
12. çocuklarınızı bunun dışında tutun
Çocuklarınızın ne kadar olgun olduğunu düşünürseniz düşünün, onlar terapistiniz değildir. Eskilerin onlarla ilgili kötü konuşma, onlarla iletişim kurmalarını isteme ve boşanma hakkındaki gerçek duygularını bilmelerine izin verme. Sizi üzgün veya hayal kırıklığına uğrattıklarını görmek sorun değil, bu sadece insandır, ancak boşanma, velayet savaşı veya eşlik eden ebeveynlerinizin içini ve dışını asla bilmemelidir. Sizin için yeterince stresli - bir çocuğun nasıl hissettiğini hayal edin.
13. Ateşi Yakma
Eski sevgilinizle ortak ebeveynlik yaparken ne kadar zor olabileceği önemli değil, ne kadar iyi veya daha kötü olabileceğinin kontrolü sizde. "Ateşi yakma, " diyor Frank. Buna, eski sosyal medyada takip edilmesi de dahildir.
Hayatınıza devam edin, çocuklarınız için kullanılması gereken şeyleri ele alın ve gereksiz olan veya eski sevgilinizin cildinizin altına girmesine izin vermeyin.
