İçindekiler:
- 1. Bebek için hazırlanıyor
- 2. Giriş ve Çıkış
- 3. Bebek Emzirmeyi Reddediyor
- 4. Süt Kaynağı Artırmak için Pompalama
- 5. Bir Askıda Emzirme
- 6. Göğüsler Öncesinden Daha Az Dolu Görünüyor
- 7. Göğüslerde Devam Eden Maya Enfeksiyonu
- 8. Takviye Nasıl Önlenir?
- 9. Pompalama Yardımcı Olmuyor
- 10. bebek meme aşağı ısırma
- 11. Sütü Kesmek
- 12. Arzı Etkileyen Doğum Kontrolü
- 13. Ağrılı Pompalama
- 14. Başlangıçtan Başlayan Bebek Ledli
Ebeveynliğin çoğunun içgüdülerinize güvendiğini söylüyorlar, ancak bence tüm anneler bazen sezgimizin, özellikle de emzirme konusunda hatalı göründüğü konusunda hemfikir olabilirler. Doğum yaptıktan sonra kurtarma odasındayken, hemşireler bana kızımı getirdi ve ona bakmayı denemek isteyip istemediğimi sordu. "Um, elbette" dedim. Hemşire gülümsedi, bana kızımı uzattı ve odanın diğer ucuna yürüdü. “Nasıl olsa emin değilim, ” diye fısıldadım, gözlerini yuvarlayacağından ve bana bir bebeğe hazırlıksız olma konusunda ders vereceğinden endişelendim. Bunun yerine gülümsedi ve "Sadece göğsünü ver. Bakalım ne oldu."
Her emzirme yolculuğunun benimki kadar kolay başlayamadığını biliyorum, fakat zaman geçtikçe endişelerim vardı. Kızımın iyi bir mandalı var mıydı? Yeterince yiyecek mi alıyordu? Diyetimi izlemeli miyim? Sütüm yüzünden mi ağlıyordu?
Siz ve bebeğiniz için ne kadar emziriyorsanız, harika vakit geçiriyor veya mücadele ediyorsanız, her annenin soruları var. Bazılarına cevap vermek için, My Milk Matters'tan IBCLC Lisa Fortin ile ve South Nassau Toplulukları Hastanesi'nde laktasyon danışmanı olan Janice Campbell ile konuştum, sezgilerinizin yetmediğinden endişe duyduğunuzda size uzmanlık tavsiyesi vermek için konuştum.
1. Bebek için hazırlanıyor
Fortin, “İleriyi düşünmek harika bir şey” diyor, ama endişelenecek bir şey olmadığını söylüyor. “Bebeğini doğurabilecek en sağlıklı kadınlar, bebekleri için yeterli anne sütü üretebileceklerdir. Birçok emzirme sorunu, emzirmenin erken yanlış yönetilmesi durumunda ortaya çıkmaktadır. Ailelerinizle konuşup konuşmamalarını görmek için konuşmanızı tavsiye ederim. sizi genetik olarak düşük süt tedarikine tabi tutacak IGT (yetersiz salgı dokusu) gibi ortak bir payda. " Fortin, bu tür koşulların nadir olduğunu ve emzirme girişimlerinin süt tedarikinizi etkilemesinin çok daha yaygın olduğunu ekliyor. “En erken saatlere, günlere ve haftalara müdahale, genellikle hastane personeli veya iyi niyetli akrabalar tarafından düşük süt tedarikinin aşağı yönlü spiraline yol açıyor” diyor.
Fortin, vitaminler yerine emzirmeyi ve çabalarınızı özendiren bebek dostu hastanelere ulaşmanın yanı sıra sizi destekleyen bir ebe, OB-GYN, doula veya doğum partneri seçmenizi önerir. "Diğer yeni annelerin yaşadıklarını duymak için yerel bir La Leche Ligi toplantısına katılın ve yardıma ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, hastane personeli ve emzirme uzmanlarına ulaşmaktan çekinmeyin."
2. Giriş ve Çıkış
Fortin, “Herhangi biri ve hiçbiri en doğru cevaplar olmaz” diyor. "Birçok anne emziren bebeğinden bir bakla dolusu lahana salatası ve domuz eti ya da biftek yiyebilir ve kim chi'yi emziren bebeğinden bir gözetleme ile yiyebilir. Diğer anneler dudaklarından geçen her midyeyi izler. Araştırma, gassy gıdalarının gürlü bebekler yaptığını desteklemiyor. Bazı bebekler inek sütü proteinine veya soya, yumurta veya domates gibi diğer genel alerjenlere karşı hassas olabilir, bu da gaz, huzursuzluk, kızarıklık veya uyku rahatsızlığına neden olabilir. " Fortin, bebeğiniz onlardan acı çekmiyorsa, yiyeceklerden kaçınmaya veya beslenmenizdeki şeyleri kesmeye karşı uyarır. Fortin, "Unutmayın, emzirilen bebekler, annelerinin diyetindeki çeşitliliğe dayanan çok çeşitli lezzetler için bir damak geliştirir" diye ekliyor.
3. Bebek Emzirmeyi Reddediyor
Fortin, “ilk iki yıl için hemşireliğin, gelişimine yardımcı olmak için o dönemde sahip olacağı en iyi beslenme olduğunu belirtti. “Kendisini iyilikten mahrum bırakması çok düşük bir ihtimal, ancak daha ziyade hemşireliği kısa bir süre önce olduğundan daha az zevkli hale getiren hafifletici bir durum olabilir. Sürünme ve yürüme gibi gelişimsel kilometre taşları bebeği yeterince meşgul tutabilir. birkaç hemşirelik seansını kaçırın Ağızda daha fazla tıkanmış gibi göz ardı edilebilecek dişleri, belki de kesicilerini alabilir mi? Nasıl hissediyorsunuz? Herhangi bir maya enfeksiyonu veya mastit belirtisi? Hem anne hem de bebek için acı veren hemşireler ve mastitis süt tadı daha tuzlu hale getirebilir. " Her şey yolunda görünüyorsa, panik yapmayın. Fortin, bu tür bir durumun kendiliğinden düzelebileceğini ve sorunun ne olduğunu asla bilemeyebileceğinizi öne sürüyor. Ancak bir şeyler denemek istiyorsanız, Fortin cilde cilt teması yapmanızı önerir. "İnatçı bebeklerin anne ile ılık bir küvetin içinde, anne ile uyurken ya da annemle cilde çok fazla zaman geçirirken bir bakım grevinden vazgeçtiği bilinmektedir."
4. Süt Kaynağı Artırmak için Pompalama
Fortin, pompalamanın süt tedarikini artırmanın bir yolu olmasına rağmen, tedarik kaynağınızın neden düşük olduğuna karar vermeniz gerektiğini belirtiyor. “Düşük süt tedarikine anne veya bebek neden olabilir, fiziksel veya fizyolojik olabilir veya bu faktörlerin herhangi bir kombinasyonu olabilir” diyor. “Bebeğiniz iyi kazanamıyorsa veya 24 saat içinde üç ila dört kirli bebek bezi ve beş ila altı ıslak bebek bezi üretmiyorsa, ikiniz için ayrıntılı bir tıbbi geçmişe varabilen nitelikli bir laktasyon danışmanıyla görüşmek bir öncelik olmalıdır.”
Bu arada, "Günde 1-2 kez" hemşireliği önerir. "Bebeğinizin beslenme ipuçlarını izleyin ve bebeğiniz her uyandığında, başını bir yandan diğer yana sürüklediğinde, dudaklarını yaladığında, elinizi ağzına koyar veya yaygara çekiyor" diyor. "Her iki taraftan da hemşirelik yapın ve emzirmeden sonra en az 10 dakika veya süt akışı durduktan iki ila beş dakika sonra pompalayın." Fortin ayrıca iyi mandallanmış bir bebeğin en iyi pompa olduğunu ekler, bu nedenle bebeğinizin ağrıları ağrılıysa, meme ucunuz bebeğinizin ağzındaki şekilsizliğin dışına çıkarsa veya çatlaklarınız veya kanamanız varsa laktasyon danışmanına ulaşmanız gerekir.
5. Bir Askıda Emzirme
Fortin, “Bir bebek askısı, yeni bir annenin elinde bulundurması için paha biçilmez bir araçtır” diyor. "İyi bir taşıyıcı bağlamayı teşvik eder, emzirmeyi kolaylaştırır, telaşlı bir bebeği rahatlatır, yoğun bir annenin ellerini serbest bırakır ve mükemmel bir taşıma sistemidir." Fortin, çocuğunuzun bir sapanla yüzleşmesini istediğiniz ve bu tip taşıyıcıların bebeği doğal olmayan bir denizyıldızı şekline sokmasını istediğiniz için öne bakan taşıyıcılara dikkat etmenizi önerir. Fortin, “Bebeklikten yürümeye kadar çeşitli şekillerde giyilebilecek dokuma bir örtü veya askıya bakın” diyor. "Mümkünse, bebek gelmeden önce pratik yapın ve bir öğrenme eğrisi olduğunu bilin, ancak birçok anne bebeğini bedenlerine sarmakta oldukça ustalaşır. Hem sizin hem de kendinizin olduğu şaşırtıcı kumaşlarda Etsy veya elle dikilmiş taşıyıcılar gibi sitelerde çevrimiçi kontrol edin. Birçok küçük yerel bebek mağazası, stoklarında bulundukları belirli taşıyıcı türlerini giymekte ücretsiz talimat veriyor. ”
6. Göğüsler Öncesinden Daha Az Dolu Görünüyor
Endişelenme anne, Fortin, bunun altı haftalık bir noktada çok yaygın olduğunu söylüyor. “Bebeğinizin yüzünde sağanaklı bakım pedleri, yataktaki su birikintileri ve anne sütü duşlarından sonra, annenin doğası yeterince süt yaptığınıza ve bebeğinizin aç kalmayacağına ikna olur” dedi. “Kaynağınız düzenliyor ve göğüsleriniz büyük bir çamaşır sorununa neden olmadan günde 30 ila 40 ons süt üretmeyi düşünüyor. Bebeğiniz mutlu olduğu, iyiye gittiği ve küçük çocuk bezi ürettiği için, kendiniz için tebrikte bulunabilirsiniz. ilk altı zorlu laktasyon haftası boyunca."
7. Göğüslerde Devam Eden Maya Enfeksiyonu
Fortin, “Bir tur diflucan olasılığını doktorunuzla tartışabilirsiniz ve aynı şekilde centilmen menekşe protokolü de tekrarlanabilir” diyor Fortin. "Çok sayıda annenin eczanenizde karıştırılması gereken bir bileşik olan Dr. Jack Newman'ın Çok Amaçlı Nipel Merhemini (APNO) kullanarak rahatladığını gördüm. APNO Jack Newman'ı google kullanarak reçeteyi bulabilir ve bilgilerinizi yazdırabilirsiniz. eczacı." Fortin ayrıca sütyeninizi kontrol etmeyi ekler ve onları sirke durulama suyuyla sıcak suyla yıkamanızı önerir.
Beklenmeyen başka bir suçlu? Şeker. “Bal ve akçaağaç şurubu gibi tüm tatlandırıcılardan kaçının, sadece mayayı besleyin. Mayaya tüm cephelerden bir kerede saldırmaya devam ederseniz, şifa bulmanız gerekir. Bir laktasyon uzmanına başvurun veya La Leche League sıcak hattını arayın. tedaviye devam edin ve en az bir veya iki hafta içinde iyileşme göstermeyin."
8. Takviye Nasıl Önlenir?
Campbell, “Daha fazla süt üretmenin en iyi yolu talep üzerine emzirmek ve mümkünse göğüs pompası kullanarak meme stimülasyonunu arttırmaktır” diyor Campbell, ancak daha fazla sütün daha fazla süt yapıldığına eşit olduğunu unutmayın. “24 saatlik bir süre içerisinde bebeğinizi sekiz ila 12 kez emzirmeyi denemeli ve formül takviyesi sunmadan önce bebeğinizi daima emzirmelisiniz.”
9. Pompalama Yardımcı Olmuyor
Campbell, “Arz ve talep, yeterince süt üretmenin ardındaki felsefedir” diyor. “Her beslemeden sonra pompalayarak doğru olanı yapıyorsun. 24 saatlik bir süre içerisinde bebeğinizi en az sekiz ila 12 kez emzirdiğinizden emin olun. Ayrıca, bebeğinizin mandalını ve sütün etkili bir şekilde olup olmadığına dikkat edin Bebeğinize her gün yeterince kirli bebek bezi mi var? Bebeğiniz kilo alıyor mu? Bebeğiniz beslenmeden sonra rahatça uyuyor mu? Öyleyse, doğru miktarda süt üretiyor olabilirsiniz."
10. bebek meme aşağı ısırma
Campbell, “Beslenme ipuçlarının ilk işaretinde bebeğinize bakmaya hazırlanmak istiyorsunuz” diyor. "Bir dakika ya da öylesine göğsünüze göğsünüze nazik bir meme masajı yaparak sütünüzün bebeğinize daha hızlı bir şekilde ulaşmasını sağlayabilirsiniz. Masajdan sonra sütünüzün bazı el ifadelerini de yapabilirsiniz. Bebeğinizin takması daha kolay. Sütün tadı bebeğinizi daha konforlu hale getirir. " Campbell ayrıca, bebeğinizin de diş çıkardığını ve diğer annelerin de benzer durumları nasıl ele aldığını öğrenmek için emzirme destek grubuna ulaşmanın faydalı olabileceğini öne sürüyor.
11. Sütü Kesmek
Campbell, “Bir annenin beslenme düzenindeki inek sütü, bebeklerde biraz hassasiyete neden olabilir. Yerel La Leche Ligi bölümünüzle bağlantıya geçmeyi veya laktasyon danışmanına ulaşmayı deneyin” diyor Campbell.
12. Arzı Etkileyen Doğum Kontrolü
Campbell “Talep üzerine bebeğinizi beslemek iyi süt tedarikini sağlayacak” diyor. “Herhangi bir miktarda pompalama aynı zamanda meme stimülasyonunu ve nihayetinde süt kaynağınızı da artıracaktır. Unutmayın, daha fazla süt daha fazla süt yapılmasına eşittir. 24 saatlik bir sürede bebeğinizi en az sekiz ila 12 kez emzirmeyi deneyin.
13. Ağrılı Pompalama
Bir donanım sorunu olabilir. Campbell, “Kullanmakta olduğunuz göğüs pompası flanşı boyutu, uygun olmayan olabilir ve sürtünmeye ve rahatsızlığa neden olabilir” diyor. “Bu pompa aksesuarının göğüs ölçünüze uygun olup olmadığını öğrenmenize yardımcı olacak bir laktasyon danışmanı bulundurun.”
14. Başlangıçtan Başlayan Bebek Ledli
Fortin, “Bebeklerin yalnızca memelerde değil, yemek zamanında da yiyecek alımlarını kendileri düzenleme konusunda olağanüstü bir yetenekleri var” diyor. "Birçoğumuz muhtemelen kaşıkla beslenmiş saflaştırılmış gıdalar iken, bugün hamle bebeğin sağladığı katı maddelerdir. Bebeğinize tabağınızda ne kadar sağlıklı tüm yiyecekler bulunduğunu küçük miktarlarda sunmak ve onları hissetmelerini, keşfetmelerini, tatmalarını ve sonunda yemelerini sağlama, Bebeğinizin çeşitli tatları seven, ne kadar yiyeceğini ve ne zaman yemek yemeyi bilen bir çocuğa ve yetişkine dönüşmesine yardımcı olur. ” Fortin, bebeğinize katı hazır olup olmadıklarını bilmek için belli gelişimsel belirtileri aramanızı önerir. "Yemeğe ilgi duyma, desteksiz oturabilme, dil itme gerginliğinin olmaması, dişlerin çıkması ve son olarak, kıskaç kavraması. Bebeğinizin mikroskobik morselleri fark etmeye başladıklarında ve çimdiklemeye çalıştıklarında bu ikinci yeteneği yaşadığını bileceksiniz. baş parmakları ve işaret parmağı ile onları, sadece altı veya yedi aylık olan bir bebek, ailenizle birlikte oturabilir ve bir muz tutabilir, pişmiş sebzeleri ve et parçalarını tutabilir, kızarmış ekmek parçalarını kemirebilir veya taze meyvelerin tadını çıkarabilir. Emzirme, bebeğiniz fazla yemek yemeyecektir. Sağlıklı seçimler sunduğunuzdan ve ilave şekerlerden veya çok fazla sodyumdan uzak durduğunuzdan emin olun."
