Doğumdan iyileşmek daha zor, çünkü doğum sonrası hayat şaka değil

Yüzeyde doğumdan iyileşme o kadar da karmaşık değil. Yani, sadece arkana yaslan, dinlen ve bekle, tamam mı? Bunun dışında, normal şartlarda ne kadar sinir bozucu ve zor olduğu hakkında bir fikrin var mı? Yani, bu kağıt üzerinde o kadar da zor olmayan bir şey olsa da, pratikte doğumdan iyileşmek pek çok şeyden daha zordur. Ancak, sadece zor olması demek, hepsini vermememiz gerektiği anlamına gelmez.

İyileşmenin pasif bir süreç olmadığını kabul ettikten sonra hepsini vermenin daha kolay olacağını düşünüyorum. Bunun yerine, mümkün olan en kısa sürede eski benlerimize geri dönmek istiyorsak proaktif olarak takip etmemiz gereken bir şey. (Ya da daha doğrusu, eski bebeğinize mümkün olduğunca yakın bir faksimile mümkün olduğunca yakın, çünkü yeni bebeğiniz vücudunuz başka türlü iyileşmiş olsun olmasın, bir süredir eski benliğinizin uykudan mahrum bıraktığı bir kabuğunu tutacaktır.) doğum sonrası iyileşme süresi (ve aslında, genel olarak yeni ebeveynlik) genellikle başarmayı nasıl düşündüğünüzü yeniden değerlendirmede bir uygulamadır. Hayatımızın büyük bir bölümünde, sıkı çalışma için gösterecek bir şeyimiz olması gerektiğini düşünerek eğitildik: para, bir ödül, bir terfi, sosyal statü, siz adlandırın. Ancak, iyileşme söz konusu olduğunda, başarınız neredeyse tamamen içseldir ve hiç kimse “sadece orada oturmak” ile gerçekleştirdiğiniz her şeyi gerçekten görmez.

Bu, hayal ediyorum, kadınlar için özellikle zor, çünkü kadınlardan temelde her zaman varlıklarını haklı çıkarmaları (veya özür dilemeleri) isteniyor. Sonuç olarak, kendilerini zorlayan, iyileşmelerini geciktiren, kendilerini daha uzun süre hissetmeyen ve kötü niyetli bir kendini reddetme döngüsüne inen bir ton yeni annen var. Artık yok diyorum! (Ve sadece diğer insanlara değil, beni de geçmişe çünkü yollarımdaki hatayı öğrendim!)

Öyleyse, her zaman bu şekilde görünmese bile iyileşmenin işe yaradığını kabul edelim. Bu da zor iş. Aşağıdakilerden daha zor:

Dövme İçin Oturmak

Fotoğraf Jamie Kenney'in izniyle

Bu fotoğraftaki renkler hiçbir şekilde değiştirilmedi. İşte o kadar kırmızıdım. Doğum iyileşmesi bundan geri dönmek daha da zordu. Çünkü birkaç gün içinde güneş yanığımı aştım, tüm niyet ve amaçlar doğrultusunda. Kesit tesliminden kurtarma haftalar alır. Bir vajinal doğumdan geri kazanım, bir c-bölüm iyileşmesinden daha az zaman alır, ancak yine de bir güneş yanığından daha fazla zaman alır ve dahası, vajinanızın içinde süper kötü bir güneş yanığı varmış gibi hisseder. Ahh.

Fransızca öğrenmek

Demek istediğim, Fransız bebekler her zaman yapar, ne kadar zor olabilir ki? Pas très difficile, je pense.

Bebeğinize Duşta Aldığınız Hediyeler İçin Tüm Teşekkür Notlarını Yazma

Giphy

O zaman çok zor ve imkansız görünüyor. Öyleyse toparlanmanın fiziksel zorluklarıyla karşı karşıya kalıyorsunuz ve “Uh. Neden bu kadar zor olduğunu düşündüm? Bu bir pasta yürüyüşü! Eğer ikinci dereceli gözyaşlarımı çabucak iyileştirebilseydim” gibi.

Güzel haberler? Sessizce oturmak ve bu kahrolasıca kartlara yazarken bebeğiniz şekerleme yaparken (örneğin, bir şeyler pişirmek veya bulaşıkları yıkamak için çalışmak yerine) eşzamanlı olarak "bir şeyler yapıyorsunuz" gibi hissettiğinizde iyileşmenize yardımcı olmak için harika bir yoldur (kurtarma işlemi yeterli değildi.

Bir Kadın Gösterisi Yapmak

Tek bir kadın gösterisi, sahnede hemen hemen her şeyi yapmak için tek bir kişi üzerinde çok fazla baskı yapıyor. Doğumdan iyileşme, bir bakıma, bir tek kadın şovudur. Ancak, tüm iyileşme yönüne odaklanmaya ek olarak, yeni bebeğinizin bakımı için de tam bir zaman ve çaba harcamanız gerekir. Işıkları, ses yansıtıcısını, perdeleri ve imtiyaz standını çalıştırırken, tek bir kadın gösterisinde başrol oynuyor gibi bir şey.

'Dave' Tüm Daveed Kazma 'Parçalarını Yapabilmek

Giphy

Dostum hızlı (Busta, Tech N9ne veya Eminem gibi hızlı değil, ama saygın bir şekilde hızlı) ve çok fazla karmaşık kelime oyunu sürüyor. Bununla birlikte, tüm aliteratif cümlelerin sizden makineli tüfek hızında akmasını sağlamak için dudaklarınızı ve dilinizi daha hızlı hareket ettirmek için çalışabilirsiniz. Vücudunun daha hızlı iyileşmesini sağlamanın yolu yok. Bununla birlikte, aynı anda çok fazla şey yapmaya çalışarak iyileşmenizi yavaşlatabilirsiniz, bu yüzden bunu aklınızda bulundurun.

Katlama Çamaşırhane Aynı Gün Yaptığınız

Aklını gerçekten ayarladıysan ve senin tarafında biraz sihir varsa, böyle bir başarı elde edilebilir. İyileşme de öyle, ama daha uzun sürüyor ve bu yüzden daha zor.

İlgili bir notta, ikinci doğum günümden itibaren iyileşme süresi boyunca yatak odamın zemininde topladığım, katlanmış çamaşırlarla dolu bir çamaşır sepetine sahip olduğuma inanıyorum. Bazen en önemli olanı bilmekle ilgilidir.

Gerçekten Sevdiğin Bir Kot Bulma

Giphy

Vücudumun doğumdan (tam anlamıyla aylar) mükemmel bir çift kot pantolon aramak için iyileşmeye adandığı kadar zaman harcarsam, sonunda onları bulacağıma inanmak zorundayım. Ancak bu lüksü bulamıyorum ve bu noktada, Indiana Jones seviyesindeki bir görev gibi gerçekten dikkat çekici bir kot pantolon çifti bulmak. “Tamam, Ahit Sandığı, Sankara Taşları ve Kutsal Kase'yi bulduk. Şimdi zor kısmı için: mükemmel kot pantolon.”

Bu gerçekten sadece kalın kalçaları, ince kalçaları ve ortalama yüksekliğinin iyi bir çift kot pantolon alabileceği bir yere beni doldurmak isteyen okurlara yapılan çağrıdır. Beni tweet!

Adet Kupası Kullanma

Hayır, gerçekten söz veriyorum. Düşündüğün kadar zor değil. Menstrual Cup Club'a birkaç yıl önce katıldım ve Menstrual Cup Club'ın ilk kuralı, Menstrual Cup Club hakkında her zaman konuşmanızdır. (Evet: bir çeşit kült, ama çok sayıda feminist onay ve saç örgüsü olan hoş bir tane.)

Sana yalan söylemeyeceğim, bir öğrenme eğrisi var, ama kesinlikle doğumdan iyileşmekten çok daha kolay. Ancak, başlangıçta, aynı derecede dağınık olabileceğinden bahsetmeye değer. (Sadece ilk birkaç periyot için biraz destek kullanın ve bundan sonra ayarlanacak ve asla geriye bakmayacaksınız!)