15 Bebeğiniz doğmadan eşinizin sizin için yapması gerekenler

Selam hamile bayan. Küçük sevinç paketiniz için küçük çamaşırları katlarken şişmiş ayak bilekleriniz ve sırt ağrılarınız olduğunu görüyorum. Hazırlanacak çok şeyin var. Bir çocuk odası kurmanın pratikleri, emeğin ve doğumun fiziksel zorlukları ve yeni bir bebek beklerken ortaya çıkan duygusal beklentiler var. Öyleyse her kaprisinin yiyecek ve içecek sağlaması gerektiğini düşünüyor muyum? Tabi lan. Tabağınızda çok şey var, bu nedenle bebek doğmadan önce eşinizin yapması gerekenlerin listesinin kapsamlı ve ayrıntılı olduğundan emin olun.

Hamile olmakta en iyisi değilim, bu yüzden gerçekten kocama vermem gerekiyor. Özellikle üçüncü trimesterde ve son randevum yaklaşırken mükemmel bir destek kaynağıydı. İşyerinde tacizle ilgili doğru öfkeye yemek pişirmek için çok yorgunduğumda eve götürülmekten, beni takdir etmemi sağlamak için, adam hemen hemen bir damızlıktı. Hamileliğime olan katkısı da bana ne kadar iyi bir baba olacağını gösterdi.

Bu, arada sırada onu öldürmek istemediğimi söylemek değildir. Ne de olsa hamileydim. Ancak, benim için yaptığı şeyler kesinlikle, benim, benim huyumu temperledi. Akıl okuyucu değiller (bize hatırlatmayı çok sevdikleri gibi), bu nedenle eşinize aşağıdaki taleplerde yardımcı olun. Yani önerileri.

Sizi şımartmak

Giphy

Ortaklar, sadece lanet ayaklarını ov. Gerçek için. Omuzlarına masaj yap. Üzümlerini besle. Sonuçta, o bir insan çocuğu büyüyor. Kırmızı halı tedavisini hak ediyor. Kendinizi dışarı atmakta rahat hissetmiyorsanız, özel bayanınızı spaya gönderin. İyi bir mani / pedi ya da yüz doktorun sipariş ettiği şey olabilir.

Sadece işyerinde çiçek gönder çünkü

İşyerinde çiçek almayı sevmeyen kimse var mı? Demek istediğim, benim gibi bir ilgi hayranı olduğunuzda asıl mesele diğer insanların onları görmesi. İnterkom üzerinden ana ofise çağrılmaya bayıldım, çünkü özel bir teslimatım vardı ya da sekreter onu koridordan aşağıya indirdiğinde, kendimi aşağıya çekmek zorunda kalmamıştım. En iyi kısmı kocalarımdan gelen özel mesaj ve cesaretlendirme ve gurur sözleriydi.

Uyuyalım

GIPHY

O bebek bir kere geldiğinde, uzun bir süre boyunca tam bir gece uykusu almayacaksın. Afedersiniz. Aslında, yalnız kahvede yaşayabileceğinizi öğreneceksiniz. Ortaklar yakın zamanda geleceğinize ve şu anda hissettiğiniz yorgunluğa sempati duymalılar. (Bugün ne yaptım? Akciğerler yetiştirdim, sorduğun için teşekkürler.) Şimdi seni serinletici bir yürüyüş için erken uyandırmanın zamanı değil, tamam mı?

Sıcak bir tarihte çıkar

Özellikle bu sizin ilk bebeğinizse, çünkü şehirde bir gece daha geçirmeden bir süre önce olabilir (deneyimli ebeveynler "2011'de bir film gördüm" gibi). Üçüncü üç aylık dönemdeyken ilk askeri topum için bütün para kazandım (elbise kiraladım, saçımı yaptım). Fotoğraf çektirdik ve lezzetli bir yemeğin tadını çıkardık ve 9: 00'da eve gitmek istediğimde eşim hiç şikayet etmedi.

Her şeyi Bir Araya Getir

Giphy

Burada cinsiyet klişelerini güçlendirmek istemiyorum. Beşiği kendim ayarlayamam değil (hepiniz IKEA mobilyası yaptım). Ben istemiyorum ki. Gerekli bazı montajlar varsa, hamile kadın dışında birisinin yapması gerekir. Bu yüzden beşik yapmaya gelince, kullanım kılavuzunu kocama verdim.

Araba Koltuğunu Takma

Zamanla, LATCH sisteminin ustası olacaksın, ama şimdi o zaman değil. Şu anda, oldukça kafa karıştırıcı bir iştir, ve bunun için kimsenin zamanı yok. Ortağınızın anlamasını sağlayın ve doğru kurulum için denetlemelerini sağlayın.

Doğum Planınızla Kendilerini Tanıyın

Giphy

Emek sancısı içindeyken, bir savunucunuza ihtiyacınız olacak. Eşiniz epizyotomi yapmayı tercih edip etmediğinizi, eğer bir epidural almayı planlıyorsanız ve hangi pozisyonlarda doğmayı tercih edeceğinizi bilmeli. Eğer istemiyorsanız, müdahale etmek zorunda kalacaklar. Anneni doğum odasında.

Sınıflara Eşlik Et

Eşinizin emzirmeyeceği umrumda değil, yine de bu çabada sizi desteklemeleri gerekiyor (aslında büyük bir fark yaratıyor) ve sınıfa gitmek nasıl bir şey olduğunu öğrenmek için harika bir yol. Kocam ve ben hastanede yenidoğan bakımı, doğum ve bebek CPR'si derslerine katıldık. Uzun cumartesi günleri yaptı, ama hey, biz bir takımız.

Hastaneye Test Çalışması Yapın

GIPHY

Bekleyen bir annenin istediği son şey, arabaya hastaneye gitmek ve trafik ya da inşaat olduğunu bulmaktır. Ortaklar, bir deneme çalışması yaparak ve alternatif rotalarla kendilerini tanıyarak önceden plan yapmalıdır. İnan bana, kasılmalar arasında "yeniden hesaplama" GPS ile uğraşmak istemezsiniz.

Çanta topla

Paketlemek için kendi çantanız var, bu nedenle eşinizin yetişkin bir erkek ya da kadın olduğunu varsayarsak, kendi başlarına ilgilenebilirler. Kıyafet, diş fırçası, kamera ve atıştırmalıkların değişmesine ihtiyaç duyacaklar (sadece sığır eti sarsıntılı düşüncesi sizi rahatsız ettiğinde bu boku * doldurmayacaksınız). Bonus puanları size ekstra davranırsa gizler (masaj, iPod, kart destesi, yeni bir elbise).

Bir Kişi Listesi Hazırlayın

GIPHY

Annem iyileşirken, o bebeğe yüzde 100 odaklanacak. Metin mesajları, resimler ve sosyal medya güncellemeleri göndermek size kalmıştır. Kimin hangi bilgileri aldığını bildiğinizden emin olun, böylece hastane odası numarasını en sevdiğiniz meslektaşınıza göndermeyin.

Bebek Kitabı Oku

Neden tüm okumaları yapmak zorunda olan anne o? Tabii, bu onun vücuduna oluyor ama ebeveynlik bir ortaklıktır. Açıkçası, bu kocamın iyi olmadığı bir şeydi. "WATF, karnınızdaki çizgide mi?" Yerine " linea negra'nın göründüğünü görüyorum" demesi güzel olurdu.

Doğal olarak birlikte yazdığı Bebekler Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey'i okumakta ısrar etti. Ona yeni doğmuş bir bakım makalesini zorladığımda cevabı "Vay be. Bebekler gerçekten iğrenç".

dinlemek

Giphy

Shhhh. Konuşma Hayatındaki hamile kadın tamamen mantıksız mı? Belki de mantıksız? İçsel Elsa'nı kanalize et ve bırak gitsin. Unutmayın (ve bu, ilişkiniz boyunca size yardımcı olacaktır), mutlaka “düzeltmek” için sizi aramıyor. Sadece dinlemeni istiyor.

Pitch In

Her şey ortak görevleri olan bir evle ilgili. Mesela genelde yemek yapıyorum ve kocam bulaşıkları yıkıyor. Her birimiz kendi çamaşırlarımızı yıkıyoruz. Fakat bir kadın hamileyken, içindeki fetüs tüm enerjisini emer. Gevşemeyi kaldırabilecek bir ortağa ihtiyacı var (ve çöp kutusunu çıkardı).

Kamuoyunda Hakkınızda Brag

Giphy

En iyi övgüleri diğer insanların önünde verdiklerim gibi hissediyorum (ama yine de dikkatin merkezi olmayı seviyorum). Kocamın terfi töreninde, randevumdan birkaç hafta önce, ailemizi nasıl yaptığım hakkında konuştu.

Hamile partnerinizi desteklemenin birçok yolu vardır. Belki de en önemlisi, davranışlarınız ve sözleriniz aracılığıyla onu aya ve sevgiye sevdiğinizi bilmesini sağlamaktır.