İçindekiler:
- 1. Süt alerjisi olan bebekler için arzın arttırılması
- 2. Tropikal Arz Yardım
- 3. Emzirirken Gebe Olmak
- 4. Bebek Her Zaman Aç Görünüyor
- 5. Emzirirken Doğum Kontrolü
- 6. Emzirme Sırasında Kalsiyum Desteği
- 7. Emzirme Sırasında Soğuk Tıp
- 8. Meşgul Anneler İçin Süt Arzının Artırılması
- 9. 13 ay sonra emzirmek
- 10. Uykulu Mandal
- 11. Teslimattan Sonra Arzın Artırılması
- 12. Hamile ve Emzirme
- 13. Yeterince pompalıyor muyum?
- 14. Pompalı Arzı Artırma
- 15. Hamile iken emzirmek
- 16. Arzı Artırma Önerileri
Teorik olarak, emzirme dünyadaki en kolay şey gibi görünür. Bebeğiniz göğsünüze tutturulur, sütünüzü içerler ve ne zaman yeterli olduklarını size bildirirler. Vücudunuz küçük çocuğunuz için mükemmel bir besin karışımı oluşturur ve dünyadaki en doğal, dürüst ve en kolay şey budur.
Olmadığı zamanlar hariç.
Bak, sadece emzirmek için bebeğinizin anne sütünüzü içmesini sağlamaktan çok daha fazlası var. İşe gidebilmek için yeterince süt pompalamaya çalışmak var. Emzirirken gebe kalmaya çalışmak ve milyonlarca farklı görüş duymak sorunu var. Bebeğinizin bir gün boyunca göğsünüze takmaya karar verdikleri ve gülüp gülmeyeceğinize karar verdiğiniz an, işte tam anlamıyla dünyadaki en sinir bozucu şey.
Annelere hamileyken vücutlarına güvenmeleri söylenir ve bu tavsiye emzirirken de size yardımcı olur. Ancak bu her zaman kolay değildir, bu yüzden bir uzman yardımcı olur. Laktasyon Politikası ve Uygulaması Akademisi tarafından akredite edilmiş sertifikalı laktasyon danışmanı Danielle Downs Spradlin ile konuştum. Annelerin emzirme hedeflerine ulaşmalarını isteyen emziren emziren bir anne ve onun uygulaması olan Oasis Laktasyon Hizmetleri, bilime, bebek-anne refahına, kanıta dayalı çözümlere ve emzirmeyi tüm aile için eğlenceli ve sağlıklı bir zamana odaklamasına odaklanıyor. Emzirme ipuçları için onun YouTube kanalını takip edebilirsiniz! (Atlanta bölgesinde iseniz, tüm emzirme ihtiyaçlarınız için Oasis Emzirme Hizmetleri'ne ulaştığınızdan emin olun.)
1. Süt alerjisi olan bebekler için arzın arttırılması
Spradlin, "İnek sütü protein alerjisi ile başa çıkmak çok sinir bozucu" diyor. Aslında, alerjinin sıklıkla yanlış teşhis edildiğini söylüyor çünkü asıl sorun anne sütünün aşırı üretimidir. "Aşırı besleme, inek sütü proteini alerjisinin belirtilerini, özellikle yeşil dışkıların belirtilerini taklit edebilir. Süt üretimi, çoğu annede ilk birkaç hafta için aşırı alım ile başlar ve bebeğin ihtiyaçlarını tam olarak karşılayan seviyelerdedir. Birçok anne, bu dengeyi bir kayıp olarak görür. süt üretimi dengeleyici değil. Spradlin ayrıca inek sütünde insan sütü üretimi için gerekli hiçbir şey olmadığını, bu nedenle diyetinizdeki bir değişiklik ile süt üretimindeki bir değişiklik arasında bir bağlantı olmadığını söylüyor. "Sütü ortadan kaldırdığından ve süt üretiminizin daha az görünmesinden bu yana bebeğinizde bir değişiklik fark ettiyseniz, bu durum süt tedarikinizin dengelenmesi muhtemeldir. Karyolar ayrıca biberonla aşırı beslenen bebekler için de meşhurdur. saatte süt ayırma Normal pompa verimi, 20 dakikalık pompalamadan sonra her iki memeden toplamda iki ila dört onstur. Emzirme arz ve talebidir. Süt üretimini artırmanın bir numaralı kanıtı, daha sık pompalamak ve hemşire olmaktır, "Spradlin diyor. Ayrıca popüler bitki çemeninin insülin seviyenizi gerçekten etkileyebileceğini ve bebeğinizde geri akışa neden olabileceğini de ekliyor.
2. Tropikal Arz Yardım
Sadece başka bir yemek efsanesi. Spradlin, "Anne sütü, kan kaynağınızdan yapılır, mide içeriğinizden değil" diyor. "Süt üretimini iyileştiren herhangi bir yiyeceğe destek olacak çok az kanıt var. Ananas suyunu seviyorsanız, onu için. Eğer daha fazla süt yapmak istiyorsanız, 24 saatte on kereden fazla hemşirelik yapın."
3. Emzirirken Gebe Olmak
Spradlin, "Emzirmek, özellikle ilk aylarda dikkat çekici bir başarı ile yumurtlamayı bastırabilir" diyor. "Bebeğiniz altı aylıkken ve emzirmenin yanı sıra katı yiyecekler yediğinde, yumurtlama şansınız büyük ölçüde artmaya başlar." Spradlin ayrıca birçok kadının yeni bir hamilelik başladığında süt üretimini yitirdiğini, dolayısıyla doğumdan sonra çok hızlı bir şekilde hamile kalmanın mevcut emzirme ilişkinizi tehlikeye atabileceğini belirtti. Spradlin, "Bazı anneler hamilelik sırasında hemşire ve tandem hemşireye devam ediyor" diyor. Emzirme döneminde doğum mesafesi, emzirme ve gebe kalma hakkında daha fazla bilgi için Tandem Nursing'deki Maceralar kitabını incelemeyi önerir.
4. Bebek Her Zaman Aç Görünüyor
Spradlin, “Diyetinizin anne sütünüz üzerinde çok az etkisi var” diyor. "Beslenme sıklığı ve besleme hacmi, bebeklerde kilo alımıyla ilişkilendirilen tek şeydir. Bebeğinizin mandallamakta ve sütü göğsünden karnına etkin bir şekilde aktarmakta güçlük çekiyor gibi geliyor. Aynı zamanda, ona gerçekten çok dikkatli davranmış ve kaslı gibi görünüyorsunuz. Buradaki gücünüzü benimsememe rağmen, bu uzun vadeli bir çözüm değil ve biraz dinlenmeyi hak ediyorsun.. Bebeğiniz, dil ve damak sorunlarına aşina olan bir emzirme uzmanı veya emzirmeye aşina olan bir KBB uzmanı tarafından yapılan sözlü sınavdan faydalanabilir. beslenme, meme ret ve sürekli emiş ihtiyaçları daha fazla değerlendirme için hepsi kırmızı bayraklardır."
5. Emzirirken Doğum Kontrolü
Spradlin, "Hormonal doğum kontrol seçenekleri her zaman azalan süt üretimi riskiyle geliyor" diyor. “Birçok kadın onları kullanmakta uygun olsa da, zar attı. Piyasada bakırdan yapılan hormonal olmayan bir RİA var ve emzirmeyi etkilemesi mümkün değil. Prezervatif ve diyafram gibi bariyer yöntemleri var. Ayrıca emzirme için de tamamen güvenlidir. Ayrıca hiç kimsenin hoşlanmadığı, çok yorgun-çok-bebek-yoksunluk yöntemi de var. ” Spradlin ayrıca emziren anneler için ilaç kullanımında ücretsiz bir kaynak olan Bebek Risk Merkezi'ni de kontrol etmenizi önerir.
6. Emzirme Sırasında Kalsiyum Desteği
Spradlin, "Yapraklı yeşillikler harika bir kalsiyum kaynağıdır ve çoğu süt ürünlerinde kalsiyumdan daha iyi emilir" diyor. "Emziren annelere doğum öncesi vitaminlerini de sürdürmeleri tavsiye edilir."
7. Emzirme Sırasında Soğuk Tıp
Spradlin, "Çoğu ilaç, tam süreli sağlıklı bir bebek emziren emziren kadınlarda kullanım için güvenlidir, " diyor. “Göğüslerin bağırsaklar gibi lağım suyu sistemi olmadığını hatırlamak da önemlidir. Bazı ilaçlar hiç süte geçemezler veya yaparlarsa bebek tarafından emilemezler. Pek çok soğuk ilacın gerçek riski süt üretiminde geçici bir düşüşe neden olmalarıdır. " Spradlin'in tavsiyesinin ardından, belirli ilaçlar hakkında ücretsiz bilgi almak için Bebek Risk Merkezi ile iletişime geçebilirsiniz.
8. Meşgul Anneler İçin Süt Arzının Artırılması
Süt üretimini iyileştirmenin en etkili yolu sık sık pompalama ve emzirmeyle olduğundan, Spradlin oradan başlamanızı önerir. Spradlin, "Sıklık işe yaramadığında annenin süt üretimini etkileyebilecek herhangi bir ilaç almadığını, altta yatan hormonal sağlık sorunları olmadığını ve bebeğin iyi bakmakta olduğunu kontrol ediyoruz" diyor. "Kötü bir mandal veya uygun olmayan bir pompa da zamanla süt üretimini azaltabilir." Ayrıca, genellikle reflü ile bağlantılı şifalı bitkiler içerdiğinden çayları atlamayı önerir. Spradlin, "Emzirmenin hepsi ya da hiç olması gerekmez, " diye ekliyor. “Bazı çalışan anneler, günlük bakımda formül veya donör süt veriyorlar ve sonra birlikte olduklarında akşamları ve hafta sonları hemşire. Her aile farklı. Başarıyı kendi şartlarınızla tanımlayabilirsiniz.”
9. 13 ay sonra emzirmek
Spradlin, “Bedenler çok önceden tahmin edilemez” diyor. "İnsan sütü çocuklar için her zaman güvenlidir. Kızınız muhtemelen bebek beslenme reflekslerinin çoğunu büyüme ve gelişme ile kaybetti. Üzerine takılıp kalması pek mümkün değil, ama onun annesi ve göğüslerini vermeyi seçebilirdiniz. Bazı kadınlar bir pompalama rejimi geliştirerek yeniden emzirmeyi başarı buluyorlar. ”
10. Uykulu Mandal
Spradlin, “Bazı bebekler sarılıktan çok uykulu ve ilaç daha fazla anne sütü” diyor. "Kolostrumunu (yenidoğan sütü) bir kaşık üzerine elle ifade etmek ve heyecan verici doğum gününden uyanıncaya kadar her saat bir ila üç kaşık süt vermek daha kolay olabilir. Bazen bir kaşık süt beslemek bebeği daha fazla hemşireye teşvik eder.."
11. Teslimattan Sonra Arzın Artırılması
Spradlin, "Cilde cilt ve daha fazla bakım" diyor. “Düşük tedarikin her zaman bir nedeni vardır. Düşük tedarikinizin nedenini ortaya koymak için önceki deneyimlerinizi gözden geçirmek için bir emzirme uzmanıyla iletişim kurmak isteyebilirsiniz. İnsülin düzensizliği, tiroid sorunları, obezite ve anne-bebek ayrımı en çok düşük süt üretiminin ortak tedavi edilebilir nedenleri."
12. Hamile ve Emzirme
Spradlin, "Süt üretimini kaybedebilir ya da meme uçlarını yaşayabilirsiniz ya da hiçbir şey değişmeyebilir" diyor. “Bebeğinize sert tabureler gibi yetersiz sıvı alımı belirtileri olup olmadığına dikkat edin. Sütünüz sert bir şekilde azalırsa, beslenme seçenekleri için bir beslenme uzmanına veya emzirme uzmanına ulaşmak isteyebilirsiniz.” Bu tür bir durum için tekrar Tandem Nursing'deki Maceralar kitabını önerir.
13. Yeterince pompalıyor muyum?
Emin olun, harikasınız. Spradlin, "20 dakikalık pompalama işleminden sonra her iki memeden iki ila dört ons normal süt üretimi" diyor. Ayrıca, web sitesinde pompalama oturumlarından en iyi şekilde yararlanmanız için ipuçları da vardır.
14. Pompalı Arzı Artırma
Uygun Bakım Yasası uyarınca, Spradlin, sigortanızın size bir pompa sağlaması gerektiğini söylüyor. Spradlin, "Çift elektrikli pompa için bir reçete sağlamak için OB, çocuk doktoru veya ebeye ihtiyacınız olabilir" diye ekliyor. “Bir şeyleri yoluna sokmak için birkaç hafta boyunca bir pompa kiralamak isteyebilirsiniz. Çift elektrikli kapalı sistem bir pompa idealdir.”
15. Hamile iken emzirmek
Spradlin “Pompalamak için tıbbi bir neden yok” diyor. "Süt memede sürekli geri dönüşüyor. Gelecek 22-24 haftalarda bebeğiniz için taze olacak."
16. Arzı Artırma Önerileri
Spradlin, "Çoğu anne süt üretimini yanlış değerlendiriyor. Pompalama, üretimin bir göstergesi değil. Sık sık, anne arızalı, " diyor. "Ayrıca, çoğu anne aşırı üretime başlar ve bebek ihtiyaçlarını karşılamak için üretimlerini normalleştirir."
