İçindekiler:
- 1. Düşük Ağırlıklı Yüzde Bebek
- 2. Emzirme döneminde Zoloft
- 3. Tandem Hemşireliği Yerine Weaning
- 4. Konfor Hemşireliğini Emziklerle Değiştirme
- 5. Emzirme Sırasında Ağrı kesici
- 6. Bebek Bezi Dökümü İçin Anne Sütü Kullanma
- 7. Pompalama Sırasında Süt Turuncu ve Sarı
- 8. Dondurucu Stash Yeşil Torna
- 9. Bebeğinden Uzakta Yeterince Pompalamamak
- 10. Hemşirelik Sırasında Pompalamaya Başlamak
- 11. Gündelik Bakımda Hemşirelik Olmadan 4 Saatten Uzun Süre Olan Bebek
- 12. Takviyeli Bebek Emzirmeyi Reddediyor
- 13. Hasta olduktan sonra tedarik almak
- 14. Göğüs küçültme süt üretimini etkiler mi?
- 15. İkizlerle Düşen Pompalama Çıkışı
- 16. Bebek, Bağırsak Hareketi Olmadan Bir Hafta Gidiyor
- 17. Bir C Bölümünden Sonra Süt Üretmek
Emzirme ile aşk / nefret ilişkim vardı. Kızımla yalnız kalmayı çok sevdim, suçsuzluktan dolayı "yatak odasında yatmaya gideceğiz" ve koltukta oturduğum 3 kişi için özür dilerim. Ama her aç kaldığında nefret ediyorum, akşam yemeği yemek ya da duş almak gibi yaptığım şeyi durdurmak zorunda kaldım. Büyüdüğü zaman, her üç saniyede bir göğsünü açıp göğüslerimin sonsuz büfesi olmasını beklemekten nefret ediyorum. Vücudumun artık bana ait olmadığını hissetmekten nefret ediyorum.
Bence bu oldukça normal, ama emzirme konusunda normal olan her şeyi hisseden şeyler olduğunu söyleyen pek çok şey var. Emzirmenin "bu normal gelmiyor" bölümlerinde sıska olmak için Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı ve Northcoast Lactation Services'ın sahibi olan Briana Violand ile konuştum. Violand'ı Northcoast Lactation Services Facebook sayfasından takip edebilir veya telefon görüşmesi için onunla iletişime geçebilirsiniz.
1. Düşük Ağırlıklı Yüzde Bebek
Violand, “Doktorun, Dünya Sağlık Örgütü'nden bir büyüme çizelgesi kullandığından ve böylece emzirilen bebeğin normal gelişimini yansıttığından emin olurum” diyor. "Bebekler, yaşamın ilk dört ayında hızla büyür ve bundan sonra yavaşlamaya başlar. Ortalama anne sütüyle beslenen bebek doğum kilosunu 6 aylıkken, genellikle bir yaşında üç katına çıkarır." Ancak, oğlunuzun büyüme hızının tutarlı olması ve başarılı olması durumunda, gerçek yüzdeliklerin alakasız olduğunu da not ediyor. "Büyüme çizelgeleri zaman zaman faydalıdır, ancak bazıları için kafa karıştırıcı olabilir ve aşırı strese ve endişeye neden olabilir. Doktor bebeğin kilo almasından memnun olduğu ve olduğu gibi aynı eğride olmaya devam ettiği sürece Endişelenmeyeceğim, "diyor Violand.
2. Emzirme döneminde Zoloft
Violand, hastaneden eve döndüğünüzde yapmanız gereken ilk şeylerden birinin, ilk bebeğinizi emzirmekte zorlandığınızdan beri Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı ile temasa geçmek olduğunu söylüyor. Bir IBCLC, ikinci çocuğunuzu emzirmede başarı bulmanıza yardımcı olabilir.
Vioolo, Zoloft'u almaya gelince, Bebek Risk Merkezi'nin Zoloft'u emzirme döneminde alınacak en güvenli kategori olan L1 ilacı olarak sınıflandırdığını belirtti. “Bebek Risk Merkezi'ni aramanızı ve onlara ilgili tüm soruları sormanızı tavsiye ederim” diyor. “Tecrübelerime göre, yardım ettiğim bebeklerin hiçbirinde herhangi bir olumsuz tepki görmedim. Tabii ki her zamanki gibi izler ve herhangi bir tepkiyi belgelerim.”
3. Tandem Hemşireliği Yerine Weaning
Violand, “Yavaş yavaş büyük çocuğu sütten kesmek hem anneye hem de çocuğa yardım edebilir” diyor. "Aşamalı sütten kesme işlemi annenin süt tedarikini ve üretimini yavaşlatmasına, memelerde ve ayrıca mastitis'te ağrılı dolgunluktan kaçınmasına izin verecektir." Violand, bunun çocuğunuza kademeli olarak daha az emzirmeye uyum sağlaması için zaman verdiğini, ancak yeni çocuğunuz doğduktan sonra daha büyük çocuğunuzun emzirmeye ilgisi olması için hazırlıklı olmanız gerektiğini belirtir. Violand “Ekstra sarılmalar ve sarılmalar, sippy bardak su veya süt, atıştırmalıklar, kitap okumak, birer birer ve daha fazlası gibi dikkat dağıtıcıları önceden tahmin etmek ve teklif etmek zorunda kalacaksınız” diyor.
Çocuğunuzun yaşına bağlı olarak, sütten kesmek ekstra çaba veya zaman alabilir. Violand, çocuğunuzun bir yaşından küçük olması durumunda, emzirmeyi yiyecek veya başka bir yöntemle değiştirmeniz gerektiğini ve çocuğunuzun tereddüt etmesine kadar başka bir seans bırakmadan önce üç gün beklemeniz gerektiğini belirtir. Bebeğiniz 1 yaşında veya daha büyükse, göğsünü sunmayın, ancak onu da reddetmeyin. Sadece daha fazla dikkat dağıtın, böylece bebeğiniz emzirmediklerini farketmez ve mevcut hemşirelik seanslarını kısaltır.
4. Konfor Hemşireliğini Emziklerle Değiştirme
Violand, "8 haftalık bebekler hala sık sık hemşire, rahat besleme ve anneye yakın olma gereksinimi duyuyor" diyor. "Bebeklerin çoğu uyuyacak ve kabaca ilk yıl boyunca gece boyunca bir ila üç kez tekrar uyanacaklar. Meme ucunuza daha çok benzeyen bir emzik bulmak harika bir fikir, ancak sadece 8 haftalıkken, beslenmeyi tavsiye ederim. talep üzerine - bebeği ne zaman besleme ipuçları gösterdiğini göğsüne koymak. " Şu anda zor bir zaman olabilir, ancak Violand daha kolay olacağını, sonunda kendi başına uyuyacağını ve rahat bakımın normal olacağını söylüyor. Hepsi geçecek.
5. Emzirme Sırasında Ağrı kesici
Violand, "Hangi ağrı kesicisinden bahsettiğinize bağlı olarak, genellikle emzirirken almaları güvenlidir, " diyor Violand. "Bebek Risk Merkezi'ni seviyorum ve ilaçlarla ilgili sorularla onları defalarca aradım. Ayrıca, satın alabileceğiniz harika bir kaynak olan bir uygulaması var."
6. Bebek Bezi Dökümü İçin Anne Sütü Kullanma
Violand, “Anne sütü ve hindistancevizi yağı her türlü şeyi iyileştirmeye yardımcı olabilir” diyor. Her bebek bezi değişiminden sonra sonuçlar için tekrar başvurmanızı önerir.
7. Pompalama Sırasında Süt Turuncu ve Sarı
Kesinlikle. Violand bunun tamamen normal olduğunu söylüyor. “Doğum sonrası çok erken pompalıyorsanız, sütünüz kolostrum nedeniyle koyu sarı veya turuncu olacaktır” diyor. Violand ayrıca, anne sütünüzün yediğiniz şeyle rengini değiştirebileceğini de belirtiyor, örneğin çok miktarda yeşillik yemişseniz, sütünüz buna yeşil bir renk verebilir. Sütünüz aynı zamanda olgun süte geçtiğinde renk değiştirebilir. Renk değişimleri tamamen normal.
8. Dondurucu Stash Yeşil Torna
Violand, "Bazen belirli yiyecekleri yediğimizde anne sütünün rengini değiştirebilir" diyor. "Endişelenmeyeceğim ve endişelenirseniz sadece koku testi yapmam gerekiyor. Bebekler bir şekilde şımarırsa süt içmeyecekler."
9. Bebeğinden Uzakta Yeterince Pompalamamak
Violand, oğlunuzun genellikle emzireceği zamanlarda pompalamayı önerir ve pompalarken masaj yapmaya devam eder. “Pompa parçalarının doğru şekilde takıldığından emin olun ve ayrıca bazı emme sorunlarına neden olabileceğinden pompanın yaşına bağlı olarak bazı parçaları da değiştirin” dedi. "Sütün akmasını sağlamak, bebeğinizin bazı resimlerine bakmak ve rahatlamak için pompalamadan on dakika önce ılık bir kompres kullanmayı da deneyebilirsiniz."
10. Hemşirelik Sırasında Pompalamaya Başlamak
Violand, “Sabahları ilk beslenmeden sonra pompalamayı deneyin, çünkü bu genellikle en dolu zamanınızdır ve bu size en fazla verimi verecektir” diyor. “Emzirme seanslarından sonra da pompalayabilir ve bu sütü de saklayabilirsiniz.” Ayrıca bebeğinize bakıcının gelmesini ve küçük çocuğunuzun başkalarını beslemesi için biberon vermesini önerir. "Sütü 2 ila 3 ons poşet veya şişe gibi küçük artışlarla saklamayı deneyin, böylece bu beslenme sırasında anne sütünü boşa harcamayın."
11. Gündelik Bakımda Hemşirelik Olmadan 4 Saatten Uzun Süre Olan Bebek
Yalnız değilsiniz - bu ortak bir husustur. Violand, “Bebeği biberonla almaya zorlamak zor olabilir, özellikle de daha önce hiç tanıtmadıysanız, ” diyor Violand. "Bazen sadece biraz zaman alıyor. Bebeğe taze pompalanmış anne sütü önerdin mi? Bazen bebekler musluktan yeni çıktığında daha iyi alırlar, ancak anne sütünü biraz ısıtmak da yardımcı olur." Violand, bebeğinizin biberon almasını sağlamak için gerekli olan tempolu biberonla beslemenin araştırılmasını önermektedir ve aynı zamanda onları göğsünde mutlu tutacaktır.
12. Takviyeli Bebek Emzirmeyi Reddediyor
“Neden tamamlamana ihtiyaç duyduğunu düşündüğünü merak ediyorum. Düşük süt tedarikinin başka nedenleri var mı?” Violand diyor. Takviye yaparken, bebeğiniz süt tedarikinizi ve üretiminizi sürdürmek için bir şişe aldığında da pompalamalısınız. “Ayrıca güç pompalamayı deneyebilir, 20 dakika boyunca pompalayabilir, sonra on dakika ara verebilir, on dakika boyunca tekrar pompalayabilir ve böylece bir saat boyunca devam edebilir” diyor. daha fazla süt yapmak için.
13. Hasta olduktan sonra tedarik almak
Emzirmeyi mümkün olduğu kadar emzirmek, süt kaynağınızı Violand'e göre temin etmenin en iyi yoludur. “Bebekle cilt zamanına çok fazla zaman vermenizi öneriyorum, çünkü bu da sinyal beslemesine yardımcı olabilir. Bebekle yatağa geçin ve cilde cilt yapın ve bebeğin istediği ve kaldığı sürece istediği sıklıkta hemşire olmasını sağlayın. O gün için orada. Bebeğin hoşnut olmadığını ve ağladığını hissedersen, seçimini tamamlayabilirsin, ama ben hemşire, hemşire, hemşire olur '' diyor. "Ayrıca bir güç pompalama oturumu da ekleyebilirsiniz (20 dakika boyunca pompala, on dakika ara ver, on dakika boyunca tekrar pompala ve bir saat boyunca tekrarla) ve bu da tedarikte yardımcı olabilir."
Emzirme döneminde ilaçlarla ilgili gelecekteki sorularınız ve endişeleriniz için Violand, Infant Risk Merkezi'ni aramanızı önerir. “Onları bugün arayacak ve daha önce kullandığınız ilaçların güvende olup olmadığını görecektim” diyor.
14. Göğüs küçültme süt üretimini etkiler mi?
Violand, "Ne yazık ki, göğüs küçültme yaptırmanın süt üretiminizi olumsuz yönde etkileyebileceğini" söyledi. "Göğüs küçültme ameliyatı, süt yapım bezlerinin çıkarılmasını içerebilir ve bu, ürettiğiniz süt hacmini etkileyebilir. Ayrıca, iyi süt akışı için kritik sinir yollarını bozan insizyonları da içerebilir." Violand, ameliyatın tamamen güvenli olması için çocuk sahibi olduğunuza kadar devam etmenizi önerir.
15. İkizlerle Düşen Pompalama Çıkışı
Violand, "Belki de dürüst olmak gerekirse çok fazla pompalıyorsunuzdur" diyor. "Pompalama oturumu sırasında yedikleri ve masaj yaptıkları kadar sık pompalayın ve aynı zamanda verimi en üst düzeye çıkarın." Çalışmalar, pompalama sonrasında el ifadesinin yüzde 75 daha fazla çıktı elde etmenizi sağlayabileceğini gösteriyor. “Süreniz üretiminizi de etkileyebilir, ancak arzda sürekli bir düşüş olmamalıdır. Ayrıca, stres ve kaygıya sahip olmanız daha az üretmenize neden olabilir, bu yüzden rahatlamaya çalışın.” Violand, gerçek anne tavsiyesi için bazı ikiz anne gruplarına ve pompa gruplarına katılmanızı ve vanalarınız ve flanşlarınız gibi tüm küçük pompa parçalarını değiştirmenizi önerir.
16. Bebek, Bağırsak Hareketi Olmadan Bir Hafta Gidiyor
Violand, "Yeterli çiş bezi var mı? Emzirilen bebeklerin bağırsak hareketi olmadan günlerce geçmesi ve bir gün patlaması olması normaldir." Diyor. "Bebeğin bağırsak hareketleri onlara sahipken yumuşak olduğu sürece, bebek göğsüne iyi bakınır, iyi kilo alır ve genellikle içerikli bir bebekdir, o zaman gerçek bir sorun yoktur." Bebeğinize ekstra bir rahatlama vermek istiyorsanız, Violand bacaklarını bisiklete binmeyi, karnını ovarak veya su tutmayı önerir.
17. Bir C Bölümünden Sonra Süt Üretmek
Violand, normal ve sağlıklı bir hamilelik yaşıyorsanız, kolostrum ifade etmeye ve toplamaya el ile başlayabileceğinizi, ancak önce OB-GYN'inize danışmanız gerektiğini önerir. “Ayrıca odanıza girer girmez hastanede emzirme danışmanı ile konuşmak isterim” diyor. "Emzirme danışmanınızla endişeleriniz hakkında konuşun ve seçeneklerinizi gözden geçirebilir, çünkü bu sefer sorun yaşamayabilir ve sütünüz bu bebeğe daha erken gelebilir."
