17 Feminist annelerin, çocuklarının şişman utanç duyduğu zaman söyledikleri

Şişman şakaların birçoğunun “komik” olarak gördüğü, ortalama büyüklükteki bir kadına daha yakın olan modellerin “artı büyüklük” olarak etiketlendiği ve inceliğin hala sağlıkla eşit olduğu bir toplumda yaşıyoruz. Öyleyse, feminist annelerin çocuklarıyla yağ yakma konusunda konuşuyor olmaları şaşırtıcı değildir, çünkü, ilkokul çağındaki çocuklarda yeme bozuklukları gözlenmektedir ve yağ azaltma genellikle denenmesi gereken kuruluşlar tarafından sürdürülmektedir. şişmanlığın azaltılmasına yardımcı olmak için.

Feminist ebeveynler olarak, ataerkilliğin çocuklarımızdan en iyisini almadığından emin olmak için zaten 24 saat çalışmak zorundayız. Kızlarımıza matematikte erkekler kadar iyi olduklarını hatırlatmak, oğullarımıza bir çocuk olmanın kötü davranışlar için bir mazeret olmadığını, tüm çocuklarımıza bedenlerinin özerkliği olduğunu hatırlatmak istiyoruz. Bazı yanlış yönlendirilmiş bireylerin vücutlarını bir şekilde eleştirdikleri için çocuklarımızın asla daha az insan gibi hissetmemelerini sağlamak için elimizden gelenin en iyisini yaparız. Çocukların çoğu, yaşamları boyunca bir şekilde yağdan mahrum kalırlar veya başkalarının yağdan mahrum kalmasına şahit olurlar. Yağ yakmaya nasıl yanıt vereceğini bilmeleri için araçlar veriyor ya da güvenlerini başka şekillerde geliştirmelerine yardım etmek, çocuklarımızın yanında olmak bize bağlı.

Bu nedenle, herhangi bir feminist ebeveyn, çocukları şişman utanç duyduğunda bu 17 şeyi söyleyecek. Çocuklarımıza, acı veren ve (ne yazık ki) ortak bir uygulamaya son verme araçlarını sunarak, toplumumuzu daha olumlu, kapsayıcı ve kabul edilebilir bir geleceğe doğru dürtmeye başlayabiliriz.

"İlk Elinize Tanık Olursanız, Sesli Söyleyin (Yapılması Güvenli ise)"

Herhangi bir adaletsizlikte olduğu gibi, feminist ebeveynler genellikle yağ sıkıcı bir yorum duyduklarında basitçe konuşmayı tercih ederler. Kişiden, yorum yapmalarını isteyen, kendi işlerine bakmalarını söyleyen ya da söylediklerinin zarar verebileceğini söyleyenleri sorabiliriz. Tabii ki, kendinizi veya başkalarını güvensiz bir pozisyona sokmak, birini uygunsuz davrandığı için çağırmaya değmez ve siz (ve çocuklarınız) davanın şehit olma zorunluluğu yoktur. Kişisel güvenlik, birinin (açıkçası, çok gerekli) öğrenme anını aşmaktadır. Ancak, eğer güvenli ise, başkaları için nasıl ayağa kalkacağınızı öğrenmek her zaman iyi bir şeydir.

"Ol 'Switcheroo'yu her zaman deneyebilirsin"

Eğer tanıdığımız biriyle tartışmak imkansızsa (inatçı bir büyükbaba veya büyükbaba veya Donald Trump gibi), konuşmayı başka bir şeye yönlendirebiliriz. “Peki ya bu son Thrones Game bölümü? Sansa Yıldızı demek istiyorum değil mi?

"Seni her zaman dinleyeceğim"

Çocuğumuz bize birisinin onları aşağılayıcı bir isim olarak adlandırdığını veya kilosuyla ya da yeme alışkanlıklarını ya da herhangi bir şeyle dalga geçtiğini bildirirse, çocuğumuzu her zaman dinleyeceğimize ve inanacağımızdan emin olacağız. Biri bize zarar verdiğinde ses çıkarmaya yetecek kadar zor ve ebeveynlerin ve diğerlerinin dikkatle dinlemelerine ve gönülden inanmalarına yardımcı oluyor.

"Tüm Bedenler Güzel"

Çocuğumuza / çocuklarımıza daha önce söylememişsek, bu onlara tüm vücutların harika, güzel, yetenekli ve en önemlisi saygı duymayı hak ettiğini hatırlatmak için iyi bir fırsat.

"İnsanlar Genellikle Yanlış Yapıldıkları İçin Kötü Olan Şeyler Diyorlar"

Elbette bunu tekrar, tekrar ve tekrar çocuklarımızın yaşamı boyunca (kendimizi hatırlatırken) söylemek zorunda kalacağız. Bu, kaba / yanlış şekillendirilmiş insanlara ücretsiz bir geçiş yapmak ya da korkunç davranışlarını mazeretini vermekle ilgili değildir, ancak birçok insanın, kelimelerinin ağırlığını düşünmeden bir şey söylediğini veya bir şeyleri yetersiz bıraktığını kabul etmek önemlidir. Kendi aile üyelerinden (ne yazık ki) henüz sorgulamadıklarını öğrendim.

“Kendin İçin Ayağa Kalman Tamam”

Zorbalar hakkında çoğumuzun bildiği bir şey var: genellikle bizi rahatsız ettiğini düşündükleri sürece devam ederler. Dürüst olmak gerekirse, çoğu buna katlanmayacağımızı ya da bizden bir tür tepki vermeyeceklerini açıkça belirledikten sonra duracak. Çocuğunuzu bu bilgilerle donatın ve kendileri için ayağa kalkmalarının olumlu (ve güvenli) yollarını bulmalarına yardımcı olun.

"Harikasın"

Çocuğumuza tamamen harika oldukları her şeyi hatırlatmak için elimizden gelenin en iyisini yaparız: çizim, şarkı söylemek, futbol, ​​matematik, önemsiz şeyler, arkadaş edinmek, beyzbol, her neyse. Çocukların, mümkün olan en erken yollardan, bir başkasına nasıl göründüklerinin, onlarla ilgili en önemli şeye uzaktan yakın olmadıklarını bilmesi önemlidir. Dış görünüşlerinden çok daha fazladırlar ve görünüşleri alay edildiklerinde diğerlerinin harika şeylerine dikkat çekmek, başkalarının acı veren sözlerinin birçok güçlü yönleriyle kıyaslandığını hatırlatır.

"Aileleriyle konuşmamı ister misin?"

Başka bir çocuk çocuğumuzu utandırdıysa, bazen onu ebeveynlerinin dikkatine çekmeye çalışırız ve konuyu sakin bir şekilde tartışmaya çalışırız. (Tam açıklama: sakin kelimesine vurgu yapın, çünkü bu çok zor olabilir. Demek istediğim, biz çocuklarımızı koruyoruz. Sadece bilim, siz çocuklar.) Bir yetişkin olsaydı, onlara neden bazı katı bilgiler veririz. bu tür bir dil herkese zararlıdır.

"Öğretmeninizle Konuşmamı İstiyor musunuz?"

Kim bilir, öğretmen aslında yağ takmanın (ve genel olarak utanmanın) ne kadar yanlış olduğu konusundaki müfredatlarına bazı taktikleri dinleyebilir ve dahil edebilir. Belki de öğretmen o kadar çok çalışmakta ve neler olduğunu fark etmemiş olduğunu vurgulamaktadır ve problemi dikkatlerine çekmek, en azından kendi sınıflarına bir son vermek için gereken her şey olabilir.

"Ne yaşadığını biliyorum"

Çocuklarımızın deneyimlerinin düşündüğümüzden daha iyi olduğunu bilmelerine izin verirsek her zaman yardımcı olur. Çocuklarımızın, yalnız olmadıklarını, deneyimlerini önemsizleştirmeden bilmelerini sağlamak önemlidir. Eşsizler, durum onlar için eşsiz, ama onlara orada bulunduğunu hatırlatıyorsun, anlıyorsun ve onlara zor kazanılmış tavsiyeler vermeye hazırsın, çok faydalı olabilir.

"Hadi İzleyelim ve / veya Oynayalım"

Filmlerden, videolardan ve hatta şarkılardan bahsetmek yerine, vücutta birçok olumlu kitap var. Çocuklarımızın, yapmalarını sağlayan oyuncak türlerini ve medyayı sunarak çeşitliliği kutlamasına yardımcı oluyoruz.

“Sadece neler yaşadığını hayal et”

Yeni başlayanlar için Amanda Levitt gibi yağ pozitif blogcular, Virgie Tovar gibi vücut pozitif aktivistler ve Tess Munster gibi gerçek modeller bile aranıyor. Ebeveyn olma konusundaki harika (dürüst olmak gerekirse, bazen korkutucu) bu, çocuklarımızın yaşamını şekillendirebilecek tek kişi biz değiliz. Çocuklarımızda sağlıklı bir vücut pozitifliği duygusu aşılamasına yardımcı olabilecek birçok harika insan var.

Çocuğumuza Öz Bakım Konusunu Öğretiyoruz ve Onların İçin Bir Rutin Geliştirmelerine Yardımcı Oluyoruz

Herkesin kendilerini iyi hissetmesi gerekir ve çocuklarımız kesinlikle istisna değildir. Çocuklarımıza yardım istedikleri bir şey olup olmadığını sorduklarından emin olun (böylece dışarıda ve içeride). Bunun her hafta yüzmeye ya da gece okumak için bir saat sürmesine ya da daha fazla sebze ya da protein yemesine, kendileri için neyin iyi olduğunu bulmalarına yardımcı olun ve ardından onları kolaylaştırmaya yardımcı olun.

"Yağ, Sağlıksız Eşit Değil ve Sıska Sağlıklı Eşit Değil"

Fazla kilolu ve hatta obez olmanın sağlıksız veya zayıf bir insandan daha az sağlıklı olduğunuz anlamına gelmediğini kanıtlayan birçok istatistik ve tıbbi çalışma vardır. Ve hepimiz biliyoruz (veya biliyorsunuz, bilmeli), zayıf ve çok sağlıksız olan insanlar var; anoreksiya veya bulimya gibi bir yeme bozukluğu ile birlikte yaşayarak ve bunlardan muzdarip olarak, kaza diyetinde yo-yo diyet veya daha da kötüsü pahasına trim tutmak.

"Ben de Hata Yaptım, Üzgünüm"

Bazen kendi çocuklarımızı gerçekten bilmeden yağ sıkıcı hale getiririz. Bunun gibi zamanlar geri çekilmemiz ve istemeyerek kendi bedenlerimizden istemeden nefret edip etmediğimizi, diyetleri tartıştığımızı veya basit ve güçlü olmak yerine “yağ yakmak” için çalıştığımızı anlamamız gerekir.

"Yağ Yakma Yanlış"

Kendi çocuklarımızı, kendilerini ya da başkalarını yağlandırarak yakalarsak, onu tomurcuk haline getirip bu tür bir davranışı sonlandırmakta çabuk davranırız. Hepimiz çocuklarımızın bu tür eylemlerin üstünde olduğunu düşünmek isterken (yani, onlar sadece mükemmel insanlardır, değil mi ?!) Çocuklarımızın hatalar yapacağının farkındayız, çünkü, hey, onlar İnsansın

"Seni seviyorum ve hep senin yanındayım"

Çocuklarımız sevilir ve sevildiklerini ve takdir edildiklerini bilirler. Dürüst olmak gerekirse, bir çocuk destek temeli ile çevrili olduğunda, bazen (her zaman olmasa da) başkalarının düşünceleri ve görüşleri önemli olmaz.