İçindekiler:
- 1. Salona Gidiş Kötü Şans mı
- 2. Stres Yapmayı Durdurduğunuz An, Hamile Olacak
- 3. Doğurganlık Dansları Hamile Olmanıza Yardımcı Olur
- 4. Çok Fazla Egzersiz Yapmak Gebeliği Önleyecektir
- 5. Sıcak Küvetler Gebe Olmanızı Önler
- 6. Akupunktur Hamile Olmanıza Yardımcı Olabilir
- 7. Külot Takmak Sperm Sayısını Azaltır
Hamile kalmakla ilgili "kurallar" söz konusu olduğunda, bazıları sert dururken bazıları erdemli bir şekilde yerinde olabilir. Evet, pek çok yaşlı eşin hamile kalmakla ilgili gerçekleri doğru olan hikayeleri var.
Heck, aslında doğru olan birçok tıbbi mit var. Büyükannen (eski bir eş olarak sayılır, sanırım) "doktoru uzak tutmak için günde bir elma ye" demişti, aslında haklıydı. 2013 Birleşik Krallık'ta yapılan bir araştırmaya göre, günde bir elma yiyen kişiler (sadece herhangi bir meyve değil, gerçek bir elma), bu meyveyi tüketmeyen insanlardan daha az kalp krizi ve felç geçirdi.
Bu "eski eşler" denilen birçok kişinin de doktor ve doğum uzmanı olduğu belirtilmelidir. Örneğin, Mental Floss, 1901 yılında şehir sağlığı müfettişi olarak atanan Dr. Josephine Baker'ın çalışmalarına dikkat çekti. Doğum öncesi bakımı ve çocuk sağlığı uygulamalarını iyileştirmek için bir haçlı seferine başladı. Çabaları nedeniyle, doğum kadınlar için çok daha güvenli hale geldi ve bebek ölümleri azaldı.
Yaşlı kadınların başka ne hakkında olabileceğini merak ediyor musun? Özellikle hamile kalma söz konusu olduğunda? Aşağıdakiler, hamile kalmakla ilgili gerçekte doğru olan eski kadın masallarının güzel bir seçimdir.
1. Salona Gidiş Kötü Şans mı
Saçlarınızı yaptırmanın, hamile kalmaya çalışan kadınlar için özellikle şanssız olması değil. WebMD, salonun genellikle büyüyen bir cenine zarar verebilecek toksik dumanlarla dolu olduğunu belirtti. Hamileyseniz ve bilmiyorsanız, (TTC olduğunuzda meydana gelen bir şey) buradaki eski eşleri dinlemeli ve salonu atlamalısınız.
2. Stres Yapmayı Durdurduğunuz An, Hamile Olacak
Tam olarak bu şekilde çalışmaz, ama bunun için bir şey var. Temel olarak, bu stres, The New York Times tarafından desteklendiği gibi doğurganlığınızı olumsuz yönde etkiler. Yayın, daha fazla endişe duyduğunuz, gebe kalma olasılığınızın düşük olduğunu belirten bir çalışmada bildirildi.
3. Doğurganlık Dansları Hamile Olmanıza Yardımcı Olur
Genel olarak dans etmek, kanınızın dolaşımını, periyotlarınızı düzenli ve yumurtlama programınızı noktasında tutmak için ılımlı bir şekilde egzersiz yapmak için harika bir yoldur. Ayrıca, Ebeveynler’in belirttiği gibi, düşük etkili dans, mahvetmek ve gebe kalmak için en uygun sağlık biçiminde aktif kalmanıza yardımcı olabilir.
4. Çok Fazla Egzersiz Yapmak Gebeliği Önleyecektir
Boston IVF’deki Domar Zihin / Beden Sağlığı Merkezi’nin genel müdürü ve İnfertilite Conquering’in ortak yazarı olan Alice D. Domar, Fit Gebelik’e gebe kalmaya çalışan kadınlar için kuvvetli egzersiz önerilmemesi gerektiğini söyledi. Ama tamamen kesmeyin. Domar, doğurganlığı optimize etmek için vücut kitle indeksinizin 24 ila 30 arasında olması için yeterince egzersiz yapmanızı önerdi. Vücut kitle indeksinizi boyunuza ve kilonuza göre hesaplayabilir ve Amerika Birleşik Devletleri Sağlık ve İnsani Hizmetler Departmanından kullanışlı bir rehber kullanabilirsiniz.
5. Sıcak Küvetler Gebe Olmanızı Önler
Ebeveynlere göre, sperm sayısı daha düşük sıcaklıklarda yükselme eğilimindedir ve bu süper spermi sağlamaya çalışan erkekler için sıcak küvetler önerilmez.
6. Akupunktur Hamile Olmanıza Yardımcı Olabilir
Her ne kadar jüri, akupunkturun hamile kalmanıza yardımcı olup olamayacağı konusunda açık olmasına rağmen, Ne Beklenmeli, akupunkturun erken gebelik belirtilerini hafifletebileceğini ve stresi azalttığının, daha hızlı hamile kalmanıza yardımcı olduğunu kanıtladı.
7. Külot Takmak Sperm Sayısını Azaltır
Yukarıda belirtilen Ebeveynler makalesine göre, dar iç çamaşırı, sıcak sıcaklıkların yanı sıra sperm üretimini de azaltabilir. Öyleyse, yaşlı kadınların ailedeki erkeklerden boksör giymelerini istemek için iyi bir nedeni var.
