7 Hamileliğin son haftasında birine yardım etmek için yapabileceğiniz şeyler

Tebrikler! Sevdiğiniz biri arkadaşlık tarihine yaklaşıyor ve doğumla yüzleşiyor! Haftaları mide bulantısı, mide ekşimesi, sırt ağrısı ve bir sürü başka tatsızlıkla başa çıkmışlar. Ve umarım, 40 haftaya yakın bir sürede, az ya da çok, hamilelik denemelerine ve sıkıntılarına katlanmalarına yardımcı olarak geçirdiniz. İşin henüz bitmedi. Aslında, hamileliğin son haftasında yardımcı olabileceğiniz birçok yol vardır. Sizi temin ederim ki, yaşamınızdaki hamile kişi bunu takdir edecektir.

Geçmişe bakıldığında, oğluma hamileyken sevdiklerimin bana yardımcı olmak için yapabilecekleri şeylerin bir listesini yapmayı isterdim. Hamileliğin son birkaç günü beklenti ve huzursuzlukla doluydu, bu yüzden birkaç hoş jestle biraz güvence vermek daha faydalı olurdu. Ayrıca, bu noktaya kadar gelmekte zorlanıyordum ve bebeğim gelmeden önce başarmam gereken her şeyi hatırlamakta daha da zorlanıyordum. Cehennem, ortağımla birlikte tüm çocuk odası mobilyalarını … … randevumdan bir hafta önce birleştirmişiz. Kesinlikle yeterli bezimiz olmadığını biliyorum (görünüşe göre çok fazla bez diye bir şey yoktur).

Ne yazık ki, sevdiğim ya da takdir edeceğim kadar yardım almadım, emeğe girdiğimde birçok şey geri alındı. Bunun olmasını istemediğini söylediğimde bana güven. Peki, hamileliğin son haftasında birine nasıl yardım edebilirsin? Peki, işte bir başlangıç:

Hastane Çantalarını Paketlemelerine Yardımcı Olun

Giphy

Yakında olacak bazı anneler oyunun önünde olduğunu ve hastane çantasını aylar önce olmasa da haftalarca paketlemiş olduklarını biliyorum. Ancak geri kalanlarımız için procrastinatörler, go-bag'ı hazırlamak herkesin yardım edebileceği bir şey. Hamile kişinin istediği ve / veya ihtiyacı olan her şeyin bir listesini yapmasına izin verin ve sonra patlama: Göreviniz var! Bunları bir torbanın içine koyun, tercihen önem sırasına göre yeni anne diş fırçası için kazmak zorunda kalmayacak. Görev tamamlandı.

Onlara Bir Masaj Ver

Giphy

Partner iseniz, kesinlikle bir masaj önerebilirsiniz. Basit bir ayak masajı, sırt masajı veya beş dakikalık hızlı bir el sıkma bile, özellikle ağır hamileyken, şaşırtıcı hissedebilir.

Eğer ortak veya nitelikli bir masaj terapisti değilseniz, en yakın spa olan ASAP'ta kullanılabilecek hediye kartı almaktan çekinmeyin.

En Sevdikleri Şovları Onlarla İzleyin

Giphy

39 hafta hamileyken buz pateni veya yürüyüşe çıkmanız gibi değil (en azından çoğumuz yapamazsınız). Bu yüzden bazı DVD'leri (veya daha büyük olasılıkla Netflix şifreniz) ile gelip keyfini çıkarın. Sadece hamile kişinin gösterileri seçmesine izin verdiğinden emin ol.

Onları Evden Çıkar

Giphy

Eğer anne-baba olmak birazcık kabin ateşi hissediyorsa ve evden ayrılmak için hazırlar (ve tıpkı evden çıkmadıkları gibi, evden çıkmadıkları için tıbbi olarak temizlenmişler), onları lanet evden çıkarın. Küçük, sessiz bir restoranda akşam yemeği güzel olabilir, ya da plaj boyunca ya da dağların arasında bir gezinti yapabilir, bu sayede bazı doğayı deneyimleyebilirler. Onlara çocuksuz yaşamın bu son anlarını dinlemelerini ve eğlenmelerini hatırlatacak herhangi bir şey.

Bazı Yemekleri Pişir ve Dondur

Giphy

Dondurulmuş yemekler, yeni ebeveynler için bir nimettir. Ailenin ne yemek yemekten hoşlandığını biliyorsanız, kesinlikle yemeklerinin bir kısmını pişirin ve onları paketlenmiş, dondurulmuş ve yemek pişirmek imkansız gibi hissettirdiğinde kullanıma hazır olarak gönderin. Ya da mutfakta gerçekten kötüyseniz, bir Yemek Treni kurun ya da hediye kartlarını bırakın.

Evlerini temizle

Giphy

Bazı insanlar evlerini kimin temizlediği (ve nasıl temizlendiği), bazıları ise özellikle? Eh, pek değil. Eğer annen gelip temizlesen iyi olur, elbette öyle olsun! Çöp alıp götürmek, bulaşıkları doldurmak ve boşaltmak (büyük bir hamile karnı ile neredeyse imkansız), ya da daha sert, derinlemesine temizleyici bazı şeyler (banyo gibi) yapmak, hepsi inanılmaz derecede yardımcı olacaktır.

Endişelerini Dinle

Giphy

Günün sonunda (ve hamilelik yolculuğunun sonunda), tüm gebelerin istediği doğum hakkında konuşmak ve bebeklerine bakmanın nasıl bir şey olduğunu konuşmak. Endişeleri, kaygıları, okunaklı korkuları olabilir veya sadece heyecanlanabilirler. Her iki durumda da, gelip arayabilir ya da hatta mesaj atıp dinleyeceğinizi bilmeleri durumunda, hiç kuşkusuz çabayı takdir edeceklerdir.

Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.