Çalışan bir anne olarak ödün vermemeniz gereken 7 şey

Anne olan bir kadın, ödün vermek zorunda olduğu evin dışında çalışır. Her okul etkinliğini yapmayacağını, PTA için gönüllü olamayacağını, okul gezilerine başlamayacağını ve çocuklarını okuldan sonra almayacağını kabul etmek zorundadır. O cevapsız randevular, unutulmuş etkinlikler ve geç gelenler kabul eder. Doktor randevularını aykırılık nedeniyle aylar öncesinden planlıyor. Her şeyin farkında. Yine de çoğu kişi anneliğe ek olarak bir kariyer peşinde koşmak çoğu zaman bir takas olmasına rağmen, çalışan bir anne olarak ödün vermemeniz gereken şeyler de var. Toplumun gerekli olduğunu iddia ettiği şeyin ne olduğunu çözmeniz gerekmez.

Evin dışında çalışmaya başladığımda kendimi boğmuş hissettim. Tamamen bunaldım ve bir denge bulmaya çalışmakla mücadele ettim. Her şeyi yapamadığım için kendimi dövdükten aylar geçtikten sonra, “denge” ve sadece çok metodik bir hokkabazlık olmadığını kabul ettim. Bazen her parçanın yere çarptığı bir hokkabazlık. Bir iş-yaşam dengesi, kadınları sadist olarak denemek ve başarısız olmak isteyenlerin yarattığı bir efsaneye benziyordu. Bir şeyi denge olarak adlandırmak huzurlu ve sakin görünmesini sağlar. Kariyer ve annelikle hokkabazlık yapmaya çalışmakla ilgili sakin bir şey yoktur. Sadece yoğun bir uzlaşma var.

Dediğim gibi, evin dışında çalışan anneler, bazen mağlup hissettiği kadar yerleşmek zorunda. Ancak ne kadar çalışıyor olursanız olun, aşağıdakilere kadar dahil olmak üzere taviz vermemesi gereken bazı şeyler vardır:

Emzirme ve / veya Pompalama

Giphy

Artık anne sütünün çocuklar için ne kadar faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Sağlığa sağladığı faydalar arasında anne sütü, bebekleri hastalanmalarından koruyan antikorlar içerir. Ek olarak, bazı çalışmalar hemşireliğin menopoz öncesi meme kanseri ve diğer üreme kanserleri riskini azalttığını ve diyabetli annelerde şeker seviyesini azalttığını göstermektedir. Yine de, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, annelerin sadece yüzde 16'sı doğumdan altı ay sonra sadece emziriyorlar.

Bebeğinizi emziriyorsanız veya bebeğiniz için pompalıyorsanız, durmanız gerekmez. Evet, anneler birçok sebepten dolayı hemşireliği durduruyor, ancak ağrıdan sonra ikinci en büyük suçlu işe geri dönüyor ve bu sebep kalp kırıcı. 2010 yılında Başkan Obama, 1938 tarihli Adil Çalışma Standartları Yasasını (FLSA) (29 US Kod 207) “bir işverene bir çalışanın anne sütünü ifade etmesi için makul bir mola süresi vermesini” ve “başka bir yer sağlama” gerektiğini söyledi. Banyo, çalışanın anne sütünü ifade etmesi için. " Ancak, yasa teknik olarak emzirme tarafında olsa da, birçok boşluklar kadınların işte pompalamalarını zorlaştırmaktadır.

Ücretli izin

Zamanın varsa, al. Amerikalıların ücretli izinlerini (PTO) kullanmadıkları biliniyor olsa da, bu bir tür erdem değildir. Ev dışında çalışan anneler durmadan çalışıyor, önce işte, sonra da evde. Ara yok. Yani, zaman ayırmaya gelince, bu bir uzlaşma olmamalıdır.

Kariyer Hedefleriniz

Giphy

Bir kadının kariyeri varsa, muhtemelen bir anne olmadan önce sahip olduğu kariyer hedeflerine ulaşmaktan ödün vermemelidir. Kariyer hedefine ulaşmak için başarması gereken şeyler varsa, o zaman bu şeylerden taviz verilmemelidir. Profesyoneller olarak tutku ve isteklerimizden asla taviz vermemeliyiz.

Senin maaşın

Kadınlar zaten birçok alanda erkeklerden daha az kazanıyor ve birçok kadın terfi için tereddüt ediyor. Yapmamalılar. Evin dışında çalışan bir anne, erkek emsalleriyle aynı maaşı hak ediyor. Çalışan bir anne asla birisinin teklifine razı olmamalı ve çalışması için daima uygun bir maaş talep etmelidir.

Ruh Sağlığınız

Giphy

Bunun söylenmesi gerekmez, ama yine de söyleyeceğim. Kadınlar çocuk sahibi olduktan sonra işe dönme konusunda acı çekmeye meyillidir. Bu acı verici, çocuklarınızın kilometre taşları ve çocuklarımızı içeren her şey için orada olamamak. Tüm okul etkinliklerini ve etkinliklerini kaçırmak çok can sıkıcı ve resitallere ve performanslara katılamaması kokuyor. Bununla birlikte, aynı zamanda, bazı şeyler sadece değiştirilemez ve kendinizi çalışmanızın istediğiniz kadar esnek olmadığı bir durumda bulursanız, duygusal refahınızdan ödün vermemelisiniz. Sonunda, hem siz hem de çocuklarınız iyi olacak.

Çocuklarla Harcanan Zaman

Çocuklarınızla geçirdiğiniz zamandan ödün vermemelisiniz. Hasta bir çocuğu okuldan almak için erken ayrılmak zorunda kalırsanız veya çocuklarınızla bir tür önemli etkinliğe katılmak için bir gün ayırmanız gerekiyorsa, bu yapmanız gereken bir şeydir. Tartışma için bu kadar olmamalıdır. Aynı şey sadece çocuklarınızla ve ailenizle vakit geçirmek için de söylenebilir. İşten ayrılmayın ve çocuklarınızla evde bulunun.

Akşamları ve Haftasonları

Giphy

İşten işten ayrılmak. Nadiren de olsa, akşamları ve hafta sonları çalışmak zorunda kalabilirsiniz (özellikle kariyer hedeflerinizin bir parçası ise), ancak çoğu zaman işten ayrılma zamanınızdan ödün vermemelisiniz. İş bittiğinde, tüm bu zamanı tam zamanlı bir ebeveyn olarak geçirmeli ve ailelerimizle zaman geçirmenin tadını çıkarmalıyız.