7 Annenin dürüst olduğunda, bebek sonrası bedeniniz hakkında söyleyeceği şeyler

Deneyimlerime göre, ebeveyn olduğumuzda kendi annelerimiz destek olmak için ellerinden geleni yapıyorlar. Bazıları başarılı, emin olmak için, ancak bazıları en fazla, um, inceliğe sahip değil. Tabii ki yardım etmek istiyorlar, ancak genellikle bizi kafalarımızı çizmemize neden olacak şeyler söyleyerek bitiriyorlar. Örneğin doğum sonrası vücudunuz hakkında yorum yapın. Teşvik edici olmak, yargılayıcı olmakla sonuçlanabilir. Öyleyse, annenizin bebek sonrası bedeninizle ilgili söyleyeceği şeyler var; dürüst olmak gerekirse, yardımcı, yapıcı veya destekleyici olan herhangi bir şey. Anneler değil mi? Onlarla yaşayamazsın, onlarla yaşamazdım.

Hayatım boyunca kilom çok sayıda aile tartışmasının merkezi odağı oldu. Bunun latinks kültürünün bir parçası olduğunu söyleyebilirsiniz - "flaca" ve "gorda" (sıska ve tombul) her ikisi de yaygın olarak kullanılan takma adlardır. Yine de, birisini "tombul" olarak adlandırmak kötü amaçlı olmak anlamına gelmese de, zarar verebilir. Sonra doğum sonrası ailem sadece ne kadar kilo aldığımı (ya da kaybetmediğimi) odaklanmış gibiydi. Bu sefer neden tatlıları atlamıyorsun? Neden daha fazla yürümeye başlamıyorsun? Sanırım iyi bir yerden geldi, ama aynı zamanda rahatsız edici oldu. Doğum sırasındaki şiddetli yırtılma nedeniyle doğum sonrası ilk yılında sınırlı bir hareketliliğim vardı. Ayrıca, travmalarım beni çalışmak için motive olduğum için en iyi boşluğa koymadı. Bebek sonrası bedenim ve doğum sonrası güzelliğin bazı standartlarına aykırı yaşamaya ya da yaşamaya dair yorumlar duymam gereken en son şeydi.

Yani, bunların hiçbiri beni rahatsız etmiyor. Bu günlerde sağlık ve zindeliğime daha fazla çaba harcıyorum (ve sadece “bebek kilosunu kaybetmek” istemiyorum), bu yüzden bu bebek-sonrası beden açıklamalarını aklımdan çıkarabiliyorum. Halen doğum sonrasıysanız, aşağıdaki ifadelerin bazılarını tanıyabilirsiniz. Onları görmezden gelme izniniz olduğunu ve hatta özellikle annenizden geliyorlarsa, bil ki. Ayrıca, annenize istenmeyen düşüncelerinin hiçbir şekilde takdir edilmediğini bildirme hakkına sahipsiniz, bu yüzden hemen durabilir. En önemlisi, aşağıdaki yorumların size ulaşmasına izin vermeyin. Güzelsin, vücudun inanılmaz, ve göründüğünden daha önemli ne hissediyorsun. Her zaman.

"Sana sadece bir bebek sahibi olduğunu bile söyleyemiyorum"

Giphy

Bu, “sadece şişman olmadığınızı hatırlatmak için aslında şişman olmadığınızda sizi yağdan utandırmama izin verin” sözleridir. Sanki hepimiz bir bebek sahibi olmak kadar mucizevi ve zor bir şey yapmış gibi “görünmüyor” gibi çaba sarf etmeliyiz. İmkansızı yapmış gibi görünmeyi hak ediyoruz, çünkü yaptık.

"Hiçbir Zamanında Kilo Vermek Mümkün Olacak"

Giphy

Ah, cesaret verici hakaret. Bu, anneniz sizi düpedüz kötü hissetmek istemediğinde, sadece kendinize yeteri kadar baskı yapmak istiyor, böylece “kendinizi bırakmanıza izin vermeyin”.

"En azından Artık Hamile Görünmüyorsun"

Giphy

Bazı doğum sonrası kadınların hamile kalmaması için haftalar, aylar hatta daha uzun sürebilir. Bu özellikle diyastaz rektisi olanlar için geçerlidir. ABS'miz doğum sonrası işbirliği yapmayı sevmez, ancak bir sebepten dolayı ebeveynlerimiz bunu her zaman alamaz.

"Spanx'ı Düşündün mü?"

Giphy

Bakın, eğer seviyorsanız ve / veya doğum sonrası kendinizi rahat hissettiren buysa Spanx giymenin yanlış bir tarafı yoktur. Ama başkalarının da aynısını yapmalarını beklemek, onların bedenini sevmediğiniz için mi? Tamam değil.

“Belki Yerine Tek Parça Mayo Giymelisin?”

Giphy

Bazı insanlar çatlakları ya da kesik izleri ya da bir parça göbek salgını göremez. Ne yazık ki, bu kendi ebeveynlerimizi içerebilir. Birisinin iyi niyetli annesinin "örtbas" demenin "güzel bir yolunu" bulması nadir değildir. Yine de hoş değil. Güzelliğin sosyal standartları lanet olası. Artı, biz doğum sonrası kadınlar dünyaya yeni bir insan daha getirmiş yetişkinler. Ne istiyorsak onu giyebiliriz, giymek istersek.

"Sana Streç Işareti Kremi Aldım"

Giphy

Kendimde "sihirli bir streç işareti silme kremi" olarak adlandırılan birkaç tane çağrılmamış şişeyi aldım, bunu genellikle geceleri uygulamak için "hatırlatıcılar" takip etti. Evet, bir şişe kremayı ve o lanet hatırlatıcıları görmezden geldim. Niye ya? Çünkü çatlak izlerinin toplumun çöküşü olduğunu düşünmüyorum ve onların aktif olarak gizlemeye veya azaltmaya çalışmam gereken bir şey olduğunu da sanmıyorum.

"Altı Aylık Bebek Öncesi Ağırlığa Geri Dönen Bayanı Gördünüz mü?"

Giphy

Onun için iyi! Hayır, gerçekten! Bence bu harika, ama, bunun benimle ne ilgisi var? Herkesin vücudu farklı inşa edilmiştir. Hepimiz günde birkaç kez çalışmak için zamanımız (veya sürüşümüz) yok. Herkes spor salonunda haftada birkaç saat geçirmek istemez. Spor yapmak zorsa bir şey olmaz, ama aynı zamanda şunu söylemek de doğru, “Ne biliyor musun? Yeni bedenimi seviyorum ”ve bununla bitirdim.