7 Eşimin bana emzirirken minnettar olduğunu gösteren küçük yolları

Emzirme yenidoğan beslenmesi için az bakım gerektiren bir yöntem olarak öne sürülürken, çalışması için bir memeden ve bir bebekten çok daha fazlasına ihtiyacınız vardır. Aslında, uygun bir destek sistemi olmadan bakım, katlanarak daha da zorlaşır. Örneğin, temelleri bulmakta zorlandım. Eşzamanlı olarak doğum sonrası depresyondan (PPD) muzdarip olduğum için, hemşirelik hiç bitmeyen bir yokuş yukarı savaş oldu. Bu yüzden ortağımın bana gösterdiği minik yollar emzirirken beni takdir etti. Bu küçük şefkat ve şefkat davranışları, hemşireliği tamamen bırakmam ve emzirme hedeflerime doğru çalışmaya devam etmem arasındaki farktı.

Emzirme için harcadığım zamanı keyifli olarak tanımlayamıyorum. Ve ne yazık ki başarılı olduğunu da söyleyemem. Yapmam gereken söylenen her şeyi yaptım - emzirme danışmanıyla konuşarak, mükemmel mandal uygulayarak, mümkün olduğunca sık emzirerek - ve hala en iyi şekilde kaybettiğim bir amatör gibi hissettim. Sonunda ve doğum sonrası depresyonu nedeniyle emzirmeyi bıraktım. Bebeğimle kurmaya çalıştığım bağa müdahale ederek çok fazla bir mücadele oldu ve öz bakımdan uzaktan bile olsa bir şey yapmam neredeyse imkansız hale geldi. Ve pompalarken bebeğimin sütünü bir biberonla besleyebilmem için yanımda bir sürü suçluluk taşıdım, çünkü "olması gerektiği gibi" emzirmiyordum.

Ancak o aylar arasında sıkışıp kaldığım ve planladığım gibi hemşirelik yapmak için mücadele ettiğimde, ortağım bana yalnız olmadığımı hatırlatmak için bazı küçük ama nihayetinde önemli şeyler yaptı. Bu şeyleri asla unutmadım ve yüzde 100 destek hissettiğim anlara hala değer veriyorum. Ne olursa olsun.

Benimle oturdu

Giphy

Su veya atıştırmalık önermek küçük bir hareket gibi görünebilir, ancak emzirme, önceden bekleyemediğim bir süre boyunca belirli bir pozisyona ve noktaya bağlı olduğum anlamına geliyordu. Eğer ortağım bana yiyecek bir şeyler getirdiyse, sormadan benden, bana teşekkür etme şekli olduğunu biliyordum.

Bana Masaj Verdi

Giphy

Boynumda ve omuzlarımda emzirmeden her türlü sapma var. Kızım, kilidinin hayatının ilk birkaç haftası için doğru bir şekilde anlamadı ve emzirme yastığını doğru bir şekilde yerleştiremediğim için ikimiz de rahattık. Eşim rahatsızlığımı hissettiği için çok memnun oldum ve bir sonraki seans için tazelenmek için ağrılı kaslarımı gevşetmek için devreye girdim.

Nasıl Yardım Edebildiğini Sordu

Giphy

Bir ortağın etrafa bakmasının, durumu değerlendirmesinin ve emziren anneye kendi başlarına nasıl yardımcı olabileceğini çözmenin imkansız olduğunu sanmıyorum. Sonsuza dek bebeği olan emziren kadınlar, vücudumuza sonsuza dek bağlı kaldıklarından, yetişkin başka bir insana nasıl destek olabileceklerini söylememeliyiz.

Ancak eşiniz zaten olabildiğince sık yardım ettiğinde ve stresinizi azaltmak, daha fazla yer almak ve daha iyi bir ortak olmak için başka neler yapabileceklerini sordukları zaman, fazladan millere gitmek istedikleri açıktır. Ortağımın, yaptığım sıkı çalışma için müteşekkir olduğunu ve ayni şekilde yanıt vermek istediğini biliyorum.

Evin Etrafındaki Gevşekliği Topladı

Giphy

Hayat durmuyor, çünkü emziriyorsun. Hala yıkamak için çamaşır yıkamak, yemek yapmak için yemek yapmak, koşmak için başka şeyler yapmak ve yetişkinliğin diğer tüm sıkıcı sorumluluklarını göz önünde bulundurmak zorunda kaldık. Neyse ki, ortağımın işi yapmak için atladığı birçok kez vardı - yine, istenmeden - bebeğe ve kendi kişisel bakımıma odaklanabilecektim.

Erranları Koştu

Giphy

Doğum sonrasıyken, kesinlikle gerekli olmadıkça evden ayrılmakla hiçbir şey yapmak istemedim. Böylece ortağım normalde yaptığım her şeyi yaptığında - dükkana, postaneye, bankaya gitti - sorumluluk listemdeki yükü çok azalttı ve sonuç olarak emzirmeyi biraz daha kolaylaştırdı.

Çabalarımdan Sürekli Övgüde Bulundu

Giphy

Doğum sonrası depresyonum, yaptığım emzirme planlarına bir bakış attı, güldü ve sonra bu planları pencereden attı. Pek çok gün vardı, kendimi yataktan çekip çıkaramayacağımı, emzirmeyi bırakabileceğimden emin değildim. Ancak eşimin bana doğru kararları vermekte, elimden gelenin en iyisini yapmakta ve kızımın ihtiyaç duyduğu anne olmak gibi hissettirmesinde beni çok rahatlattı.

Ve bu, sevgili okuyucu, her şeyi değiştirdi.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.