İçindekiler:
- 1. Kibar Olmak
- 2. Şahsen Mücadele
- 3. Cömert Olmak
- 4. Olumlu Kalmak
- 5. Açıkça ve Dürüstçe Erken Mücadele Etmek
- 6. Arkadaşlıklara Yatırım Yapmak
- 7. Yeni Şeyleri Denemede Birbirlerini Desteklemek
İlişkiler söz konusu olduğunda, tahmin edilemeyecek ve kontrolünüz dışında olabilecek birçok şey var. Sonuçta, duygular genellikle rasyonel veya mantıklı değildir. Ve çoğu zaman havada görünebildiğinden, insanların ilişkilerini daha düzenli ve bilimsel bir şekilde "çözmek" veya açıklamak için yollar bulmak isteyeceklerini anlamlandırır. Bir partnerle en iyi nasıl iletişim kurulacağı, birisinin nasıl çekileceği ve ilişkileri kurabilecek veya bozabilecek şeyler hakkında tonlarca araştırma var, ancak bilime göre başarılı bir ilişki geliştirmek için ihtiyaç duyduğunuz beklenmedik alışkanlıklar biraz daha ekleyebilir Kesinliği kesin olmayan bir şeyin kesinliği. Bunlar, bilimin size biraz huzur vermenize yardımcı olabileceğini ve belki de ilişkinizi biraz daha başarılı hale getireceğini söyleyebileceğini söylediğiniz şeyler.
Kişiliğinizin özelliklerinin, beğenilerinin, hoşlanmadıklarının, iletişim becerilerinin ve daha fazlasının, ilişkinizin sonuçta başarılı olup olmadığını belirlemede çok merkezi bir rol oynadığını zaten biliyordunuz, ancak kasıtlı olarak belirli alışkanlıklar geliştirmek de bir fark yaratmaya yardımcı olabilir. Bilim, arkadaşlıklarınıza yatırım yapmaktan daha önce ilişkide savaşmaya, bu tür şeylere daha fazla dikkat etmenin, ilişkinizin mesafeye gitmesine yardımcı olabileceğini söylüyor.
1. Kibar Olmak
Giphy2010 yılında Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Bilimler Akademisi Bildirilerinde yayınlanan bir bildiride araştırmacılar, bir kişinin diğerine karşı nazik davrandıklarında, o kişinin Atlantik'in bildirdiği gibi kendilerine daha yakın olmaları gerektiği sonucuna varmıştır. Temel olarak, nezaket nezaket gösterir, bu nedenle eşinize nezaket gösterme alışkanlığı geliştirirseniz, ilişkinizin daha başarılı olması için daha iyi bir şans vardır.
Nazik olan çiftlerin başarılı olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu duymak şaşırtıcı gelmeyebilir, ancak bunun çok önemli ve aslında bilimsel olarak desteklendiği fikri biraz daha beklenmedik olabilir.
2. Şahsen Mücadele
GiphyMücadele ettiğiniz formun birbiriyle çatışmayla nasıl başa çıktığı kadar önemli olmadığını düşünebilirsiniz, ancak bunun aslında bir fark yaratabileceği ortaya çıkıyor. Brigham Young Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, kadınların kısa mesajla mücadeleyi daha düşük bir kalite ilişkisi ile ilişkilendirdiğini buldu. Anlaşmazlıklar ve benzerleri en iyi yüz yüze ele alınabilir.
3. Cömert Olmak
GiphyCömertlik birçok farklı ilişki türünde önemlidir, ancak eşinizle ilişkinizin sürmesini istiyorsanız, özellikle önemli olabilir. Bir psikolog olan Ty Tashiro, yukarıda belirtilen makalede Atlantik’e, ortağınıza biraz ara vermenin ve niyetlerini tanımaya çalışmanın, beklentilerinizi karşılamasa bile, bağlantınızı güçlendirmede yardımcı olabileceğini söyledi.
4. Olumlu Kalmak
GiphyChicago Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, bir koca pozitif olduğunda bunun çatışma olasılığını azaltabileceğini buldu. İlişki memnuniyetini yüksek tutmayı ümit ediyorsanız, olumlu kalmak ve farklı durumlarda iyi olanı görmeye (ve takdir etmeye çalışmak) yardımcı olabilir.
5. Açıkça ve Dürüstçe Erken Mücadele Etmek
Giphyİlişkinizde erken mücadele etmenin, ilişkinin uzun vadeli başarısı için mutlaka iyi sonuçlar verdiğini düşünmeyebilirsiniz, ama aslında olabilir. Science Daily'de yayınlanan bir yayın, Florida Eyalet Üniversitesi'nden bir araştırmacı olan James McNulty'nin, ilişkinizin başlarında açık bir şekilde öfkeli sohbetlerin bazı durumlarda ilişkinizin daha başarılı olmasına yardımcı olabileceğini belirtti.
6. Arkadaşlıklara Yatırım Yapmak
GiphyCiddi bir romantik ilişki içindeyken dış ilişkilerin hala önemli olduğunu duymuşsunuzdur, ancak bunun aslında bilim tarafından desteklendiğinin farkında olmayabilirsiniz. Science Daily'de yayınlanan Baltimore Baltimore Üniversitesi'ndeki uzmanların, diğer çiftlerle güçlü arkadaşlıklara sahip olmanın uzun vadede ilişkinizi daha mutlu ve daha başarılı hale getirebileceğini belirttiklerini belirtti.
7. Yeni Şeyleri Denemede Birbirlerini Desteklemek
GiphySosyal ve Kişisel İlişkiler Dergisi'nde yayınlanan 2014 yılında yapılan bir araştırma, eşinizi yeni şeyler denemede aktif olarak cesaretlendirmenin ve desteklemenin ya da büyümelerine olanak sağlayacak fırsatları değerlendirmelerinin, ilişkinizin daha başarılı olmasına yardımcı olabileceğini buldu. Mutlu, sağlıklı ilişkilerde, çiftler birbirlerini yukarı kaldırır, böylece dikkatli bir alışkanlık haline getirmek, bağlantınızı yıllar boyunca güçlü tutabilir.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın. Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
