İçindekiler:
Hayvan refahı, sağlığınız ve çevreyi korumak konusunda tutkuluysanız, vegan olmak, yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Vegan yaşam tarzı, veganlık hakkında konuşan ünlü isimler ve halkla tanışmaktan dolayı gün ışığına çıkmıştır. Çocuk yetiştirirken vegan olma konusunda açılan pek çok vegan ünlü anne de var ve vegan yaşam tarzlarının ardındaki motivasyonu duymak çok ilginç.
Vegan Topluluğu'na göre veganizm, “yiyecek, giyecek veya diğer amaçlarla hayvanların her türlü sömürü ve zulmünü” dışlamayı amaçlayan bir yaşam tarzıdır. Çoğu vegan için bu, hayvansal ürünleri (yani et, deniz ürünleri, süt ürünleri ve yumurtaları) yememek ve hayvansal ürünleri (deri, kürk ve yün) giymemek demektir.
Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'nde yayımlanan 2013 yılında yapılan bir çalışmada, bitki bazlı diyetler ve insan sağlığı üzerindeki etkileri analiz edildi. Çalışma, sağlıklı vegan diyetleri izleyenlerin yüksek kolesterol, kalp hastalığı, diyabet, obezite ve yüksek tansiyon gibi koşulları geliştirme olasılığının düşük olduğunu belirledi. Kuzey Amerika Vejetaryen Topluluğu, sağlık yararlarının yanı sıra, vegan olmak, hayvanların çektiği acılara katkıda bulunmayacağınız anlamına geliyor. Ayrıca, CNN'e göre hayvan tarımı ve fabrika tarımı iklim değişikliğine büyük katkı sağlıyor.
Vegan olmak biraz araştırma gerektiriyor, ancak hayvanların işkencesine katkıda bulunmadığınızı bilmek çok faydalı. Yani daha fazla uzatmadan, işte meşgul kariyerlerini, çocuklarını ve vegan yaşam tarzlarını dengelemeyi başaran yedi ünlü anne.
Doktoru Dr. Kristi Funk'in kitabını okuduktan sonra Göğüsler: Kullanıcı El Kitabı, Grey's Anatomy yıldızı ilham aldı. Hemen hemen vegan oldu ve hızla kocasını ve üç çocuğunu (1, 3 ve 8 yaşlarında) uçağa aldı. Bu nisan ayına İnsanlara:
Bunun hiç de zor olduğunu düşünmüyorum - aslında daha kolay çünkü et bozulmadan önce onu pişirmek zorundasınız. Tahıllar, mercimekler, pirinç ve fasulye, kilerde zaten her şey var. Sadece sebze almalısın, ama sebzeler bir hafta boyunca iyi kalıyor - ve bence hepimiz daha iyi hissediyoruz.
6. Alanis Morissette
Hey, Alanis Morissette hayranları, Morissette'nin vegan olduğunu "bilmelisin". Yaşları 2-7 olan iki çocuk annesi bir yıldan fazla bir süredir vegan diyetini yiyor. PETA'ya, veganizminin ilk yılında 20 kilo verdiğini söyledi:
En iyi olmak için doğduğum şeye geri döndüm. … Kendimi çok canlı hissediyorum. … Başka ağrım ve ağrım yok ve alerjim de yok oldu.
7. Emily Deschanel
PETA (Hayvanların Etik İşlemine Yönelik Kişiler) YouTube'daBones yıldızı Emily Deschanel, 3 yaşında ve neredeyse 7 yaşında olan iki oğlanın annesi. Hayvan refahı için büyük bir avukat ve PETA'nın nedenini tanıtmak için videolarda rol aldı. Garden of Life ile 2015 röportajında eşi ve çocuklarının diyetleri hakkında bilgi aldı. Prize şöyle dedi:
Yüzde 100 vegan değiller ve kocam da değil. Çocuklar yüzde 99 civarında veganlar, çünkü babalarını ara sıra yumurta yemelerine izin verdim. Bence bebeklerini beslemek için harika bir yol. Henry sebzeleri sever ve tamamen içine giriyor.
Veganlığın bu yedi ünlü mamada çeşitli olumlu etkileri olduğu açık. Vegan bir çocuğun ebeveynliği hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, PETA'nın tonlarca bilgisi vardır.
