7 Yol emzirme size kalbinizi dinlemeyi öğretir

İnek uyarısı: Çok vicdani bir öğrenciydim ve çabalarımın iyi notlarla onaylanmasını gerçekten çok ama çok sevdim. Çalışmaya başladığımda, başarımı ölçmek için terfi ve yükseltmelere güvenebilirdim. Ebeveynlik, benim için uyandırma çağrısıydı, çünkü, bir anne olarak ne kadar iyi yaptığımı belirleyen net ölçütler yoktu. İşte o zaman beynime güvenemediğimi farkettim. Neyse ki, emzirme size kalbinizi dinlemeyi öğretiyor ve biraz alıştığımda - iç sesimi salıyor, akademik beynimi değil, bana bir şeyi yönlendiriyor - o kadar minnettarım ki başka yerlere bakmaya açıktım doğru cevap için kitaplardan daha.

Emzirme bana yaşam boyu görüntü sorunları üzerinde çalıştığım süre boyunca korkuluk harcadığım vücudun gücü ve değeri dahil birçok şey öğretti. Ayrıca, bebeğimi beslemekten başka hiçbir şey yapmadan oturmaktan başka bir şey yapmamayı öğretti. Ve bana her şeyin planlandığı gibi gitmediğini öğretti. İlk bebeğimle yetersiz ve ikincisimle aşırı beslenmiştim ve bu kesinlikle hemşirelik deneyimimin gerektirdiği şey değildi.

İki çocuğumu da her iki çocuğuma da emzirmeyi öğrendiğim içsel yansıma pratiğinin en müteşekkirim. Onlarla bu şekilde vakit geçirmemiş olsaydım - onlardan bana alıkoyup, büyümeye devam etmeleri için vücuduma güveniyorlardı - asla kendime uyum sağlama fırsatım olmamıştı. Emzirmeyi geçirdiğim sessiz anlar kendini keşfetme dönemleriydi. Kim olduğumu, bir anne olarak anlıyordum.

Bu nedenle, burada emzirmenin bana kalbimi dinlemek için öğrettiği yollardan bazıları:

Neyin Doğru Olduğunu Hissedin

Giphy

Hastanedeki hızlı konuşabilen kurtarma odası hemşiresini takip etmeye çalıştım, çünkü farklı pozisyonlardan geçerken yenidoğan bebeğimi beslemek için tutabiliyorum. Ders kitaplarından hiçbiri benim için işe yaramadı, bu yüzden sadece kalbimi takip etmek ve doğaçlama yapmak zorunda kaldım. Futbolun tutulduğu yer ile benim aramda yarım yatar pozisyonda bir yerde emzirme mojoumuzu bulduk.

İnsanların Söylediği Değil …

Tüm bebek kitaplarını okudum ve anneler bebeklerini beslerken yaşadıklarını paylaştığı için dikkatle dinledim, ancak bana hiçbir özel kelime yardımcı olmadı. Anneliğin ilk evrelerinde kendi yolumu bulmak, bebeğimi incelemek ve ipuçlarını tanımakla kaldım, yalnızca ebeveynlik becerilerime olan güveni arttırmakla kalmadı, aynı zamanda içgüdülerime güvenmenin ne kadar değerli olduğunu gösterdim. anne.

… Onlar ne yapıyor

Giphy

Diğer ebeveynleri oyun alanında izlemek bana ebeveynlik kitaplarından daha fazlasını öğretti ya da sadece diğer annelerin savaş hikayelerini sindirdi. Daha önce hiç anne olmadığım için, tüm yaşam deneyimimin anlamsız olduğu anlamına gelmediğini öğrendim. Özellikle emzirmek bana kendi mantığımı ve sabrımı ve sezgimi - bebek doğmadan önce güvendiğim her şeyi - hayatımın bu yeni aşamasında nasıl uyguladığımı gösterdi. Bazı göreceli emzirme başarılarından keyif almak, içgüdülerime ve yılların deneyimine güvenebileceğimi kanıtladı. Bağırsaklarımı ve kalbimi takiben, sık sık yenidoğan bakımı hakkındaki bir kitapta verilen talimatları takip etmekten daha anlamlıydı.

Bebeğinizi Beslemek Bir Önceliktir

Telefon ya da kapı zili yalnızken evdeyken ve bebeğimi emzirirken çalarsa çok sinirlenirdim. Başkasının ihtiyaçlarına göre beslenme oturumunu kesmek zorunda kalmam beni strese sokardı. Çocuğuma odaklanmam gereken anlarda memnun olacak başka insanlar olduğu hissini bırakmaya başladım. Çoklu görev yapmanın iyi bir şey olduğu fikrine abone olmayı bıraktım. Emzirmeye izin vermek, zamanımı nasıl yönettiğimi bir nimettir, ve önceliklerimin herhangi bir anda gerçekte ne olduğunu belirlemeyi ve kronik bir insan memnun edici olma avına düşmemeyi öğretti (anne sütüne güvenmeyenlere) hayatta.

Bebeğinizi Tutma İhtiyacınız Olan Olabilir

Giphy

On yıldan beri bir anne olmama rağmen, sürekli olarak iyi bir iş çıkardığımı ve hatta tamam bir iş yaptığımı hala hissetmiyorum. Bu başarısızlık duygusu yaygındır, çünkü tam olarak “Bunu aldım” diye düşünmeye başladığımda çocuk yeni bir gelişim aşamasına giriyor ve yeniden baştan başlıyorum, çocuğumun bu yeni yinelemesinin nasıl ebeveynleştirileceğini anlamaya çalışıyorum..

Ama sonra çocuklarımın çok küçük ve emzirdikleri zamanları ve onları nasıl tuttuğumun benim için bu kadar terapötik olduğunu düşünüyorum. Rahat ettiler ve iyi hissettiklerini bilerek rahatladım. Ve şimdi onlarla kucaklaşmak için fırsatlar bulmaya devam ediyorum, çok yakında, ergenliğe girdiklerinde muhtemelen beni uzaklaştırırlar. Yine de sarılmak isteyeceğim. Onların her zaman onlar için orada olduğumu bilmelerini istiyorum ve onların da benim için orada olduklarını bilmem gerekiyor.

Sizin İçin Çalışıyorsa, Yapmanın Doğru Yolu

Her zaman rekabetçi oldum ve bir ebeveyn olmak bunu değiştirmedi (en azından başlangıçta). Kendimi sürekli diğer annelerle karşılaştırıyordum ve sonra herkesin doğru yaptığına ikna oldum ve her şeyi yanlış yaptım… ne olduğu önemli değildi. Emzirme yolumu bulmak, kendi özgünlüğümde kendime daha fazla güvenmeyi öğretti. Peki ya bebeğimin beslenme programı başka bir bebeğinkinden çok farklıysa? Onun ve benim için çalışıyorsa, bunu yapmanın doğru yoluydu.

Siz de İlgilenilmeyi Hak Ediyorsunuz

Giphy

Annelik benim için çok fazla fedakarlık yapmak anlamına geliyordu. Ben her zaman insanları memnun eden biri oldum, bu yüzden kendimi ilk önce organik olarak hiç gelmedim. Bencil hissettim… ama zamanla bencil olmanın iyi bir şey olabileceğini fark ettim. İhtiyaçlarımın karşılandığından emin olursam, başkalarıyla ilgilenebilecek daha iyi bir pozisyondayım. Biri ya da diğeri olmak zorunda değildir. Sonunda hepimiz halledilir.

Emzirme bu konuda iyi bir ders verdi çünkü bebeğimin aç çığlıklarına cevap vermek için acele ederek onu beslemek için her şeyi bıraktım. Ancak sadece iki dakikayı almak, o noktada başladığım şeyi (yemek, duş, uyumak) nasıl bitireceğimi bulmak iyi bir plandı. Neredeyse hemen onun ihtiyaçlarını karşılayabiliyordum, ancak ihtiyaçlarıma cevap verebilmek için zihinsel alan yarattım.

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.