İçindekiler:
- 1. Deneyimli olduklarından emin olun
- 2. Zaman ayırın
- 3. Tavsiye Alın
- 4. Değerlerinizi Paylaşan Birini Arayın
- 5. Sonuç Aldığınızdan Emin Olun
- 6. Hedefleriniz Hizalandı
- 7. İçgüdülerinize Güvenin
Evliliğin işe yaradığı bir sır değil. Görünüşe göre en mutlu ilişkiler bile, şimdi ve sonra bir ayarlamadan faydalanabilir. Evliliğinizdeki sorunları çözmek için bir danışmanla çalışmaya karar vermek önemli bir ilk adımdır. Ancak, hem kendinizin hem de eşinizin rahat hissetmesini sağlayan ve hedeflerinize ulaşmanıza yardım etmeyi taahhüt eden bir danışman bulduğunuzdan emin olmanız aynı derecede önemlidir. Evliliğinize yardımcı olacak bir profesyonel arıyorsanız, iyi bir evlilik danışmanı bulma yollarını bilmek isteyeceksiniz.
Dışarıda evlilik danışmanı sıkıntısı yoktur, ancak kendilerine danışman diyen herkes, size ve eşinize kendi özel sorunlarınız konusunda yardımcı olacak nitelikte değildir. Bazı kişisel bilgileri terapistinizle paylaşacaksınız, bu nedenle sizin ve eşinizin seçtiğiniz kişiyle rahat hissetmesi özellikle önemli. Birinci basamak hekiminizden veya güvendiğiniz diğer evli arkadaşlarınızdan sevk almaktan korkmayın. Her ikiniz de, potansiyel terapistlere temel inançlarınız doğrultusunda olduklarından emin olmak için değerleri ve tedavi stilleri hakkında sorular sormaya hazırlanmalısınız.
İkinizle hemfikir olduğunuz birisini bulmadan önce birkaç terapistle görüşmeniz gerekebilir, ancak bir danışmana karar verdiğinizde, birkaç ay içinde ilişkinizde bir değişiklik görmeye başlamanız gerekir.
1. Deneyimli olduklarından emin olun
GIPHYSiz ve eşiniz bir terapistle görüşmeden önce, sorunlarınız konusunda size yardımcı olacak nitelikli olduklarından emin olmalısınız. Psikoloji Bugün belirtildiği gibi, danışmanınız evlilik terapisi konusunda özel bir eğitim ve deneyime sahip olmalıdır.
2. Zaman ayırın
GIPHYSiz ve eşiniz birlikte gitmek istediğinize karar vermeden önce birkaç potansiyel terapistle röportaj yapmanın tamamen uygun olduğunu bilmelisiniz. Psych Central'a göre hangisinin en uygun olduğunu belirlemek için birkaç danışmanla görüşmelisiniz.
3. Tavsiye Alın
GIPHYBirinci basamak hekiminiz, çevrimiçi bir terapist bulucusu ve hatta evli arkadaşlarınız, birlikte çalışabilecekleri iyi bir evlilik danışmanı bulmak için harika bir kaynak olabilir. Günümüzde Psikoloji'nin belirttiği gibi, iyi bir terapist bulmanın en iyi yollarından biri ağızdan söz almaktır.
4. Değerlerinizi Paylaşan Birini Arayın
GIPHYPotansiyel terapistler ile görüşürken, uygulamalarının sizinkiyle çelişebilecek ilkelerden etkilenip etkilenmediğini öğrenin. Bir evlilik danışmanıyla ilişkiye başlamadan önce, terapistin Good Therapy'nin işaret ettiği gibi temel değerlerinizi paylaştığından emin olunması önemlidir.
5. Sonuç Aldığınızdan Emin Olun
GIPHYTerapiye başlama kararını verdiğinizde sonuçları görmek zaman alacaktır. Ancak, yol boyunca ilerleme görüyor olmalısınız. İyi Terapi’nin dediği gibi, ilişkinizde birkaç ay içinde değişiklikler görmeye başlamalısınız. Olmazsa, başka bir danışman aramaya başlamak isteyebilirsiniz.
6. Hedefleriniz Hizalandı
GIPHYSeanslarınıza başlamadan önce, terapinizden tam olarak ne almak istediğinizi bilmelisiniz - ve terapistiniz mutlaka yanınızda olmalıdır. Guidedoc.com'un belirttiği gibi, siz, eşiniz ve terapistiniz, seanslarınız için net bir takım hedefler üzerinde anlaşmalıydınız.
7. İçgüdülerinize Güvenin
GIPHYHer ilişkide olduğu gibi, birlikte çalışmayı seçtiğiniz evlilik danışmanıyla kendinizi rahat hissetmelisiniz. Siz veya eşiniz terapistinizle paylaşmaktan çekinmiyorsanız, başka birini aramalısınız.
