İçindekiler:
- Herşeyi başarabileceğimi biliyorum
- Her zaman bilinmeyenden korkmaya ihtiyacım olmadığını biliyorum.
- Acıya olan toleransımın hayal ettiğimden çok daha yüksek olduğunu biliyorum
- Her zaman başkalarına güvenmem gerekmediğini biliyorum
- Düşündüğümden daha iyi hazırlıklı olduğumu biliyorum
- Kendime Güvenebileceğimi biliyorum
- Başkaları İçin Bilgi ve Deneyim Kaynağı Olduğumu Biliyorum
Doğum yapmak, geldikleri kadar kişisel bir deneyimdir. Bu özel an, planlanmış veya hazırlanmış olmasına rağmen, nasıl düşündüğünüzü her zaman ortaya çıkarmaz. Oğlumla hamile olduğumu öğrendiğimde, mümkün olduğunca fazla müdahaleden arınmış, serbest doğum için denemek istediğimi hemen biliyordum. Uyuşturucusuz bir doğumun oğlum için en iyisi olacağını düşünürken, doğmamış doğumumun da kendimi daha güvenli bir insan yaptığını ortaya koydu.
İlaçsız emek ve doğum eylemimin bana nasıl güç verdiğini açıklamak, hiç kimsenin emek veya doğum deneyimini utandırmaya yönelik değildir. Hepimiz farklı şekillerde anneler oluruz, hepimiz farklı şekillerde doğururuz ve birimiz için işe yarayanlar hepimiz için işe yaramaz. Pitosin ve epidural içeren bir doğum veya kesitli (acil veya programlı) biten bir doğum olabilir ve genellikle ilaçsız bir doğum kadar güçlendiricidir.
Sadece oğlumun doğurduğu ağrı kesici ilaçları hakkında edindiğim özel deneyimimden bahsediyorum. Tüm süreç boyunca ve doğduktan hemen sonra, doğum sonrası dikişler için kesinlikle morfine ihtiyaç duyduğumda herhangi bir ilaca ihtiyaç duymayacak kadar şanslıydım. Oğlumun dışarıdaki hayata uyum sağlaması için zor bir çift doğum sonrası ay geçirmesine rağmen, emekçimin fazla karmaşık olmadığı için şanslıydım. Ve oğlumun dünyaya girmesi sırasında her şeyin nasıl düştüğü hakkında çok fazla karışık duygularım olsa da, derinlemesine ağrı kesici ilaçların yardımı olmadan doğum deneyimlerimle başa çıkabildiğim için gurur duyuyorum.
Herşeyi başarabileceğimi biliyorum
GiphyDoğum yapmak inanılmaz derecede zordu; fiziksel, zihinsel ve duygusal olarak. Özgül olmayan doğum yaptığımdan beri, ne kadar korkutucu ya da zor olursa olsun, hayatımı yoluma koymaya karar veren her şeyi başarabileceğimi hissettim. Yeni zorluklarla ya da engellerle karşılaştığımda kendime bunu hatırlatıyorum.
Her zaman bilinmeyenden korkmaya ihtiyacım olmadığını biliyorum.
GiphyDoğum yapmadan önce, nasıl olabileceğinden korktum. Hiçbir referans noktam yoktu ve gerçekten, hiç kimse emek ve teslimatı kendileri için deneyimlene kadar yapmaz. Şimdi kendime daha çok güveniyorum çünkü doğumdan ilk kez geçerken ve onu diğer taraftan çıkarırken, bilinmeyenden fazla korkmadığımı biliyorum. Çoğu zaman, hayal edemediğim şey gerçeklikten çok daha kötüdür.
Acıya olan toleransımın hayal ettiğimden çok daha yüksek olduğunu biliyorum
GiphyDoğurulmamış doğum yaptığımı söyleyebilmem beni gerçekten şaşırtıyor, çünkü her zaman acı veren bir pezevenktim. Komik, çünkü şimdi bile, benim masamda bir boka vurabilirim, yıldızları görebilirim ve yüksek sesler çıkarabilirim. Bununla birlikte, bu incinme ağrısı elbette doğum yapma acısıyla karşılaştırılmaz ve ben de bu durumu tamamladım.
Her zaman başkalarına güvenmem gerekmediğini biliyorum
GiphyGerçekten doğum yaparken verdiğimden çok daha fazla desteğe ihtiyacım olacağını düşündüm. Annemin yanı sıra kocamın yanımda olduğunu bilsem de bir doula kiraladım. Geçmişe bakıldığında, bir tane daha işe alacağımı sanmıyorum ve işçilik ve doğum zor olsa bile hepsini kendi başıma kaldırabileceğimi biliyorum (en azından, komplikasyonlar sansa ediyor ve hala yakınlardaki bir pratisyen hekim istiyorum), tabii ki).
Düşündüğümden daha iyi hazırlıklı olduğumu biliyorum
GiphyHerkes emek ve teslimat için hazırlıksız hissediyor. Sonunda emeğe girdiğimde yeterince öğrenemediğim, yeterince okuyamadığım veya yeterince araştırmadığım için korktum. Sonunda, yine de, neyin üstesinden gelmem gerektiğini bilmek için yeterince yaptım.
Kendime Güvenebileceğimi biliyorum
GiphyBebek kitaplarında ve çevrimiçi forumlarda, doğum yaparken aşağıya indiğinde ne yapacağını bilen beden hakkında belirli bir ifadeyi okudum. Bir dereceye kadar ve emek ve teslimatın kendisine bağlı olarak, bu doğrudur.
Şahsen, gerçekte, bunun gerçekten ne anlama geldiğini bilmek için yeterince güvenmek olduğunu düşünüyorum, sanki oğlumun gidemeyecek kadar yorgunken dünyaya çıkması için fazladan bir zorlamaya ihtiyaç duyacağı gibi üzerinde.
Başkaları İçin Bilgi ve Deneyim Kaynağı Olduğumu Biliyorum
GiphySadece doğuştan doğuramamış doğurmakla kalmayıp aynı zamanda aynı işçiliği ve teslimatı deneyimlemek isteyen başkalarına da yardım edebildiğimden eminim.
Doğduğumdan beri, birkaç arkadaşıma ulaşıp tecrübelerimi duymalarını istedim. Odak noktası bulma, nasıl nefes almayı kontrol etmeyi öğrenmeyi ve esasen bebeği “solumayı”, nasıl göründüğünü bilmese bile, bebeği “nefes almayı” öneren arkadaşlara verdiğim her tavsiyeye güveniyorum Kasılmaların üstesinden gelebilecekler Sonuç olarak, kim olduğum, anne olarak, doğurganlık yapan birinin ilacı olan biri olarak kendime güven duyuyorum.
