Serviksinizi yumuşatmanın ve çalışmaya başlamanın 7 Yolu

Hamileyken sonuna kadar hamile kalmayı bekleyemedim. Hamileliğimin 36. haftasına kadar keyif aldım, ancak o zamana kadar çok rahatsız oldum ve endişeyle emek hakkında takıntılıydım, sadece üstesinden gelmek istedim. Tıbbi nedenlerden dolayı 39 haftada indüklenmem gerekiyordu, ancak süreci hızlandırmak için bir gün önce kendimi indüklemenin bir kısmını evde yapmak istedim. TwinDoctorsTV için bir OB-GYN ve tıbbi seyahat günlüğü yazarı olan Dr. Jamil Abdur-Rahman'dan bana serviksinizi yumuşatıp evde çalışmaya başlamanın bir yolunu vermesini istedim. Çünkü dediğim gibi, sonunda hepimiz çok, artık hamile kalmaya hazırız. Çıkıyor, umut var. Abdur-Rahman, Romper'e bir e-posta röportajında “Serviksini yumuşatıp emeğe neden olmak için insanların evde yapabileceği bir çok şey var” dedi. Ama işte işe yarayabilecek altı tane.

Eğer buna hazırsanız, meme başı stimülasyonu da dahil olmak üzere çok fazla seks için hazır olun - masaj ve bazı otlar. Dokunulmanın ve seksin hamileliğinizin sonundaki en kötü şey gibi göründüğünü biliyorum, ama asla bilemezsiniz - bu sadece daha erken yaşta çalışmaya başlamanıza yardımcı olabilir. Amerikan Aile Hekimi, indüksiyonu çevreleyen asıl tıbbi bilgi söz konusu olduğunda, denemek için şifalı bitkiler ve cinsellik gibi birçok doğal yöntem varken, serviksinizi olgunlaştırmada gerçekten etkili olan tek şey olduğunu belirtti. "mekanik ve cerrahi" yöntemlerdir. Biliyorum - bu sesler korkutucu. Fakat tabii ki bunlar kendi başınıza deneyeceğiniz şeyler değildir ve yalnızca sağlık hizmeti sağlayıcınız onları tıbbi olarak gerekli gördüğü takdirde kullanılır.

1. Seks

Abdur-Rahman, bunu doğum öncesi ziyaretlerinde söylediğinde, kocanın gözleri daima aydınlanıyor. Nedenini merak ediyorum? Kendinizi balina gibi hissetmiyorsanız ve hareketsiz oturmaktan nefessiz kalmazsanız, emeği canlandırmak ve serviksi yumuşatmak için seks sizin için olabilir. Peki rahim ağzını tam olarak nasıl yumuşatır? “İlk olarak, meni prostaglandinler adı verilen kimyasalları içeriyor. Abdur-Rahman, Prostaglandinler serviksi mekanik olarak yumuşatmaya yardımcı oluyor ”diyor. “Ayrıca rahimdeki oksitosin reseptörlerinin sayısının artmasına da yardımcı oluyorlar.” Görünüşe göre bu prostaglandinler rahiminizin doğum hormonu oksitosine yanıt verme ve tepki verme yeteneğini arttırıyor, Perinatoloji Kliniklerinde bir makale bildirdi.

2. Meme Stimülasyonu

“Yine doğum öncesi ziyaretlerde bunu söylediğimizde, kocanın gözleri aydınlanıyor. Fakat yine de, bu işe yarayan bir yaklaşım ”diyor Abdur-Rahman. “Hamile bir kadının meme uçları uyarıldığında, beyindeki hipofiz bezine sinyaller gönderilir ve bu meme uçlarından beslenecek bir bebeğe sahip olmanın zamanı geldiğini belirtir.” Hipofiz beziniz, aynı zamanda anne sütünü uyaran hormonu üretir. üretim - prolaktin - sonra oksitosin üretir ve serbest bırakır, diye açıklıyor. ACOG'ye göre rahim ağzını yumuşatan emek hormonu tekrar var.

3. Masaj

Masaj o kadar etkili ki, öyle ki, Abdur-Rahman, hamileliğin ilk üç ayında bulunan hamile kadınlara masaj yaptırmaktan vazgeçtiğini söylüyor. “Eski pratiğimizde doğum öncesi masajı yapan ofis içi masözümüz vardı. Hamilelerimizin 14 haftayı geçene kadar bu masajları yaptırmalarına izin vermedik ”dedi. Yani bu herhangi bir masajın yapacağı anlamına mı geliyor? Abdur-Rahman, serviksinizi yumuşatmak için masaj yapabileceğiniz belli yerler olduğunu söylüyor. “Ayak bileğinin hemen altındaki alt bacakların, kuyruk kemiği ile kalça kemiği arasındaki sırtın, ayak topunun ve baş parmak ile işaret parmağı arasındaki kasın uterus aktivitesini ve servikal yumuşatmayı teşvik ettiği bulundu. Hipofiz bezinden oksitosin üretimi ve salınması. "Buna Healthline'a göre akupunktur da denebilir ve denemeden önce sağlık uzmanınızla görüşmek üzere bir şeydir.

4. Karayılan otu

Abdur-Rahman “Karayılan otu östrojenin vücuttaki etkilerini taklit edebilen ve geliştiren bir bitkidir” diye açıklıyor. “Östrojen sırayla oksitosinin vücuttaki etkilerini artırabilir ve artırabilir, bu nedenle siyah kohosh kökü almak temel olarak oksitosinin etkisini artırmaya ve arttırmaya yardımcı olur.” Yine oksitosin, emeğe neden olan rahim ağzının yumuşamasına neden olur.. Healthline'a göre, bazı bitkilerde potansiyel olarak yan etkileri olabileceğinden, bu bitkiyi yemeden önce doktorunuza danışın.

5. Ahududu Yaprağı Çayı

Shutterstock

Ahududu yaprağı genel olarak uterin sağlığı için mükemmeldir, ancak aynı zamanda Avustralya Ebeler Birliği Incorporated Journal'da yayınlanan bir makalede, rahim ağzınızın emeğe hazırlanmak için yumuşatılması için de harikadır. Abdur-Rahman “Ahududu yaprakları ellagik asit denilen bir kimyasal içerir” diyor. “Ellagik asidin östrojen etkilerini güçlendirdiği, karayılan otu gibi ahududu yaprakları, östrojen etkilerini kuvvetlendirerek, rahim ağzı yumuşatıp uterus kasılmalarını uyarabilen oksitosin aktivitesini arttırdığı düşünülmektedir.”

6. Kateter / Foley Balonları Pişirin

Bu lanet balondan, herhangi bir sebepten dolayı, emeğin diğer bölümlerinden daha çok korktum. Demek istediğim, içinde rahim ağzını büyütmek için şişen bir balon (veya balon) var. Ah? Aşçı kateterinde iki balon vardır - biri rahim ağzının üstüne, diğeri yumuşatmak için rahim ağzının altına giren ve bir kadın hastalıkları ve jinekoloji araştırması makalesinde. Foley balonda sadece rahim ağzının üstünden geçen bir balon vardır. Her ikisi de aynı hedefe ulaşmak içindir, ancak Abdur-Rahman aşçı kateterinin daha iyisini yaptığını söylüyor. Ne yazık ki foley balonum vardı. Peki nasıl çalışıyor? Abdur-Rahman, “Şişirildiğinde, bu balonlar tam anlamıyla mekanik olarak serviksi temizliyor, bu süreçte yumuşuyor” diyor Abdur-Rahman. Bu sadece acı verici geliyor değil mi? Ben de öyle düşündüm.

7. Sentetik Prostaglandinler

Daha önce bahsettiğimiz prostaglandinleri ve uterustaki oksitosin reseptörlerinin sayısını artırmaya nasıl yardımcı olduklarını hatırlıyor musunuz? Ebelik ve Kadın Sağlığı Dergisi'nin bildirdiğine göre, hastanede sentetik formlarını kullanarak serviksinizi yumuşatmak ve doğum eylemini teşvik etmek için kullanıyorlar. Daha önce uyarıldıysanız, IV kutbunuzdaki oksitosin adı verilen sıvı torbasını görmüş olabilirsiniz - onun hakkında konuştuğu şey. Abdur-Rahman, sentetik formları Cytotec, Cervidil ve Prostin'i içerdiğini söylüyor. Bazıları yanağınızda tuttuğunuz veya yuttiğiniz bir hap içindeyken diğerleri intravenöz olarak yapılabilir. (Belli ki sadece hastanede ve evde değil.)

O bebek doğal olarak mı yoksa seks yapılarak mı, şifalı bitkilerle mi yoksa hastanenin kontrol altına alınmasından mı sonra gelmelidir. İyi şanslar ve işte yumuşatılmış serviksler! (Bir kez tam vadeli ve hepiniz.)