İçindekiler:
- 1. Orijinal Destek İste
- 2. Sosyal Medya'nın Size Etkileri Hakkında Konuşma
- 3. Ebeveynlikle Belirsizliğinizi Kabul Edin
- 4. Mom Shaming Of Belirli Durumları Bahseden
- 5. SO'dan Harekete Geçmesini İsteyin
- 6. Mom-Shamers'ı Quarterback ile Karşılaştırın
- 7. Farklı Bakış Açılarını Ebeveyn Olarak Kabul Et
Hayatında hiç istenmeyen düşüncelere ihtiyacın olursa, çocuk yetiştirmeye başla. Birdenbire herkes ve köpeği, çocuğunuzun etrafında beslenme, giyinme veya basit nefes alma şekliniz hakkında olumsuz görüşlere sahip. Çıldırtıcı olabilir. Ancak eşinizle bu konuda konuşmak, aynı derecede deneyimlemese bile, çok önemlidir. Eşinizle anne-utangaçlığı tartışmanın sağlıklı yollarını öğrenmek (ilişki uzmanlarına göre), fıstık galerisindeki bu yorumlarla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Temel olarak, anne utandırma, başkaları bir annenin ebeveynlik kararlarını bir şekilde olumsuz olarak değerlendirdiğinde meydana gelir. Emzirip geçirmemeniz gibi belli başlı konulardan gofret markanız olan elma püresi gibi küçüklere kadar, bir ebeveyn olarak seçimleriniz tartışmaya hazır. Ve ne nedenle olursa olsun, bir çocuğa sahip olmak, çevrenizdeki her meşgul insanın, her hareketiniz hakkında yorum yapmaya zorlandığı anlamına gelir.
Bununla birlikte, böyle anne utanç verici olmak yeni bir şey değildir ve bununla karşılaşmak, aslında korkunç bir ebeveyn olduğunuz ya da “kötü” olmaya yakın herhangi bir yer olduğunuz anlamına gelmez. Dena Kouremetis, Romper'e “Dürüst olmak gerekirse, ilk anneannenin ilk büyük annesi olmasından bu yana anne-utanmanın devam ettiğini farz ediyorum” dedi. Psychology Today'in blogunda The The Bedited Offspring'in yazarı ve ayrıca #Girlboss'un yazarı Sophia Amoruso'nun annesi. Anne-utanç içinde yer alan birçok insanın kalbinde iyi niyetleri olabileceğine dikkat çekiyor ve her şey hakkında sağlıklı bir bakış açısı sağlamak önemlidir. Elbette, tüm durumun üzerinde yükselmek bir çözümdür.
Ancak, bu yorumlarla başa çıkmak ve anne-utanç kültürünü eşinize açıklamakta zorlanıyorsanız, bu da sorun değil. İşte partnerinizle anne utanç hakkında görüşmek üzere ilişki uzmanlarından bazı tavsiyeler.
1. Orijinal Destek İste
Eşiniz, bu anne utanç verici korkuları “Harika gidiyorsun bebeğim. Onları dinleme” gibi yorumlarla tazeleyebilir. SO'nuzun niyetleri muhtemelen saf olmasına rağmen, bu tepkiler daha iyi hissetmenize yardımcı olmayabilir.
"Eşlerin empatik ve destekleyici olmaları gerekir; annenin hissedebileceği bu utançla ilgili bu tür mücadelelere karşı küçümseyici olmaları gerekir." “Eşler genellikle güvencesiz güvence vererek“ doğru şeyi ”yaptıklarını hissediyorlar, ancak bu genellikle kadınların kendilerini yalnız hissetmelerini sağlıyor.”
Bazen, sadece partneriniz tarafından duyulduğunuzu hissetmeniz gerekir - ve bu konuda iddialı olmak sorun değil.
2. Sosyal Medya'nın Size Etkileri Hakkında Konuşma
Anne utanma, yakınınızdaki insanlarla sınırlıydı. Artık dünyanın dört bir yanındaki yabancılar ebeveynlik seçimleriniz için klavyelerinde birkaç dokunuşla yorum yapabilir. Kendi ebeveynlik kararlarınızın sosyal medyada görünüşte mükemmel ebeveynlerin ateş altında olduğunu düşünüyorsanız, bu duyguları eşinizle tartışın, diyor Bernstein. Bu platformların ilişkinizde ve ebeveynlik tercihlerinizde oynayacağı rolü anlayın. (Tüm sosyal medyalardan bir mola vermenin de bir seçenek olduğunu unutmayın.)
3. Ebeveynlikle Belirsizliğinizi Kabul Edin
SO'nuzun bakış açısına göre, muhtemelen bütün çocuk yetiştirme işini kilitleyen bir aileye sahip olacaksınız. Bu yüzden ebeveynlik seçimlerinizden her zaman emin olmamanız sürpriz olabilir.
Sosyal psikolog ve sosyal yardım uzmanı Susan Newman “Eşleri 'eğitmek', kendinizi mutsuz ya da mutsuz ya da ikinci olarak tahmin ettiğiniz veya kendinizden emin hissetmediğinizi kabul etmek, kesinlikle kabul edilebilir, hatta arzu edilebilir bir şey” dedi. Psikoloji Bugün ve ABD Haberler ve Dünya Raporu dergileri. Bu zayıf yönleri kabul etmek kolay olmayabilir, ancak SO'nuza dünyanıza daha iyi bir bakış açısı getirecektir.
4. Mom Shaming Of Belirli Durumları Bahseden
Oyun alanında meraklı bir yabancıyla bir şey olursa, SO'nuzu anlatın. Bu kişiye saldırmakla ilgili değil. Daha çok, Newman'ın açıkladığı gibi, SO'nuza anne utanç dünyasına dair bir fikir veriyor. Artı, biraz havalandır.
5. SO'dan Harekete Geçmesini İsteyin
Eşinizin sırtınızı aldığından emin olun. Newman, “Eşinizi, iyi eleştirilere yol açabilecek yorumlar bile olsa, eleştirilere ve utançlara karşı koymak için 'ekibinizde' olmaya davet edin. Kayınlarınızdan biri bebek uyku eğitimi tekniklerini seçtiğinizle ilgili yargısal bir açıklama yaparsa, eşiniz onlardan kaçmalarını isteyebilir.
6. Mom-Shamers'ı Quarterback ile Karşılaştırın
Bazen spor analojileri gerçekten yardımcı olabilir. “İnsanların yanlarından koçluk yapmaları ve takım için işler iyi gitmediğinde oynayan veya koçluk yapanları suçlamaları sık rastlanır” diyor. Çocuğu olan diğer insanlar bile çocuğunuzu büyütmenin nasıl bir şey olduğunu bilmiyor. Bu tamamen başka bir top oyunu.
7. Farklı Bakış Açılarını Ebeveyn Olarak Kabul Et
SO, anne utanç verici bir kültürü senin yaptığın gibi asla göremeyebilir ve bu sorun değil. Lamia, “Amaç, birbirimizi anlamak” diyor. Eşiniz bunun sizi rahatsız ettiğini ve şefkatle davrandığını kabul ettiği sürece, gayet iyi durumdasınız.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın. Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
