Kızınızla garip olmadığını düşündüğü dönemler hakkında konuşmanın 7 Yolu

Küçükken, kızınızla "konuşmak" yapmaktan bir ömür boyu uzakta olduğunuzu hissedebilirsiniz. Lazımlık eğitimi, sinir krizi ve uyku sorunları üzerindeyken, ergenliğin başlangıcı hakkında endişelenecek kim var? Bununla birlikte, muhtemelen Gretchen Rubin'in sözünü duymuşsunuzdur: "günler uzun, yıllar kısa." Siz bilmeden önce, kızınızla dönemler hakkında konuşmanın yollarını düşünmenin zamanı geldi. WebMD'ye göre, "çoğu kız 9 ila 10 yaşları arasında bazen göğüs tomurcukları geliştirmeye başlıyor" ve menstrüasyonun başlangıcı yaklaşık iki yıl sonra gerçekleşiyor.

Geçenlerde, konuşmada "dönem konuşması" nın ortaya çıktığı bir partiye katıldım. Kızları benimkinden daha büyük olan annelerin tatildeki ilk dönemi ile yakın bir görüşmeyi tartıştıkları zaman aceleyle dinledim. Ayrıca lavabonun altındaki tampon veya ped kutusunun ne için olduğunu bilmek istediklerinde, genç kızlara ne söyleyeceğinden de bahsettik. Sonuç olarak hepimiz dürüst olmak istiyoruz, ama kızlarımız bunu duymaya hazır olmadan önce ve adetten utanç verici olmayan ve uygunsuz olmayan bir şekilde tartışmak istiyoruz. Bu konuşmanın siz ve kızınız için hala birkaç yıl sürdüğü veya yarın gerçekleşmesi gerekip gerekmediği Romper, üç çocuk doktoruna konuyu ele almanın en zor ve en garip yollarından bahsediyor.

1. Genel Tartışmalara Genel Bakış "Beklentiler" Sağlık Tartışmaları

Giphy

Kansas City, Missouri Çocuk Doktoru Natasha Burgert, FAAP, FAAP, Romper'a “Ailelerimin ve hastalarımın vücutlarımızın nasıl değiştiğinin normal ve sağlıklı bir konuşma olduğunu konuşmasını istiyorum. Genellikle konuyu 8 ya da 9'da açıyorum. Bir yıllık ziyaret: Sağlıklı yemek seçimleri, iyi uyku, kişisel hijyen, arkadaşlıklar, medya ve aile ile zaman da dahil olmak üzere büyüdükçe ne beklediğimiz hakkında konuşuruz Bu konular doğal olarak ilk dönem gibi gelecekteki değişiklikler hakkında sorulara yol açar."

Kaliforniya Long Beach'teki Miller Çocuk ve Kadın Hastanesinin çocuk doktoru Catherine Gritchen, çocuk doktoru, Romper'e, ebeveynleri daha erken bir görüşme yapmasını istemediği veya hastanın gelişimini gerektirmediği sürece, genellikle 11 yaşındaki ziyarette adet görme yaptığını söyler. “Bazı kızların bazı vücut değişikliklerini fark etmeye başladığı yaştasınız. Herhangi bir vücut değişikliğini fark ettiniz mi? Ergenlik veya vücut değişiklikleri hakkında bir sorunuz var mı?"

Adet konusunu diğer sağlık konuları ile birleştirdiğinizde, utanç verici veya utanç verici bir şey yerine büyümenin normal bir parçası olarak sunarsınız.

2. Sarf Malzemeleri için Birlikte Alışverişe Çıkın

Giphy

Bu, kızınızın dönemlerini normalleştirmenin başka bir yoludur. Mağazaya yaptığınız yolculuğu eğlenceli peçeteler, tamponlar, Advil, ısıtma yastığı ile doldurmak için eğlenceli bir gezinti yapın - kızınızın zamanı geldiğinde kullanmasını istediğiniz malzemeleri ne olursa olsun. Kasada dönemeç sarf malzemesi getirmekten utanmak yerine, bunun eczaneden şampuan veya başka bir şey almaktan daha büyük bir şey olmadığını gösterebilirsiniz.

Burgert, ebeveynlerinden kızlarının ilk dönemiyle ilgili en sık sorduğu sorunun "Ne Zaman?" Olduğunu söylüyor. “İlk dönemin ne zaman başlayacağını, aileleri sıkıntıya sokacağını tam olarak bilmeme endişesi.” Her insanın vücudu ipucu veriyor, ancak ilk dönemlerini okulda veya bir arkadaşın evinde alamayacaklarına söz veremem.." Nerede veya ne zaman olursa olsun, kızınız ihtiyaç duyduğu malzemelerle hazırlanacaktır.

Kristal topun bir sonraki en iyi yanı, California Fountain Fountain'daki Orange Coast Memorial Tıp Merkezi'nden MD Çocuk Doktoru Gina Posner, Annenin adet görmeye başladığı yaşın kızının ilk döneminin zamanlaması için bir ipucu olabileceğini ekliyor.

3. Soru soran ilk kişi olun

Giphy

Büyük bir konuşma yapmak yerine Burgert, ebeveynlere "sık sık ve sık sık küçük parçalar halinde konuşmalarını önerir. Bunları zorlama. En önemlisi, dürüstçe sorulan soruyu cevapla." Burgert, kız arkadaşınızın ne bildiğini ve arkadaşlardan ya da internetten edindiği her türlü yanlış bilgiyi bulmak için tampon reklamlar gibi medyaları kullanarak sorularla ilk hamleyi yapabileceğinizi söylüyor. Kızınızın vücudunu anladığından emin olmak, dönemler konusunu ikiniz için daha da garip hale getirir.

Ayrıca, pozitif olanı vurgulamakta fayda var, “anne-babaya“ sadece tüm kötü şeyler hakkında konuşmamasını - kramp, kanamayı değil, aynı zamanda heyecan verici şeyleri - bir kadına dönüşmeyi, gelecekte çocuk sahibi olabileceğinizi ”söylemesini söyler., vb."

4. Dönem Konuşmaları "Seks Konuşmasından" Ayır

Giphy

Burgert, "Vücut gelişimi ve ergenlik, cinsellikten tamamen farklı bir konudur" diyor. “Genellikle ebeveynler vücut değişikliklerinden uzak dururlar çünkü 'seks konuşmasına' hazır değillerdir.” “Ancak, çoğu genç kız ergenlik değişiklikleri gelip gidene kadar cinselliğe ilgi duymaz” diyor. bu konuyu güvenle tanıtmaktan korkuyor."

5. Kızınızın Kendi Kendine Öğrenmesine İzin Verin

Giphy

Gritchen, bazı kızların kendileri tarafından yönlendirilen bir hızda öğrenmenin ve ortaya çıktıkça soru sormanın en rahat olabileceğini öne sürüyor. Bu hem ebeveyn hem de kız çocuğu için utanç verici olabilir. Gritchen, “Çocuklarını genel bir kaynak kitabı ve kendi adetlerinde gözden geçirebilecekleri bazı adet gereçler almalarını teşvik ediyorum. Ne kadar açık bir ilişki kurabilirlerse açsın, bazen kızlar kendi başlarına daha rahat öğrenebilirler. Aynı zamanda, paylaşılan bir anne-kız günlüğünün sorularla veya yorumlarla ileri geri alınma fikrini de öneriyorum. Bazen, özellikle çok yoğun bir evde ya da anne ya da kız çok utangaç ise, doğrudan konuşmaktan daha kolaydır. ”

6. Konuşmaya Diğer Kadınları Dahil Edin

Giphy

Gritchen, “annenin şu anda müsait olmaması durumunda çocuğun konuşabileceği diğer 'güvenli' yetişkin kadınları bir araya getirmenin ya da kızınızın bir başkasıyla konuşmayı tercih etmesi gerektiğini söyler. büyükanne, üvey anne veya arkadaşının annesi iyi bir kaynak olabilir. Bu özellikle boşanmış ailelerde, bekar baba ailelerde veya büyük ebeveynli ailelerde yardımcı olur."

7. Kitapları ve Diğer Kaynakları Kullanma

Giphy

Bir kitaptan ergenlik hakkında bir şey öğrenmek, kızınızla okuduğunuz veya kendi başına okumasına ve soruları takip etmesi için klasik bir yaklaşımdır. İnternet ayrıca harika kaynaklara sahip - sadece kızınızla paylaşmadan önce onları taradığınızdan emin olun. İşte çocuk doktorlarının favorileri:

• Amerikalı Kızın Bakımı ve Sizi Koruma, Bir ve İki Ciltler
• Healthychildren.org'dan (Amerikan Pediatri Akademisi tarafından hazırlanan bir web sitesi) "Kızlarda Fiziksel Gelişim: Ne Beklenmeli"
• Amerikan Pediatri Akademisi'ndeki Gençinizi Anne Baba Olmak
• Ben bir kızım, Hormonlar! Shelley Metten tarafından

Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :

Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.