İçindekiler:
- 1. senden daha fazla kemik var
- 2. kemik daha fazla kıkırdak var
- 3. Kemikleri Farklı Şekilde Kırırlar
- 4. Belirli Bir Kırılma Türüne Daha Duyarlılar
- 5. Kemikleri Güçlü Tutmak İçin Sütün İhtiyacı Yok
- 7. Bu kemikleri hareket ettirmeliler
Çocukken anne babanızın "Keşke bu tür bir enerjim olsaydı" ya da "o yatak sırtımı öldürüyor" gibi şeyler söyleyeceğini hatırlıyor musunuz? Ve hepiniz "Ne demek istiyorsun, kendimi harika hissediyorum ve yaşamla ilgili her şey harika mı?" Evet, şimdi ebeveyn ayakkabısının dibinde duruyorsun, bu ağrıların, acıların ve sık rastlanan şikayetlerin nereden geldiğini görmek biraz daha kolay, değil mi? Bunun nedeni, çocuğunuzun kemiklerinin erişkinlerden farklı olmasının birçok yolu vardır, tıpkı enerjileri görünüşte sonsuzdur ve uykusuz bir geceden geri dönüş problemi yoktur.
Medscape'e göre, önde gelen bir pediatrik cerrah olan Mercer Rang, “Çocuklar genç yetişkin değil” diye belirtti. Bu iskelet anatomisi ve fizyolojisi de dahil olmak üzere birçok çocukluk gelişimi faktörü için geçerlidir. Medscape, "Kemik gelişimi ve modellemesindeki ve yeniden yapılanmadaki farklılıklar, iskeleti içeren koşulların nasıl görülmesi ve yönetilmesi gerektiğini etkiliyor" dedi.
Çocuğunuzun kemiklerini sağlıklı tutma konusunda endişe duyuyorsanız veya elinizde bir cesaretiniz varsa ve sayısız düşmelerinin onları yoldan etkilemeyeceğini umuyorsanız, bu kılavuz çocuğunuzun kemiklerinin sizden ne kadar farklı olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.
1. senden daha fazla kemik var
GiphyBülten'e göre insanlar yaklaşık 300 kemikle doğuyor, ancak çoğu yetişkin 206 civarında. Sadece ortadan kaybolmazlar, bunun yerine küçük çocuğunuz büyüdükçe birlikte sigortalanırlar ve sonuçta daha düşük final sayısı elde edilir.
2. kemik daha fazla kıkırdak var
GiphyBBC'ye dikkat çeken yüksek “kemik” sayısının nedeni, yeni doğmuş bir bebeğin iskeletinin gerçek kemikten daha fazla kıkırdaktan oluşmasıdır. Zamanla kemikleşme, daha büyük kemik-kıkırdak oranına neden olur.
3. Kemikleri Farklı Şekilde Kırırlar
GiphyHealthyChildren.org'a göre, kemikleri kıran çocukların çoğu, "kemiğin yeşil odun gibi büküldüğü ve sadece bir tarafını kıran" greenstick "kırılmalarıyla karşı karşıya bulunuyor. Sitede ayrıca "kemiğin büküldüğü, büküldüğü ve zayıfladığı, ancak tamamen kırılmadığı" "torus" da yaşanabileceği belirtildi.
4. Belirli Bir Kırılma Türüne Daha Duyarlılar
GiphyAncak, çocuğunuzun kemikleri hala büyümekte olduğundan, aynı zamanda HealthyChildren.org'a göre, çizginin aşağısındaki başarılı kemik büyümesini belirlemede hayati önem taşıyan kemiklerin ucundaki büyüme plakalarına zarar veren belirli bir kırılmaya karşı hassastırlar. Web sitesi, "Kemiğin bu kısmı kırılmadan sonra düzgün şekilde iyileşmezse, kemik vücuttaki diğer kemiklerden daha açılı veya daha yavaş büyüyebilir" dedi.
5. Kemikleri Güçlü Tutmak İçin Sütün İhtiyacı Yok
GiphySüt bir vücudu iyi yapabilir, ancak bu, yapılan tek şey olduğu anlamına gelmez. Çocuğunuz sütten nefret ediyorsa veya sütsüz bir ev kullanıyorsanız, o zaman diğer kalsiyum kaynaklarını aramaya başlayabilirsiniz. Bu - tıpkı sizin gibi - çocukların kalsiyumun yararlarını kazanmak için süte ihtiyaç duymadıkları ortaya çıktı. Örneğin, yüzde 2 süt 297 miligram kalsiyum içerir, ancak yarım fincan sert soya peyniri 204 ve kalsiyum takviyeli portakal suyu 200 ila 260 arasındadır. Çocuğunuz sardalye giderse kazanırlar: 324 miligram övünürler. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne (NIH).
7. Bu kemikleri hareket ettirmeliler
GiphyTıpkı kaslarınız gibi, kemikleri hareket ettirdiğinizde kemikler daha da güçleniyor - bu çocuklar ve yetişkinler için de geçerli. NIH, "her türlü fiziksel egzersizin çocuklarınız için harika olduğunu, ancak kemikleri için en iyisinin yürüyüş, koşu, yürüyüş, dans, tenis, basketbol, jimnastik ve futbol gibi ağırlık kaldırma etkinlikleri" olduğunu belirtti. Yüzme ve bisiklete binme, genel sağlığı geliştirmek için harikadır, ancak ağırlık kaldırma egzersizleri değildir ve NIH'ye göre kemik yoğunluğunun oluşturulmasına yardımcı olmaz.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
