İçindekiler:
- 1. iş başarısı hakkında övünmek
- 2. Onlarla Arkadaşlığınıza İlişkinizden Daha Çok Vurgulayın
- 3. Aradıklarında Cevap Vermezsiniz
- 4. Hala Bagaj ile Dolaşırsınız
- 5. Yeterince Kendini Nasıl Hissettiğini İfade Etmiyorsun
- 6. Sosyal Medyada Popülersin
- 7. Hayatınızın Daha İyi Olabileceğini Düşünüyorsunuz
Aşka gelince, ilişkinizde kendinizi güvende hissettiren birisiyle olmak istersiniz. Nerede durduğunuzu, hatta sizi sevseler bile sorgulayarak zaman harcamak istemezsiniz. Bununla birlikte, sağlanan sevgi ve özenle bile, eşinize güvensiz hissettirmek için bazı yollar olabilir.
Bir ilişkide güvensiz olmak için kurban oldum. Son ilişkimde, örneğin, diğer önemli olanlarım beni seçimlerine dahil edemedi ya da beni hayatıyla ilgili bilgilendirmedi. Beni sevdiği söylenen birinden oldukça garip davranışlar, değil mi? Son saman, Facebook'ta Master derecesi için aldığı dersleri tartıştığı zamandı, ancak okula kayıt olduğunu bile söylemedi. Bu özel olay güvensizliklerimin artmasına neden oldu ve şimdiki zaman içinde kendimi zor hissettiğimden beri kendimle gerçekten bir gelecek görüp görmediğini sorgulamama neden oldu. Davranışlarının bilerek yapıldığını sanmıyorum, ama bu acıyı daha az acıtmadı.
Yani, güvensizliğe neden oluyor veya bunu yaşıyor olsanız da, dikkat etmeniz ve düzeltmeniz gereken yedi şey var.
1. iş başarısı hakkında övünmek
GiphyKadın Sağlığına göre, işiniz hakkında güvensiz olmak, birçok insan için hassas bir konudur. Bu nedenle, eşinizden daha iyi bir işiniz varsa, iş başarınız hakkında çok övünmek, kendilerini daha da kötü hissettirebilir.
2. Onlarla Arkadaşlığınıza İlişkinizden Daha Çok Vurgulayın
GiphyCosmopolitan'a göre, eşinizle iyi bir dostluğa sahip olmak, ilişkinizi sağlam tutmak için çok önemlidir, ancak ikisini ayırmazsanız, kendilerini güvensiz hissetmelerini sağlayabilir. Onlara yeterince PDA göstermemek ya da birlikte anları takdir etmek gibi şeyler ilişkideki güvensizlikleri tetikleyebilir.
3. Aradıklarında Cevap Vermezsiniz
GiphyPsikoloji Bugün, güvensiz insanların sevdiklerini boğma eğiliminde olduklarını belirtti, bu yüzden aradıklarında cevap vermemek gibi bir şey bu duyguları başlatabilir. İster iş başındasınız, isterse kötü zamanlarda ararlar, aradıklarında cevap vermemek veya kısa süre içinde mesaj atmamanız, eşinizin aklını kaybetmesine neden olabilir.
4. Hala Bagaj ile Dolaşırsınız
GiphyLifehack'a göre geçmişte bir sürü bagajınız olması eşiniz için de güvensiz bir tetikleyici olabilir. Eski sevgilinin geçmişte sana zarar vermek için yaptıklarını sürekli olarak ortaya çıkarırsan, şu anki ortağın kaybedilen bir savaşta savaşıyormuş gibi hissedebilir. Bir ilişki kurmadan önce yükünü hafifletmeyi dene.
5. Yeterince Kendini Nasıl Hissettiğini İfade Etmiyorsun
GiphyKadın Sağlığına göre, güvensiz insanlara başkalarının kendilerini nasıl hissettirdiği anlatılmalıdır. Güvensizliklerle uğraşanlar genellikle kendilerini kendi gözleriyle rasyonel bir şekilde göremezler, bu yüzden onlara sizin için ne kadar özel olduklarını hatırlatır.
6. Sosyal Medyada Popülersin
GiphyCosmopolitan'a göre, ortağınız sosyal medyadaki varlığınız konusunda güvensiz olabilir, onları başkalarına bırakacağınızı düşünür. Başka bir kimsenin size büyük miktarda ilgi göstermesi, oyunlarını hızlandırmaları gerektiği gibi hissetmelerine neden olabilir.
7. Hayatınızın Daha İyi Olabileceğini Düşünüyorsunuz
Giphyİyi Terapiye göre, hayatınızı sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırırsanız, eşiniz güvensizleşebilir. Hayatınızda daha iyi olabilecek her şeyi ve eşinizin daha iyi olabileceği her şeyi fark etmek kolaydır. Bunu yapmak, yeterince iyi değillermiş gibi hissetmelerini sağlayabilir. Bunun yerine, meydana gelen iyi şeyleri takdir etmeye çalışın.
